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匿名使用者2023-11-07每天只吃幾個蘋果對身體絕對有害 也許你可以減肥 但這只是暫時的 脂肪細胞可以生長 隨著年齡的增長，脂肪細胞會像其他身體細胞一樣生長 就像你會長高一樣 專業，讓我們多運動 如果你不吃主食，你的新陳代謝會減慢， 也就是說，比如說，你的消化和排洩廢物的能力會減弱，所以減肥就更難了 你知道為什麼那些不管吃多少都不發胖的人，是因為人的新陳代謝快 能及時消化的食物不會在體內堆積 我的建議是吃早餐一定要吃 早上的能量是 如果你想減肥 午餐盡量吃一些清淡不油膩的食物 如果晚餐不吃，就吃點水果 記得不要吃晚飯 那是減肥的對手！還有檸檬水是很好的減肥美容產品 早餐前喝一杯減肥，睡前半小時喝一杯美白 但這需要長期堅持 我是理科大二的學生 我正在用我學到的生物學知識來回答你，希望它能幫到你。
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匿名使用者2023-11-06我吃過，這個流行了很久了，就是天天不吃飯吃蘋果就是吃蘋果。
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匿名使用者2023-11-05我試過了，3天內只吃了蘋果，喝了水，減掉了4斤左右。 但是反彈會比較快，一旦正常進食，就會不知不覺地回公升。 建議運動減肥，那只能起到暫時的作用。
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匿名使用者2023-11-04單獨吃蘋果，除了減肥，還會讓你嚴重營養不良，吃蘋果是為了健康，如果你想減肥，先運動，適當的飲食。
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匿名使用者2023-11-03是的，但它反彈得很快。 我個人認為，吃飽飯少吃零食可以慢慢減肥，我太瘦了，96歲以前，87歲
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匿名使用者2023-11-02為什麼要減肥！ 胖的叫祝福！ 瘦人想胖，胖子想減肥！
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匿名使用者2023-11-01我的生物老師說，這種吃法會影響人體內部環境的不穩定，降低酶的活性，新陳代謝緩慢，減肥效果也不會明顯，一般來說，你可以儘量減少主食（如公尺飯）的量，你可以吃蔬菜，當然，盡量選擇海鮮作為肉類， 多吃蔬菜和水果，適當運動，應該更健康。
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匿名使用者2023-10-31這幾天我胃口不好，沒怎麼吃東西，一日三餐一共吃三個饅頭，瘦了七斤......但是我沒有刻意減少，我沒有吃東西的胃口，所以我還是沒有刻意減少，如果我失去了它，那就不值得了......
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匿名使用者2023-10-30三天來，除了蘋果，我什麼都吃不了。
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匿名使用者2023-10-29沒用，一天一粒，就能保證健康，減肥不了，別想減肥了。 胖是怎麼回事。
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匿名使用者2023-10-28吃可以減肥的李子不好。
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匿名使用者2023-10-27三天內不要吃東西。 確保你很瘦。
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匿名使用者2023-10-26美女，你有一百三十斤減肥嗎，看你的照片都很好，不要減肥。
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匿名使用者2023-10-25我朋友賣減肥藥，效果好，沒有副作用，我不是幫朋友拉生意，這是事實，你可以試試。
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匿名使用者2023-10-24這是行不通的，吃蘋果可以讓你少生病，有句話叫“一天乙個蘋果，少生病，少離開我”。
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匿名使用者2023-10-23傍晚早點吃飯，少吃點，最好是四點鐘，然後在七點鐘吃一兩個蘋果，吃久了。
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匿名使用者2023-10-22我只相信運動減肥，我從來不相信你吃什麼和喝什麼來減肥。
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匿名使用者2023-10-21這事我也不知道，不過一天乙個蘋果，這輩子應該還是挺有營養的。
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匿名使用者2023-10-20蘋果酸奶減肥，減肥快，反彈快。
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4個回答2024-09-14
蘋果飲食是一種三天只吃蘋果的減肥方法，一般一天吃2-3個蘋果。 >>>More
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23個回答2024-09-14
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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15個回答2024-09-14
近日，在微博上，一種吃蘋果可以減掉幾斤脂肪的方法，引起了不少人的嘗試。 只吃蘋果可以減少那些煩人的脂肪，這聽起來比什麼都不吃減肥要可靠得多。 那麼，這種方法真的可行嗎？ >>>More
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11個回答2024-09-14
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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5個回答2024-09-14
