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是的,但不建議私下補充這些,最好的營養是從食物中獲得的。 它不是特別缺乏,不要補充,比如鈣片、蛋白粉、鋅什麼的,你不宜隨便補充,應遵醫囑。
正常飲食並不缺乏蛋白質,因此不需要補充。 蛋白粉通常不建議隨便喝,因為蛋白質是人體需求的一部分,但如果補充過多,會產生脫氨作用,將蛋白質轉化為糖分或脂肪儲存,而這個過程會產生對身體不利的含氮物質,可以稱為毒素。 一般應在醫生的建議下補充,並由正規醫生補充,除非是特殊情況,否則不應補充。
最安全的是吃補品,最好選擇雞蛋、瘦肉、魚蝦、雞肉、豆製品等優質蛋白質。 過量的蛋白質在機體的新陳代謝中產生酸性物質,增加尿液中鈣的排洩,導致體內鈣的流失。
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1個回答2024-06-13
可以,但不建議私自食用蛋白粉。
正常飲食並不缺乏蛋白質,因此不需要補充。 蛋白粉通常不建議隨便喝,因為蛋白質是人體的一部分,但如果補充得更多,就會有脫氨作用,將蛋白質轉化為糖分或脂肪儲存,換句話說,吃得太多會讓你發胖。 而這個過程會產生對身體不利的含氮物質,可以稱為毒素。 >>>More
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7個回答2024-06-13
還行。 蛋白粉由大豆蛋白、乳清蛋白、乳清蛋白和卵磷脂製成,卵磷脂是乳清蛋白的主要成分之一,含有充足的蛋氨酸,彌補了大豆蛋白的不足,能均衡地為人體提供9種必需氨基酸。 當身體營養不良、因疾病導致食物攝入量減少或因疾病(例如創傷、燒傷、手術恢復、腫瘤)導致蛋白質需求增加時,蛋白粉可能是一種有益的營養補充劑。 >>>More
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1個回答2024-06-13
你好,這兩者可以同時服用,不會影響任何事情,也不會有副作用,不用擔心。
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1個回答2024-06-13
當然可以,但味道不是很好。
蛋白粉還是吃最簡單的方法,先用少量室溫水或溫水溶解。 >>>More
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1個回答2024-06-13
你好,最好不要這樣喝,因為這樣喝肯定不好,蛋白粉本身有點甜,加葡萄糖水就更甜了。
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3個回答2024-06-13
安利蛋白粉可以與葡萄糖一起服用。 同時服用糖和蛋白質,可使蛋白質利用率提高30%,糖與蛋白質的比例為4:1。 >>>More
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3個回答2024-06-13
不,但為什麼要這樣喝呢?
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5個回答2024-06-13
是的,但吃肉時最好不要吃蛋白粉。
如果鍛鍊完畢,喝5或6勺蛋白粉,然後吃牛肉、雞胸肉等高蛋白含量,那麼多蛋白質補充,就過量了。 運動後,相較於50公斤左右的女性,補充30克左右的蛋白質就足夠了。 相當於煮熟的雞胸肉約85-90克,或煮熟的魚約125克。 >>>More
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1個回答2024-06-13
是的,藍莓和枸杞都可以每天食用,但蛋白粉最好在醫生的建議下食用。 >>>More
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1個回答2024-06-13
可以,但不建議使用蛋白粉。
最安全的是吃補品,最好選擇雞蛋、瘦肉、魚蝦、雞肉、豆製品等優質蛋白質。 過量的蛋白質在機體的新陳代謝中產生酸性物質,增加尿液中鈣的排洩,導致體內鈣的流失。 >>>More
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2個回答2024-06-13
您好,當天可以吃,但不要同時食用,膠原蛋白最好在晚上睡前服用,因為睡眠時血流速度最慢,吸收最好。 膠原蛋白的種類很多,但人體能吸收的卻是類人膠原蛋白,關鍵是人體吸收得更好,因為膠原蛋白是一種高分子生物蛋白,與人體面板的結構相似,研究結果表明,類人膠原蛋白在胃腸道中的吸收率很高,被譽為胃腸道中最理想的營養元素。面板。研究人員發現,除了豬皮和牛皮膠原蛋白外,魚皮膠原蛋白與人體面板的貼合度非常高,可以促進面板中膠原蛋白的產生,補充流失的膠原蛋白。 >>>More
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2個回答2024-06-13
不好,訓練前半小時吃肌酸,訓練後半小時吃蛋白粉和葡萄糖,肌酸不能和蛋白質一起吃,你不知道,那和不吃蛋白質是一樣的。 >>>More
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1個回答2024-06-13
還行。 但。 正常飲食並不缺乏蛋白質,因此不需要補充。 >>>More
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1個回答2024-06-13
產品還是不錯的。 我以前做過的時候,我的家人一直在使用它。 我現在不這樣做了......
