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匿名使用者2023-11-06食材： 紫甘藍。
陳醋、生抽、花椒、鹽。
大蒜油醋滑紫甘藍製劑。
將紅甘藍洗淨切成薄片，將大蒜切成薄片。
鍋熱後，加入大蒜片，將花椒炒香。
加入紅甘藍，翻炒至微軟，加入陳醋3茶匙，生抽醬油2茶匙繼續翻炒，最後加入少許鹽
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匿名使用者2023-11-05紅甘藍的準備： 紫甘藍沙拉： 材料： 1 個紅甘藍 4 個小西紅柿 6 個蘋果 1 個芝麻沙拉醬 1/2 湯匙橄欖油。
方法：1取紅甘藍1 4顆，洗淨切條。 在鍋中加入水和鹽，煮沸，加入紅甘藍，焯水1分鐘。
2.將小西紅柿洗淨切成兩半，將蘋果去皮切成約1厘公尺的小塊，放在一邊。
3.將所有材料放入沙拉碗中，淋上沙拉醬和橄欖油，即可。
糖醋紅甘藍：
配料】紫甘藍500克，生薑10克，乾辣椒3個。
【調味料】植物油、精鹽、白砂糖、白醋適量。
方法】1）去掉紫甘藍的老葉，切根洗淨，切成長約4厘公尺、寬約3厘公尺的條狀，拌少許精鹽，醃製2小時，輕輕擠去水分，瀝乾鍋。
2）去掉幹紅辣椒的種子，洗淨切成細條。姜切碎了。
3）將鹽、糖和醋混合成適合口味的醃料，倒入白菜，在麵條上放一些薑絲。
4）炒鍋中加入15克植物油，煮熟後冷卻至4熱，加入辣椒絲爆香，取出辣椒丟棄。
5）將紅甘藍和薑絲倒入熱油鍋中翻炒一會兒，即可食用。
特點】紅白相間，酸辣味，香甜酥脆。
豬肉片、鴿子蛋、烤白菜：
成分：羽衣甘藍。
輔料：肉片、鴿子蛋、醃白菜、香菇、蔥、姜。
調味料：食鹽、雞精、蠔油、白砂糖、醬油、水澱粉。
烹調方法： 1.將白菜用十字刀洗淨切開，水中焯水備用，白菜、蔥薑切碎，蘑菇切成條狀;
2.坐在鍋上倒油，將肉片、蔥薑香菇翻炒，加入白菜，加入鹽、醬油、白砂糖、雞精和蠔油調味，再加入白菜和鴿子蛋翻炒一會兒，出鍋濃稠。
特點：營養補充，鮮、鹹、甜。
栗子飯和紫甘藍：
配料：配料：紫甘藍150克，甜玉公尺罐頭50克。 輔料：色拉油10克，糖5克，醋3克，精鹽2克，味精克。
做法：（1）將紅甘藍洗淨，切成絲; 將甜玉公尺在沸水中焯水，取出並瀝乾。
2）鍋燒熱放入色拉油，加入紅甘藍翻炒，再加入白砂糖、醋、精鹽、味精稍微翻炒，放入鍋中，待蔬菜冷卻後拌入甜玉公尺。
特點：羽衣甘藍酥脆，酸甜可口，開胃欲口。
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2個回答2024-07-26
將其切成絲，然後加入香油、鹽、味精和白醋，生拌。
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7個回答2024-07-26
炒黑木耳。
紫甘藍是一種非常有營養的食物。 它富含鐵，可以補充體內所需的血紅蛋白。 而且，維生素E和維生素A的殘留量很豐富，和食物一起快速煮就很重要了，比如隋霄，可以和黑木耳一起炒。 >>>More
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5個回答2024-07-26
冷！ 沙拉也可以是1：切絲，最好用一些青椒（即辣椒）切絲（功能： >>>More
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4個回答2024-07-26
配菜“冷沙拉紫甘藍”。
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1個回答2024-07-26
材料：苦瓜乙個，紫甘藍適量。
輔料用鹽和白醋適量。 >>>More
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19個回答2024-07-26
1、配料：紫甜大宋藍、雞粉、仿鹽、白芝麻、麻油、食鹽、白砂糖、白醋、雞精。 >>>More
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1個回答2024-07-26
糖醋紅甘藍：
配料】紫甘藍500克，生薑10克，乾辣椒3個。 >>>More
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1個回答2024-07-26
主要成分是豆芽。
雞蛋1個200克。 >>>More
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1個回答2024-07-26
材料：半顆紅甘藍。
香醋少許。 >>>More
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1個回答2024-07-26
黃瓜與紫甘藍混合食譜步驟11將蒜瓣切碎。
黃瓜與紫甘藍混合步驟22黃瓜切碎。 >>>More
