便秘哪個更好，香蕉或蘋果

1.在某種程度上，蘋果比香蕉更通便。 即使對某些人來說，香蕉不僅不能緩解便秘，還可能引起便秘。 >>>More

我沒用過這個，我便秘是老三喝低聚果糖好的孩子，這個對便秘很有效，我以前喝這個對便秘有好處，效果很好。

是的。 1 2根香蕉，冰糖調味。 將香蕉去皮，加入適量冰糖，加水燉煮，一日1-2次，連續服用數天。 功效：本配方適用於便秘腸乾。

有必要了解便秘的根本原因並治療症狀，否則只會減慢速度！ 單從便秘來看，推薦蘆薈！

蘋果和香蕉都比較有營養，不同的人有不同的需求。 也就是說，各有各的長處，如何比較。 就我個人而言，我認為兩者相輔相成，缺一不可。 >>>More

沒用！ 沒有藥物是無用的。 如果你服用它，它相當於服用瀉藥，你認為它不起作用嗎？ >>>More

震撼：我會吃它，營養豐富“，呵呵，你不用說它，領養它。

這個不是很清楚，便秘主要是腸胃消化問題，還是調胃比較好，可以喝老三的低聚果糖，調節腸胃，促進腸胃消化，大便會更順暢，這樣效果很好。

便秘治療不需要藥物治療，也不需要花錢。 飲食療法應該是最好的。 多喝水。 >>>More

蘋果知識起不到這個角色，蘋果汁只能補充不了一定量的水和糖。 你可以吃烤紅薯。 用微波爐煮紅薯和烤紅薯就可以了，每天吃乙個紅薯會產生很好的效果。

茶不能治癒便秘。

便秘治療不需要藥物治療，也不需要花錢。 飲食療法應該是最好的。 多喝水。 >>>More

1.蒸蘋果不能治療便秘。

蘋果之所以有治療便秘的作用，是因為其中所含的果膠光滑，能潤腸，促進腸內容物排出，因此具有潤腸通便的作用; 但是，蘋果蒸熟後，其中所含的果膠性質完全改變，不再具有滋潤腸道的作用，因此蒸熟的蘋果無法治癒便秘。 >>>More

牡丹花+嬌嫩紅梅+桃花+玫瑰王+公尺菊=排毒美容，調節內分泌失調，治療便秘。

水果酵素是專門為便秘而設計的。

每種方法都有其自身的優勢，如下所示：

1）蘋果。蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓，不用吃藥，不用花錢，只要你純粹在3天內吃蘋果，直到你吃飽了，你就可以減掉3到5公斤。 這是日本流行的“三天蘋果飲食”。 >>>More

香蕉較適合治療乾咳、痔瘡和便秘：香蕉2根，加入適量冰糖，用水燉煮，一日2次，連用數天。 高血壓、動脈硬化、冠心病的治療： >>>More

蘋果和香蕉很好吃，取決於環境！

蘋果比香蕉含水多，所以餓渴的時候一定比香蕉好吃！ >>>More

在這種情況下，不要盲目地給寶寶喝水，可以使用調節寶寶胃腸道益生菌的藥物，比如媽媽愛調理，適當給寶寶多喝水，每個寶寶的飲食都不一樣，沒有異常的哭鬧，少吃一頓飯也沒有太大的影響。

紅色果蔬滋養肺：代表果蔬：西紅柿、西瓜、紅葡萄、蘿蔔、士多啤梨、紅甜椒等。 >>>More

首先，快速排便的方法一般是藥物的選擇，而藥物也可能引起依賴性，解決根本問題還必須注意飲食和生活習慣，還要放鬆心情，避免精神高度緊張。 >>>More

溫開水中的蜂蜜（晚上睡前喝）對便秘有效。

這可不行，便秘從根本上說是胃腸道消化不適引起的，需要調節胃，我之前也便秘過，你最好給老三喝低聚果糖，調節胃，增加腸道中的有益菌，促進胃腸的蠕動和消化，平時多吃粗糧，多喝水， 糞便會慢慢軟化並拉動。

香蕉的GI值為55，熱量值為86; 蘋果GI是36，calorie是glycemic index的英文縮寫，簡單來說，低GI的食物非常容易產生飽腹感，一般可以幫助身體燃燒脂肪，減少脂肪儲存，達到瘦身的效果。 高GI的食物則相反。 香蕉和蘋果富含膳食纖維！ >>>More

毋庸置疑，它絕對是蘋果。

蘋果的IOS永遠不會卡住，如果它需要三五年的時間。 >>>More

黃瓜比蘋果更適合減肥。

蘋果更適合減肥。

蘋果對減肥有好處，因為蘋果含有大量的果酸。 西紅柿可以起到利尿作用，消除腿部疲勞，減少水腫，生吃效果更好。 >>>More

花生果實中含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有人體所需的8種氨基酸和不飽和脂肪酸，包括卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。 核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃中含有豐富的銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，還含有纖維、磷、菸酸、鐵、維生素B2和泛酸。 每 50 克核桃中，水含有 31 克蛋白質、31 克脂肪和 31 克碳水化合物。 >>>More

香蕉高，香蕉是20%，蘋果是15%，其實它們相當高，含糖量是10%，即使高5%以下，也是低糖，蔬菜和水果含糖量很大。 >>>More

每個都有自己的優點。

香蕉調節消化和分泌，屬於熱量。 >>>More

早餐後一小時吃乙個平果，晚飯前一小時吃乙個是有效的，想吃什麼就吃什麼香蕉。