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2個回答2024-06-13
可以以不同的方式補充事物。
蛋白粉是一種蛋白質補充劑。 >>>More
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2個回答2024-06-13
它不能相互反應,干擾吸收,所以注意不要一次喝太多,要適量,有利於吸收。
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1個回答2024-06-13
是的,玫瑰精油的主要功效是保濕美白,新增薰衣草精油可以更放鬆!
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3個回答2024-06-13
õ¹gardenshopÞ¹Ò
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3個回答2024-06-13
如果痤瘡疤痕和痘痘較多,建議不要使用玫瑰精油,薰衣草精油可以低劑量與載體油混合,塗抹在痤瘡和痤瘡疤痕上。
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1個回答2024-06-13
枸杞著火了,螺旋藻著火了,應該能?。。
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10個回答2024-06-13
應該沒問題,不會有任何化學反應。
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1個回答2024-06-13
不建議吃。 這都是食物,但不一定安全。
目前,口服酵素的保健作用和其他作用尚未得到科學證實。 >>>More
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2個回答2024-06-13
第一噴泉意見的指導:
你好,這三顆都是補品,可以同時服用。 為了更好地發揮這些藥物的滋補作用,建議飯前一小時服用。 >>>More
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18個回答2024-06-13
是的,飯後葡萄汁,飯前和飯後膠原蛋白。
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1個回答2024-06-13
玫瑰水溶膠可以與茶樹油混合,但有一些細節需要注意。 首先,避免過度使用精油,這可能會對面板造成刺激,使其更加敏感。 其次,如果你的面板對精油過敏或過度乾燥,建議不要混合使用。 >>>More
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1個回答2024-06-13
如果您沒有糖尿病,可以一起服用。 一般用量:黃芪15克,阿膠10克(不在湯劑中,煮熟拌勻),紅棗15克,冰糖15-60克(融化入湯劑中)。
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2個回答2024-06-13
對人體無毒無害!
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4個回答2024-06-13
1.茶樹精油一般用於祛痘。 你在洗臉盆裡放大半盆水,滴一滴茶樹,洗臉,第二天就會消失。 >>>More
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6個回答2024-06-13
葡萄籽中含有豐富的多種氨基酸、維生素、油脂、礦物質和粗蛋白,氨基酸和維生素A、E、D、K、P以及多種微量元素,如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉、錳、鈷等,具有保健美容功效。 >>>More
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2個回答2024-06-13
1、這三樣東西都屬於保健品。
一三種具有抗衰老作用,月見草具有幫助女性調節月經期的作用。 一起服用是否有未知的副作用,沒有科學的統計依據,所以建議不要一起服用第二顆,至少間隔一次。 2.膠原蛋白抗衰老的原理是補充人體流失的膠原蛋白,當皮下的膠原蛋白像細海綿一樣缺失時,出現許多大孔,那麼面板的彈性就會降低,當人們露出表情時,面板褶皺處就會出現皺紋,補充膠原蛋白就是填補這些孔洞, 讓肌膚達到不缺膠原蛋白的水平,這是由內而外最基本的方法,自然會延緩衰老,每天攝入的膠原蛋白5 10g,這個量是指純粉的攝入量。 >>>More