-
不好,鴨蛋含有蛋白質,不需要蛋白粉,可以做麵包,也可以做包子。
最安全的是吃補品,最好選擇雞蛋、瘦肉、魚蝦、雞肉、豆製品等優質蛋白質。 過量的蛋白質在機體的新陳代謝中產生酸性物質,增加尿液中鈣的排洩,導致體內鈣的流失。
-
7個回答2024-06-13
還行。 蛋白粉由大豆蛋白、乳清蛋白、乳清蛋白和卵磷脂製成,卵磷脂是乳清蛋白的主要成分之一,含有充足的蛋氨酸,彌補了大豆蛋白的不足,能均衡地為人體提供9種必需氨基酸。 當身體營養不良、因疾病導致食物攝入量減少或因疾病(例如創傷、燒傷、手術恢復、腫瘤)導致蛋白質需求增加時,蛋白粉可能是一種有益的營養補充劑。 >>>More
-
5個回答2024-06-13
是的,但吃肉時最好不要吃蛋白粉。
如果鍛鍊完畢,喝5或6勺蛋白粉,然後吃牛肉、雞胸肉等高蛋白含量,那麼多蛋白質補充,就過量了。 運動後,相較於50公斤左右的女性,補充30克左右的蛋白質就足夠了。 相當於煮熟的雞胸肉約85-90克,或煮熟的魚約125克。 >>>More
-
1個回答2024-06-13
你好,這兩者可以同時服用,不會影響任何事情,也不會有副作用,不用擔心。
-
1個回答2024-06-13
當然可以,但味道不是很好。
蛋白粉還是吃最簡單的方法,先用少量室溫水或溫水溶解。 >>>More
-
1個回答2024-06-13
山楂能降脂、降渾濁,健胃消食; 枸杞能滋陰養腎,清肝亮眼,兩者無毒無害,可搭配使用。 >>>More
-
1個回答2024-06-13
是的,藍莓和枸杞都可以每天食用,但蛋白粉最好在醫生的建議下食用。 >>>More
-
1個回答2024-06-13
你好,最好不要這樣喝,因為這樣喝肯定不好,蛋白粉本身有點甜,加葡萄糖水就更甜了。
-
2個回答2024-06-13
您好,當天可以吃,但不要同時食用,膠原蛋白最好在晚上睡前服用,因為睡眠時血流速度最慢,吸收最好。 膠原蛋白的種類很多,但人體能吸收的卻是類人膠原蛋白,關鍵是人體吸收得更好,因為膠原蛋白是一種高分子生物蛋白,與人體面板的結構相似,研究結果表明,類人膠原蛋白在胃腸道中的吸收率很高,被譽為胃腸道中最理想的營養元素。面板。研究人員發現,除了豬皮和牛皮膠原蛋白外,魚皮膠原蛋白與人體面板的貼合度非常高,可以促進面板中膠原蛋白的產生,補充流失的膠原蛋白。 >>>More
-
2個回答2024-06-13
不好,訓練前半小時吃肌酸,訓練後半小時吃蛋白粉和葡萄糖,肌酸不能和蛋白質一起吃,你不知道,那和不吃蛋白質是一樣的。 >>>More
-
1個回答2024-06-13
還行。 但。 正常飲食並不缺乏蛋白質,因此不需要補充。 >>>More
-
3個回答2024-06-13
安利蛋白粉可以與葡萄糖一起服用。 同時服用糖和蛋白質,可使蛋白質利用率提高30%,糖與蛋白質的比例為4:1。 >>>More
-
1個回答2024-06-13
可以,但不建議使用蛋白粉。
最安全的是吃補品,最好選擇雞蛋、瘦肉、魚蝦、雞肉、豆製品等優質蛋白質。 過量的蛋白質在機體的新陳代謝中產生酸性物質,增加尿液中鈣的排洩,導致體內鈣的流失。 >>>More
-
3個回答2024-06-13
不,但為什麼要這樣喝呢?
-
2個回答2024-06-13
可以以不同的方式補充事物。
蛋白粉是一種蛋白質補充劑。 >>>More
-
1個回答2024-06-13
產品還是不錯的。 我以前做過的時候,我的家人一直在使用它。 我現在不這樣做了......
-
1個回答2024-06-13
可以,但不建議私自食用蛋白粉。
正常飲食並不缺乏蛋白質,因此不需要補充。 蛋白粉通常不建議隨便喝,因為蛋白質是人體的一部分,但如果補充得更多,就會有脫氨作用,將蛋白質轉化為糖分或脂肪儲存,換句話說,吃得太多會讓你發胖。 而這個過程會產生對身體不利的含氮物質,可以稱為毒素。 >>>More
-
2個回答2024-06-13
它不能相互反應,干擾吸收,所以注意不要一次喝太多,要適量,有利於吸收。
-
1個回答2024-06-13
鈣片、鴨蛋、酸梅湯可以一起吃。
據有關資料顯示,成年人適量食用鈣片,補充體內缺鈣有以下好處:1預防骨質疏鬆症,提高骨密度; 2. >>>More
-
1個回答2024-06-13
是的,這就是我所做的。
你不需要新增味精來不分青紅皂白地燉。 >>>More
-
1個回答2024-06-13
還行。 核桃不應與以下食物一起食用:
1.核桃不能與葡萄酒搭配。 因為核桃是熱的,吃痰多會引起火,而且白酒也是甜辣辣的,兩者一起吃容易引起血熱。 特別是咯血者應禁忌。 >>>More
-
3個回答2024-06-13
你們絕對可以一起吃,也許你們吃得不乾淨 我家還用雞蛋炒白菜 >>>More
-
3個回答2024-06-13
鴨蛋豆腐和西紅柿可以一起吃,以“鴨蛋豆腐青菜湯”為例。 方法如下: >>>More
-
4個回答2024-06-13
是的,西紅柿有時和綠葉一樣。 它可以被修飾和新增到營養中。
-
6個回答2024-06-13
還行。 紫薯和鴨蛋之間沒有約束關係,一起吃也沒什麼問題。 鴨蛋不應與以下食物一起食用: >>>More
-
4個回答2024-06-13
鴨蛋、紫薯和山藥可以一起食用,因為這些食物互不相容,營養豐富,含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素和礦物質等,具有補血補腎、養顏強身的功效,特別適合老年人食用, 婦女和兒童。
-
1個回答2024-06-13
您好,鴨蛋和黃桃可以一起吃,沒有任何不適。 >>>More
-
18個回答2024-06-13
是的,飯後葡萄汁,飯前和飯後膠原蛋白。
-
1個回答2024-06-13
我想沒關係,這樣吃應該很有營養。
-
2個回答2024-06-13
紫薯和鴨蛋黃可以一起吃,沒有不良反應。 >>>More
-
3個回答2024-06-13
龜肉和鴨蛋是相容的:“金葵瑤”說:“鴨蛋不該被龜肉吃掉”。 >>>More