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還行。 但。 正常飲食並不缺乏蛋白質,因此不需要補充。
蛋白粉通常不建議隨便喝,因為蛋白質是人體的一部分,但如果補充得更多,就會有脫氨作用,將蛋白質轉化為糖分或脂肪儲存,換句話說,吃得太多會讓你發胖。 而這個過程會產生對身體不利的含氮物質,可以稱為毒素。
最安全的是吃補品,最好選擇雞蛋、瘦肉、魚蝦、雞肉、豆製品等優質蛋白質。 過量的蛋白質在機體的新陳代謝中產生酸性物質,增加尿液中鈣的排洩,導致體內鈣的流失。
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5個回答2024-06-13
是的,但吃肉時最好不要吃蛋白粉。
如果鍛鍊完畢,喝5或6勺蛋白粉,然後吃牛肉、雞胸肉等高蛋白含量,那麼多蛋白質補充,就過量了。 運動後,相較於50公斤左右的女性,補充30克左右的蛋白質就足夠了。 相當於煮熟的雞胸肉約85-90克,或煮熟的魚約125克。 >>>More
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7個回答2024-06-13
還行。 蛋白粉由大豆蛋白、乳清蛋白、乳清蛋白和卵磷脂製成,卵磷脂是乳清蛋白的主要成分之一,含有充足的蛋氨酸,彌補了大豆蛋白的不足,能均衡地為人體提供9種必需氨基酸。 當身體營養不良、因疾病導致食物攝入量減少或因疾病(例如創傷、燒傷、手術恢復、腫瘤)導致蛋白質需求增加時,蛋白粉可能是一種有益的營養補充劑。 >>>More
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2個回答2024-06-13
不好,訓練前半小時吃肌酸,訓練後半小時吃蛋白粉和葡萄糖,肌酸不能和蛋白質一起吃,你不知道,那和不吃蛋白質是一樣的。 >>>More
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1個回答2024-06-13
可以,但不建議私自食用蛋白粉。
正常飲食並不缺乏蛋白質,因此不需要補充。 蛋白粉通常不建議隨便喝,因為蛋白質是人體的一部分,但如果補充得更多,就會有脫氨作用,將蛋白質轉化為糖分或脂肪儲存,換句話說,吃得太多會讓你發胖。 而這個過程會產生對身體不利的含氮物質,可以稱為毒素。 >>>More
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1個回答2024-06-13
你好,這兩者可以同時服用,不會影響任何事情,也不會有副作用,不用擔心。
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2個回答2024-06-13
可以以不同的方式補充事物。
蛋白粉是一種蛋白質補充劑。 >>>More
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1個回答2024-06-13
你好,最好不要這樣喝,因為這樣喝肯定不好,蛋白粉本身有點甜,加葡萄糖水就更甜了。
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2個回答2024-06-13
您好,當天可以吃,但不要同時食用,膠原蛋白最好在晚上睡前服用,因為睡眠時血流速度最慢,吸收最好。 膠原蛋白的種類很多,但人體能吸收的卻是類人膠原蛋白,關鍵是人體吸收得更好,因為膠原蛋白是一種高分子生物蛋白,與人體面板的結構相似,研究結果表明,類人膠原蛋白在胃腸道中的吸收率很高,被譽為胃腸道中最理想的營養元素。面板。研究人員發現,除了豬皮和牛皮膠原蛋白外,魚皮膠原蛋白與人體面板的貼合度非常高,可以促進面板中膠原蛋白的產生,補充流失的膠原蛋白。 >>>More
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3個回答2024-06-13
安利蛋白粉可以與葡萄糖一起服用。 同時服用糖和蛋白質,可使蛋白質利用率提高30%,糖與蛋白質的比例為4:1。 >>>More
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3個回答2024-06-13
不,但為什麼要這樣喝呢?
