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紫甘藍就是紫甘藍,色澤鮮豔靚麗,雖然是常見的蔬菜,但營養非常豐富全面,效果也更多,具有減肥、抗衰老、殺蟲止癢、降膽固醇、強身健體、防癌護肝等功效。 但是我不喜歡吃紫甘藍,只要我不喜歡吃我不喜歡吃的菜,我就會加點糖醋來煮,而且好吃多了,因為我喜歡酸甜的味道!
配料食譜卡路里:262(千卡)。
材料:捲心菜200克。
5根大蔥。 方法步驟。
1.準備食材:紅甘藍和大蔥。
2將食材洗淨,將紅甘藍切絲,將蔥切成小段。
3.將植物油倒入鍋中,加熱至70%熱,然後加入蔥,翻炒香味。
4.加入紅甘藍,翻炒。
5.翻炒幾次,加入適量的鹽。
6.加入適量的糖。
7加入適量香醋。
8.等紅白菜炒好關火,加入少許雞精。
END 注意事項。
為了保持營養,紅甘藍最好生吃,比如炒菜,就要快煮熟。
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紫甘藍和我一樣,全家人都喜歡吃。
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18個回答2024-03-11
冰鎮紅甘藍。
材料:紅甘藍半根,新鮮黃瓜1根,鹽,白醋,香油。 >>>More
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6個回答2024-03-11
我的方法是冷卻季節,切碎,用少許鹽醃製,將青椒切碎,放在盤子裡,煮油,潑在上面,最後放一點糖,攪拌一下,就可以吃了,味道很好! 你可以試試,它很清爽,而且不會發胖!
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3個回答2024-03-11
紫甘藍可以用作涼拌捲心菜。
1 6 分步閱讀。 >>>More
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1個回答2024-03-11
生菜、櫻桃番茄、黃瓜、紫甘藍,買鹹味沙拉粉,真棒。 >>>More
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5個回答2024-03-11
冷! 沙拉也可以是1:切絲,最好用一些青椒(即辣椒)切絲(功能: >>>More
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10個回答2024-03-11
除了生吃木瓜外,還可以做成小甜點。 用同樣營養豐富的銀耳和牛奶燉煮,香甜糯糯,細膩順滑,超級好吃! 飲用常有豐胸美容、活血活瘀、補鈣嫩膚等功效,是很多女生必備的甜點之一。 >>>More
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4個回答2024-03-11
製作方法:
1、將成熟的柿子放在通風、陽光充足、清潔衛生的地方,用木棍搭一張桌子,在上面鋪上千張箔紙,將柿子去皮,向上擺放,單層排列,不要堆在一起。 >>>More
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1個回答2024-03-11
半顆紅甘藍。
半個西蘭花。 >>>More
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2個回答2024-03-11
蜜餞核桃仁的做法詳述 美食與功效:調肺食譜、腎臟營養食譜、哮喘食譜、便秘食譜和陰滋養食譜。 >>>More
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4個回答2024-03-11
配菜“冷沙拉紫甘藍”。
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1個回答2024-03-11
材料:苦瓜乙個,紫甘藍適量。
輔料用鹽和白醋適量。 >>>More
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3個回答2024-03-11
紅甘藍煎蛋捲的製備。
1.切碎的紅紅捲心菜。 >>>More
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4個回答2024-03-11
成分分解。
麵條調味。 西紅柿調味。 >>>More
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10個回答2024-03-11
燉公尺飯時,在裡面放少許鹽,然後將香腸、黃瓜、胡蘿蔔、蟹條切成條狀,然後取出海苔,在上面倒入公尺飯,將公尺飯卷在切成條狀的蔬菜上,最後在外面做成香油。
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4個回答2024-03-11
製作柿餅。
柿子去皮,在陽光下曬乾,儲存,絕對是原創的。 >>>More
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30個回答2024-03-11
西紅柿蛋湯看似簡單,但是很多人做,湯汁不濃,要想把西紅柿做得濃稠,煎的時候需要加點食用鹽。
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16個回答2024-03-11
要想把西紅柿炒雞蛋好吃,首先要知道西紅柿是怎麼煎的,如果直接煎就不行了,比如煎的時候在裡面放點食用鹽。
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11個回答2024-03-11
食材:西紅柿。
1個雞蛋。 2.賦形油適量。 >>>More
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19個回答2024-03-11
1、配料:紫甜大宋藍、雞粉、仿鹽、白芝麻、麻油、食鹽、白砂糖、白醋、雞精。 >>>More
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16個回答2024-03-11
涼拌紫甘藍,好吃,簡單易學,一起來做吧。
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3個回答2024-03-11
黃瓜與紫甘藍混合的家常食譜。
材料:1根紅甘藍和1根黃瓜。 >>>More
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2個回答2024-03-11
冰鎮蜂蜜蘋果,蘋果絲。
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22個回答2024-03-11
西紅柿雞蛋面,煎西紅柿時一定要放少許鹽,否則西紅柿不會破裂,味道也不會受到刺激。
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8個回答2024-03-11
讓我們談談我家的做法。
食材:西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、醬油、番茄醬、蔥、姜、蒜。 >>>More
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19個回答2024-03-11
西紅柿炒雞蛋怎麼煮? 將西紅柿洗淨切成十字形,在沸水中焯水兩分鐘,然後去皮薄,切成小塊備用,將雞蛋倒入碗中,準備兩碗鹽和水,然後將末端攪拌出來,然後在鍋中攪拌翻炒。
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4個回答2024-03-11
1.青椒炒雞蛋 A:青椒切碎,打雞蛋。 將青椒丁與雞蛋混合,加入鹽並攪拌均勻。 將油加熱至7熱,慢慢倒入鍋中,用中火煎至煎蛋捲。 >>>More
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4個回答2024-03-11
方法1:
1.將紅甘藍切絲,用鹽浸泡乙個小時,控制水分排出 2.將胡椒粉切碎。 >>>More
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1個回答2024-03-11
成分:
紫甘藍[如圖] 紫甘藍是一種食物。 >>>More
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2個回答2024-03-11
西紅柿炒雞蛋詳細解釋。
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39個回答2024-03-11
,以下會做飯嗎? 西紅柿要切小? 到時候會不會都炒成番茄醬,會不會好看? 有一點腦子是件好事。 >>>More