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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36個回答2024-09-14
吃蘋果可以達到減肥的效果，但合理吃蘋果更有效。
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2個回答2024-09-14
當你想吃東西的時候，你可以做一些別的事情來打發你的時間，或者使用一些健康的減肥藥，這最好在你真正想吃的時候吃。
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16個回答2024-09-14
減肥時可以吃蘋果，這對減肥非常有用！
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26個回答2024-09-14
減肥時可以吃蘋果，這對減肥非常有用！
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34個回答2024-09-14
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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5個回答2024-09-14
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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6個回答2024-09-14
如果你不吃別的東西，只吃蘋果，你可以減肥，但一旦你恢復正常飲食，你就會立即反彈。
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2個回答2024-09-14
是的，吃蘋果是有益的，蘋果酸對人有很好的作用。
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2個回答2024-09-14
吃蘋果真正能減肥的前提是用蘋果代替大部分主食，如果吃蘋果的原量，不僅不會減肥，反而會發胖，所以一定要科學減肥，不能片面做減肥功課。
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8個回答2024-09-14
不是你不能減肥。 但它可以消除身體美容毒素。 但是連續三天只吃蘋果。 別的什麼都吃不了。
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4個回答2024-09-14
雖然不大，但對身體有好處 每天喝一杯蜂蜜水，有美容效果。
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3個回答2024-09-14
堅持每天吃乙個滋養面板，對身體有好處，剝皮也沒關係，但最好是一起吃，但面板一定要洗乾淨。
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3個回答2024-09-14
睡眠有保證！
當然，如果你睡得好，你的面板會沒事的。多吃蘋果和牛奶！ >>>More
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4個回答2024-09-14
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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1個回答2024-09-14
當然，你可以減肥，但當你正常進食時，很容易反彈。 而且只吃蘋果，營養不均衡。
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9個回答2024-09-14
是的，但你的身體也會受不了，你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法，安全合理，乙個月可以減掉20斤，親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法，真的很好。 減肥其實很簡單，如下。 >>>More
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8個回答2024-09-14
三天只吃蘋果應該不能減掉，那三天只能把肚子排空，其實我根本就沒有減肥。。。
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5個回答2024-09-14
以下是我最初的經歷，我通過減肥總結了一下。 >>>More
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2個回答2024-09-14
這不好！ 吃太多蘋果，熱量也很高，或者合理的飲食就好了，平時多吃黃瓜、冬瓜、南瓜前兩種含有丙烯醇，可以抑制糖分轉化為脂肪，後者還含有果膠，延緩腸道對醣脂的吸收。
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2個回答2024-09-14
減肥時可以吃蘋果，這對減肥非常有用！
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5個回答2024-09-14
沒必要減肥，蘋果也含有糖分，吃多了反會發胖，而且飲食不正常會傷胃，更多的蘋果酸可能會有胃潰瘍，反彈特別厲害，一般吃蘋果減肥，這樣一天一到三粒，減肥多少就要看體質了， 至少一周才能產生效果。
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2個回答2024-09-14
看你吃多少，怎麼吃，如果天天吃一根香蕉、乙個蘋果，肯定會減肥，飯後吃就別想了。 >>>More
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38個回答2024-09-14
吃蘋果可以減肥！ 但是如果你晚上睡前吃了它，你不僅不會減肥，反而會發胖！ 最好每天早上不吃早餐的時候吃！
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43個回答2024-09-14
減肥時可以吃蘋果，這對減肥非常有用！
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4個回答2024-09-14
最快的減肥方法：第一種：喝白開水！
早上醒來後喝一杯白開水，不僅能解飢，對身體也有好處！ 無論如何，只要你感到飢餓，就喝白開水！ 不管你喝多少，都不要害怕長肉！ >>>More