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匿名使用者2023-11-06一兩個就夠了，不要當飯吃，尤其是那種減肥的人不吃一頓飯就只吃蘋果是不對的，蘋果中的酸會導致胃酸過多，導致一些胃病。 因此，蘋果等水果在飯後半小時食用，既營養又健康。 我喜歡把蘋果做成沙拉，去皮，切開後用鹽水浸泡，防止果肉氧化變黃。
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匿名使用者2023-11-05一般吃1個2個就好了。
特別適合在早上和中午吃飯。
蘋果是一種非常有營養的水果。
當然，多吃也無妨。
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匿名使用者2023-11-04兩個就好了，通常是飯後乙個小時，或者上午9點到10點左右。
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匿名使用者2023-11-031-2片，最好早上吃，多吃水果對身體無害。
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匿名使用者2023-11-02一兩個就可以了。 俗話說：一天乙個蘋果，健康長壽。 只要您不是空腹進食，飯前或飯後。
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匿名使用者2023-11-01上午 10 點左右 因為這段時間距離你的早餐已經有一段時間了，它不會引起水果吸收障礙和糖分攝入過多。 而且不是禁食，對於胃不好的人來說，吃完飯後不容易引起不適。
我們行業裡有句話：早上吃就是金蘋果，下午吃了就是爛蘋果。
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匿名使用者2023-10-31飯前一小時吃蘋果是最有益的。 每天吃2種營養素就足夠了。
蘋果是生食，如果先吃生食再吃熟食，體內不會出現白細胞增多等反應，有利於保護人體的免疫系統，從而增強防病抗癌的能力。 飯後吃蘋果沒有這種保護作用。 另外，吃完飽飯後吃蘋果不能及時在腸道中含有果糖，導致胃內發酵和有機酸的產生，引起腹脹和腹瀉，所以飯後要等乙個小時再吃蘋果。
飯前吃蘋果比飯後吃好，食物從胃進入小腸需要1到2個小時，飯後吃蘋果會阻塞胃裡的食物，長期會導致消化系統紊亂。 相反，飯前吃蘋果，維生素C可以幫助腸道消化肉類的鐵，並能略微降低食慾，可以比主餐少吃。
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匿名使用者2023-10-30你知道什麼時候吃蘋果最好嗎？
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匿名使用者2023-10-29什麼時候是吃蘋果的最佳時間？ 很多人不知道。
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匿名使用者2023-10-28早上九點半或下午三四點適合吃蘋果，一天不超過兩個。
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7個回答2024-06-06
您好，最好早上吃蘋果，一天乙個就夠了。 俗話說：早上乙個蘋果是金蘋果，中午乙個蘋果是好蘋果，晚上乙個蘋果是爛蘋果。 >>>More
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11個回答2024-06-06
飯前一小時吃蘋果是最有益的。 每天吃2種營養素就足夠了。 >>>More
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15個回答2024-06-06
對於普通人來說，飯前一小時，飯後一小時。 >>>More
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4個回答2024-06-06
一天吃三棗，青春不顯老。 這其中也有一定的依據，只要吃三個就夠了。 如果你想吃得更多，最好限制在每天5到8個。 >>>More
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4個回答2024-06-06
飯前半小時吃，一日三餐。 上午十一點半，下午五點半，晚上九點半。
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19個回答2024-06-06
上午！ 早上吃蘋果是鋼，中午吃鐵，晚上吃銅。 而且飯前一小時吃！醫學書上是這麼說的！
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24個回答2024-06-06
一般來說，早上維生素的吸收比較好。
因此，最好在早上吃蘋果和其他水果。 >>>More
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8個回答2024-06-06
對於普通人來說，飯前一小時，飯後一小時。 >>>More
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4個回答2024-06-06
1.痛風患者每天吃兩把枸杞，每次50-80粒，早晚各一次，晚上睡前最好吃完; >>>More
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3個回答2024-06-06
根據我國中醫經絡流理論，一天中最好從17點到19點吃飯，因為這個小時是人體腎臟的開閉時間。 >>>More
