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匿名使用者2023-11-06牡蠣蘑菇燉豆腐 - 鹹味和鮮味。
杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，能提高人體免疫功能，對人體有抗癌、降血脂、腸胃美容等作用。
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素，以及醣類、植物油和豐富的優質蛋白質，被譽為“植物肉”。 豆腐的消化吸收率在95%以上。 兩小塊豆腐可以滿足乙個人日常的鈣需求。
豆腐是一種滋補清熱的保健食品，經常食用，可以補中養氣，清熱潤燥，解渴，清胃。 更適合體質炙熱、口臭口渴、胃不清、發燒後恢復的人群。
豆腐具有高蛋白、低脂肪、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。 生熟皆宜，老少皆宜，健康長壽。
一般人可以吃（收起來）。
成分：成分。 2個平菇。
豆腐300克
30克胡蘿蔔
40克木耳油。
30毫公升鹽調味。
蔥薑適量。
大蒜品嚐料酒 10ml
10毫公升醬油
味精2克，糖5克
香油5ml，香菜適量。
第 1 步準備平菇、豆腐、胡蘿蔔、蔥和姜。
2.將豆腐切成小塊，放入油鍋中。
3.煎至兩面金黃色。
4.杏鮑胸切成菱形切片。
5.將胡蘿蔔切成菱形切片。
6.鍋中放油，蔥薑炒香，加入胡蘿蔔炒香。
7.加入平菇炒。
8.清洗浸泡的真菌。
9.放入平底鍋翻炒，加點水。
10.加入豆腐，燉5分鐘。
11.加入鹽和糖，翻炒均勻。
12.加入香菜炒，加入香油和味精調味。
小貼士：烹調前加入香菜炒，加入香油和味精調味。
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2個回答2024-07-01
用西紅柿準備烤豆腐。
1.將豆腐在沸水中焯水並瀝乾。 >>>More
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5個回答2024-07-01
1.所有材料和主要材料。
100克香椿。 >>>More
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3個回答2024-07-01
茄子變色變軟，醃製（其實可以隨時放鹽）。 >>>More
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1個回答2024-07-01
材料：長茄子2個，西紅柿3個，辣椒1個，大蒜適量; >>>More
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1個回答2024-07-01
材質：主要材質。
番茄醬 160g >>>More
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2個回答2024-07-01
材質：主要材質。
200克土豆丁（脫水）。 >>>More
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2個回答2024-07-01
1.將桃膠浸泡一夜，浸泡至無硬核，挑出雜質 2.將桃膠放入燉鍋中，加入未加桃膠的水，因為還要加牛奶，所以水量不要太多 3.選擇電飯煲的“甜點”功能，按下“開始”按鈕 4.當還剩15分鐘時，加入冰糖和牛奶，再燉15分鐘即可食用。
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4個回答2024-07-01
食材：兩個西紅柿和半個豆皮。
輔料：切碎的蔥。 製作燉番茄番茄皮的步驟。 >>>More
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15個回答2024-07-01
你怎麼用西紅柿煮牛腩？ 先將番茄牛腩切成小塊，放入冷水中，加入蔥薑料酒焯水，鍋中加入冰糖炒至焦黃，加入肉、八角、桂葉、蘋果山楂翻炒。
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2個回答2024-07-01
材料：紅棗30克（幹），花生仁30克（生）。 >>>More
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1個回答2024-07-01
寧夏枸杞是中國種植面積最大的植物。 寧夏枸杞主要分布在西北地區，而枸杞及其品種在其他地區也常見。 >>>More
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2個回答2024-07-01
準備西紅柿燉茄子。
1.長茄子切成2厘公尺的方塊，西紅柿切成方塊。 >>>More
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4個回答2024-07-01
西紅柿燉蝦的配料：
材料：西紅柿350克，蝦400克。 >>>More
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1個回答2024-07-01
烤日本豆腐配西紅柿和雞蛋的家常食譜。
食材：雞蛋。 2個西紅柿。 >>>More
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2個回答2024-07-01
材料：麵粉200克，西紅柿2個，豆腐1塊，青蔥苗1個，香菜苗1苗，鹽適量，醋適量。 >>>More
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9個回答2024-07-01
西紅柿或烤雞蛋都很好吃。
否則，他的酸味會掩埋豆腐的鮮味。 >>>More
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1個回答2024-07-01
拌豆腐皮的香椿醬非常好吃，大連人稱幹豆腐叫豆腐皮，叫豆腐皮油性皮，跟著當地的風土人情，來大連這麼多年，也跟著叫，這在我的家鄉叫幹豆腐，我們家鄉的豆腐很有名，不管是幹豆腐還是豆腐皮， 還是白豆腐好吃，這裡其實真的有點不盡如人意，以前爸爸會做豆腐，每年過年都會做豆腐，我喜歡剛出鍋的水豆腐！現在只剩下懷舊了！ 經過一番漫無邊際的喋喋不休，真的不像我的風格，反正這個香椿豆腐混合，我絕對是第乙個做的，呵呵（收起來）。 >>>More
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10個回答2024-07-01
用花刀將西紅柿焯水，去皮，然後切成小塊以備後用。 將土豆切成方塊，放在一邊。 牛肉片。 牛肉最好用淡醬油、澱粉、鹽醃製，這樣更嫩。 準備兩瓣大蒜。 >>>More
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1個回答2024-07-01
材料：桃膠30克。
純牛奶 1瓶 標準 250ml >>>More
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5個回答2024-07-01
1.切西紅柿。
2.豆腐辣椒也被切碎。 >>>More
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2個回答2024-07-01
成分。 番茄。
2個豆腐。 >>>More
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1個回答2024-07-01
第 1 步準備食材。
2.打雞蛋，倒入熱鍋中，煎至上桌。 >>>More
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1個回答2024-07-01
1.將豆腐切成小方塊（取出豆腐後，上下平切成兩塊，豎切成16小方塊，4刀）。 >>>More
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26個回答2024-07-01
麻辣炒平菇比較好吃，具體方法如下： 步驟1：將平菇洗淨，斜刀切成薄片，去掉辣椒的籽和莖，清洗乾淨切絲，將小公尺辣椒洗淨切成段，大蒜去皮切片。 >>>More
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1個回答2024-07-01
1.首先，將牛肉洗淨並切塊厘公尺見方塊。
2.西紅柿洗淨，土豆去皮洗淨，放在一邊。 >>>More
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2個回答2024-07-01
您可以製作西紅柿燉牛腩的步驟。
1.將牛腩切成小塊。 >>>More
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2個回答2024-07-01
燉茄子和西紅柿配土豆的家常食譜。
成分。 番茄。 >>>More
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1個回答2024-07-01
番茄豆腐湯的家常食譜。
1.準備好所有食材。 >>>More
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5個回答2024-07-01
材質：主要材質。
杏鮑胸蘑菇 250g >>>More
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5個回答2024-07-01
準備西紅柿和牡蠣蘑菇的步驟。
將平菇洗淨切片，西紅柿去皮，洗淨切片。 >>>More