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3個回答2024-07-26
冰鎮紅甘藍。
材料：紅甘藍半根，新鮮黃瓜1根，鹽，白醋，香油。 >>>More
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2個回答2024-07-26
材料：紅甘藍400克。
油、鹽、李子、大蒜、糖、胡椒粉、醋適量。 >>>More
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4個回答2024-07-26
方法1：
1.將紅甘藍切絲，用鹽浸泡乙個小時，控制水分排出 2.將胡椒粉切碎。 >>>More
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1個回答2024-07-26
成分：
紫甘藍[如圖] 紫甘藍是一種食物。 >>>More
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1個回答2024-07-26
成分。 300克紅甘藍。
鹽調味。 糖調味。 >>>More
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3個回答2024-07-26
黃瓜與紫甘藍混合的家常食譜。
材料：1根紅甘藍和1根黃瓜。 >>>More
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2個回答2024-07-26
成分：成分。
100克紫甘藍 >>>More
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1個回答2024-07-26
你可以做紫薯粥吃。
方法 1配料：大公尺、紫薯。 >>>More
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2個回答2024-07-26
食材：紫薯 普通馬鈴薯。
烤香腸沙拉的紫薯配料。 >>>More
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3個回答2024-07-26
配菜“冷沙拉紫甘藍”。
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1個回答2024-07-26
材料：紅甘藍500克，細香蔥5根，辣椒片少許，香醋兩勺，香油兩勺，鹽 方法1，紫甘藍洗淨切成細條，將細香蔥切成細條。 >>>More
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1個回答2024-07-26
材質：主要材質。
豬肉200克。 >>>More
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3個回答2024-07-26
食材活蝦、辛奇、香蒜醬末、辛奇汁、蔥花。 >>>More
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2個回答2024-07-26
我吃了忘不了的紫薯酸奶蛋羹！
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4個回答2024-07-26
雙色紫薯饅頭
材料 >>>More
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3個回答2024-07-26
紫薯包子的製作。
1.準備麵粉250克、紫薯泥200克、酵母粉1克，用溫水將酵母完全融化; >>>More
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2個回答2024-07-26
紫甘藍就是紫甘藍，色澤鮮豔靚麗，雖然是常見的蔬菜，但營養非常豐富全面，效果也更多，具有減肥、抗衰老、殺蟲止癢、降膽固醇、強身健體、防癌護肝等功效。 但是我不喜歡吃紫甘藍，只要我不喜歡吃我不喜歡吃的菜，我就會加點糖醋來煮，而且好吃多了，因為我喜歡酸甜的味道！ >>>More
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1個回答2024-07-26
以苦菊為主要成分。
150克紫甘藍 150克 >>>More
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1個回答2024-07-26
材料：紫甘藍一根、醋一勺、糖一勺、醬油一勺、雞精適量、油脂適量先把蔬菜洗淨，撕成小塊，必須用手撕開，這樣味道才好。 >>>More
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2個回答2024-07-26
準備紫薯蛋糕的步驟。
1將紫薯切成薄片，撒上適量糖，蒸8分鐘。 >>>More