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1個回答2024-06-13
膠原蛋白具有增加面板彈性和鎖水的作用,葡萄籽具有很強的抗氧化和抗癌作用。 服用膠原蛋白加葡萄籽不會有特別顯著的豐胸效果。 >>>More
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1個回答2024-06-13
當然可以,但味道不是很好。
蛋白粉還是吃最簡單的方法,先用少量室溫水或溫水溶解。 >>>More
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1個回答2024-06-13
是的,藍莓和枸杞都可以每天食用,但蛋白粉最好在醫生的建議下食用。 >>>More
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3個回答2024-06-13
是的,西餐裡有一道菜是紅酒燉牛肉,吃了就吃不到這道菜了。
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6個回答2024-06-13
大蒜可以和酒一起吃,兩者是不相容的。
與大蒜相容的食物: >>>More
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4個回答2024-06-13
酒和蛋可以一起吃,雞蛋主要含有大量的蛋白質,不會對酒中所含的成分產生不良反應,所以可以一起吃。 >>>More
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4個回答2024-06-13
還行。 羊肉配酒規則
羊肉是一種紅肉,主要與紅酒搭配。 由於羊肉的部位不同,調味料的使用和烹飪方式會使味道不同,因此羊肉的烹飪方法是與葡萄酒搭配的關鍵。 >>>More
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2個回答2024-06-13
它不能相互反應,干擾吸收,所以注意不要一次喝太多,要適量,有利於吸收。
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1個回答2024-06-13
aks out in Venezuela,
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2個回答2024-06-13
我不明白這個! 但是昨天我吃了一些葡萄和一根香蕉,晚上我頭暈目眩,想吐。 還不好! 嗚,可憐的你不想像我一樣,你要小心。
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4個回答2024-06-13
是的,任何酒和飲料都可以一起喝,但只會引起口感的變化,不會對身體產生有害物質。 只是你根本不應該喝太多酒。 切勿空腹飲酒。 >>>More
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1個回答2024-06-13
葡萄酒和啤酒可以混合在一起。 換句話說,這取決於個人口味、飲酒方法和喜好。 就像白酒和雪碧混合一樣,其實是一樣的道理。 >>>More
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4個回答2024-06-13
葡萄酒和啤酒可以混合在一起。 換句話說,這取決於個人口味、飲酒方法和喜好。 就像白酒和雪碧混合一樣,其實是一樣的道理。 >>>More
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3個回答2024-06-13
建議不要一起喝,葡萄酒、酸奶,包括綠茶,最好不要一起喝,葡萄酒中含有酒石酸、檸檬酸等,會影響鐵、鈣等礦物質的吸收,而且它們的營養成分很複雜,喝它們不利於三種營養素的功效和人體的吸收。 偶爾一起喝酒不會對身體造成影響,也不會形成有毒有害成分,所以不用擔心。
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4個回答2024-06-13
是的,特別是如果你把土豆絲在水中煮20秒,把它們拿出來,加入一些青椒絲冷卻! 這是一道很棒的開胃菜!
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12個回答2024-06-13
海鮮和葡萄酒可以一起吃嗎?
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1個回答2024-06-13
有酒的食物很少,幾乎沒有,但必須注意的是,喝酒時最好不要搭配醃製的培根和培根,鹹魚、香腸、燻製等煙燻食品中含有大量的色素、亞硝酸鹽和亞硝胺,大部分亞硝酸鹽會被排除在人體之外, 但還是有一些會轉化為亞硝胺留在人體內,同時,燻製食品本身所含的一些亞硝胺也會被人體吸收,而這種亞硝胺是一種強致癌物。酒精也是亞硝胺的優良溶劑,所以葡萄酒世界網提醒您,飲酒時,為了您的健康,不要選擇煙燻食品!
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1個回答2024-06-13
龍眼肉溫熱甘甜,有益於心脾,補氣補血; 具有養補養補、補氣補血、鎮心安神的功效,可用於心脾虛、氣血不足引起的失眠、健忘、心悸、頭暈等症狀。 龍眼肉不能天天吃,這比紅棗更容易上熱,吃的時候最好用銀耳煮,乙個熱的,乙個涼的,兩者可以相互抵消。 每週吃一兩次就足夠了。 >>>More
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1個回答2024-06-13
您好,現在患者的尿蛋白是幾個加號是身體腫脹嗎有什麼治療方法嗎?
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1個回答2024-06-13
你可以一起喝 雞尾酒是一種混合飲料,可以以葡萄酒、杜松子酒、伏特加、威士忌、白蘭地等為基酒,再以果汁、牛奶、咖啡等為輔料,也可以與多種酒精飲料混合。 >>>More