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1個回答2024-06-06
每天早上起床後，沖泡一杯因果黑枸杞，喝完之後，你會發現身體格外舒適，整個人精力充沛，活力四射。
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1個回答2024-06-06
你一天只能吃三到四粒藥丸，如果這個東西吃多了，最好用水泡一下喝。
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1個回答2024-06-06
杏仁粉有增白作用，一般每天5-10克。 基本上，最好在午餐後吃。 >>>More
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14個回答2024-06-06
早上沒吃東西就不要吃，因為它是空心的，而且蘋果是酸的，會破壞你的胃，所以建議你吃完後乙個小時吃，晚上吃來幫助你睡覺。
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51個回答2024-06-06
1個蘋果！ 因為蘋果被稱為健康水果！ 富含人體所需的大量維生素！
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4個回答2024-06-06
最好將紅棗和枸杞浸泡在水中。 紅棗枸杞茶什麼時候喝最好？ 沒有具體的時間，因為喝它的好處因時間而異。 >>>More
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4個回答2024-06-06
紅棗可以在一天中的任何時間食用，但不應過量食用，一般來說，建議每天吃2-3個紅棗。 吃得太多不利於消化。 >>>More
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15個回答2024-06-06
每天吃幾個核桃對身體有好處嗎？ 今天才知道，這兩點最適合吃核桃。
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9個回答2024-06-06
一日三約會，健康無憂！ 這意味著你可以每天吃幾粒藥，你不需要吃更多。 >>>More
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23個回答2024-06-06
一天不能吃太多大棗，吃多了容易生氣或消化不良。 一次可以吃大約3顆紅棗。
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11個回答2024-06-06
最好一天吃3-5個，不要吃太多，吃多了生氣，容易消化不良，聽我說！ >>>More
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1個回答2024-06-06
核桃是一種很好的食物療法。 核桃中的磷脂對腦神經有很好的保健作用。 核桃油中含有不飽和脂肪酸，具有預防和治療動脈硬化的作用。 >>>More
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5個回答2024-06-06
最好在午飯後吃，無論是為了讓身體吸收還是利用它的價值，這個時候都是最好的吃飯時間。 因為我每天都吃它，所以我嘗試在不同的時間吃它，但結果，早上很容易出現胃部不適和吸收。 今天早上我吃了雞蛋，幾個小時後，我吃了獼猴桃，我的胃轉了，我嘔吐了。 >>>More
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6個回答2024-06-06
隨意，但最好不要晚上吃，因為紅棗含糖量太高，睡前長時間吃會導致血糖公升高。
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1個回答2024-06-06
平時吃，每天3-5粒補血。
月經來臨時不能吃，同時流水補也沒效果。月經後再吃。 >>>More
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1個回答2024-06-06
對於醫療保健，每天15-20克就足夠了。
每天吃枸杞的最佳時間是什麼時候？ >>>More
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3個回答2024-06-06
3 個小的，2 個大的，帶殼的重量不到 20 克。 >>>More
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15個回答2024-06-06
建議棗每天不超過50g，約5-8粒。
新鮮棗中含有大量的維生素C，可以幫助腎上腺皮質的分泌。 由於新鮮的紅棗皮中含有大量的不溶性纖維素，進食時盡量不要“吞下紅棗”，要慢慢咀嚼，否則可能會引起腹脹等不舒服的感覺。 事實上，慢慢咀嚼也是釋放壓力和平靜心靈的一種方式。 >>>More
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3個回答2024-06-06
一般來說，不超過五個是最好的，太多是有害的。
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4個回答2024-06-06
獼猴桃飯後吃得好。
獼猴桃含有大量的植物酸，食用時其PH值較低，如果飯前食用，會刺激胃黏膜，影響腸胃消化功能，飯後食用食物可以中和其酸度，還可以促進胃酸的分泌，具有促進消化的作用。 >>>More