蘋果和牛奶哪個是必吃的？

我每天都喝純牛奶，因為早上瓦特不燒水。我忘了蘋果可以解渴，我說，天天不吃公尺飯，你就得救不了。

還行。 雞蛋富含優質蛋白質，生物價值為94，最適合人體消化吸收，牛奶也含有豐富的優質蛋白質，蘋果富含維生素和纖維，非常匹配。 >>>More

每 100 克牛奶含有 87 克水、4 克蛋白質、4 克脂肪、5 克碳水化合物、120 毫克鈣、93 毫克磷、毫克鐵、140 IU 維生素 A、毫克維生素、毫克維生素、毫克菸酸和 1 毫克維生素 C。 熱量為 69 大卡。 >>>More

蘋果不去皮吃比較好，但是現在農藥用得太多了，所以還是建議去皮後再吃。

牛奶和蘋果本身就很好。

但是你吃它的方式是錯誤的。 >>>More

蘋果是鹼性的，牛奶是扁平的。

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健康指導： 您好： 一般來說，紅棗富含維生素C、膳食纖維和多種對人體有益的礦物質，有助於增加身體的飽腹感，減少進餐時食物的攝入，從而促進身體減肥。

我個人認為牛奶和雞蛋不如蘋果和雞蛋，因為牛奶和雞蛋在營養上是重複的，而蘋果和雞蛋的營養可以相輔相成，這樣營養就更加均衡了。

那要看未來了，如果你每天還瘦很多，你可能還是胖的。 >>>More

先吃蘋果，再喝牛奶，有減肥的效果。

主食少不了，有蘋果和牛奶。

蘋果富含維生素，而牛奶則含有豐富的礦物質和優質蛋白質。 所以蘋果可以和牛奶一起吃，蘋果中所含的維生素有利於礦物質的吸收。

還行。 但隨著時間的流逝，會出現營養失衡。 盡量不要這樣刻意減肥 如果你想減肥，可以用綠汁減肥 早晚一包很簡單 不要耽誤享受美食。 營養均衡 健康瘦身。

橙子不能和牛奶一起吃，因為橙子含有大量的維生素C，牛奶遇到維生素C會結塊，而蘋果也含有維生素C，雖然橙子沒有那麼多，但最好不要同時吃，中間最好有一些間隔。 >>>More

李志毅：北宋詩人。 段叔叔，自稱古溪老農。 滄州武棣（今山東）人。 >>>More

91 卡路里 100 克香蕉 52 卡路里 100 克蘋果 蘋果仍然很低。

最重要的是增強身體的運輸能力，以便及時溶解食物中的脂肪。

喝牛奶前後約1小時，不應食用橙子。 因為牛奶中的蛋白質一旦遇到橙子中的果酸，就會凝固，從而影響牛奶的消化吸收，不宜在這段時間吃其他酸性水果（蘋果是酸性的）——果汁和牛奶。 >>>More

因為牛奶是一種富含鈣的食物。 同時，它還含有一定量的優質蛋白質和其他礦物質和維生素。 眾所周知，蘋果中含有一定量的糖分，此外，還含有一些有機酸以及維生素和礦物質。 >>>More

從營養學的角度來看，牛奶和蘋果沒有太多的禁忌！ 牛奶不宜與巧克力、雞吼蛋一起食用，其實並沒有什麼害處，就是兩者一起吃會破壞一些氨基酸，從而降低營養價值，另一種是蘋果不宜與一些海鮮、海鮮一起食用，因為蘋果中含有單寧酸，而與海鮮一起食用會降低海鮮蛋白質的營養價值， 但有時如果嚴重，也會出現腹痛、噁心、嘔吐等。 >>>More

晚上喝脫脂牛奶。 還有蔬菜、雞蛋和鹽仍然需要補充。

蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 >>>More

是的，但不要那樣吃，現在的牛奶新增劑是有害的，如果和蘋果一起吃，就會腹瀉，別的就沒別的了。

你好，這兩種食物最好不要攪拌一起吃，原因：蘋果是酸性的，與牛奶混合，容易形成凝塊，因為牛奶80中的蛋白質是酪蛋白，酪蛋白遇到酸性時會形成結塊，導致營養不能很好地吸收。 或者它會導致它不能很好地消化。 >>>More

可以先吃個蘋果來清腸一點，肚子裡有東西後可以吃牛奶，這兩種食物都有助於胃分泌胃酸，讓胃更難過，所以一定要吃一些澱粉，比如麵包和饅頭。

不; 最好不要這樣吃。

1.喝牛奶前後約1小時，不宜吃橙子。 因為牛奶中所含的蛋白質和橙子中的果酸會凝固，影響人體對牛奶的消化吸收，在喝牛奶的時間段內不宜食用其他酸性水果。 >>>More

1.梨有多少卡路里。

中（g）梨（g，可食用部分g，可食用部分熱量103大卡。 >>>More

最好用純牛奶和蘋果攪拌均勻塗抹在臉上，用來將自製面膜塗抹在臉上的牛奶最好是低脂或脫脂純牛奶，低脂或脫脂純牛奶可以有效減少黑色素在臉上的沉積，經常使用可以達到美白面板的效果。 低脂或脫脂純牛奶含有豐富的維生素和礦物質，乳脂含量少，美白嫩膚，滋潤面板，減少臉部細紋的同時避免營養物質堆積，面板無法吸收，產生乳脂過多引起的脂肪顆粒，所以最好用低脂或脫脂純牛奶與蘋果攪拌，在臉上塗上自製的面膜。 >>>More

我們吃的是種皮，是直接包裹種子的部分，而種皮是包裹乙個水果所有種子的部分，也就是我們扔掉的最外層的皮。