蘋果減肥可以持續1個月或更長時間嗎?

發布 蘋果 2024-10-23
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    這絕對是不健康的,從長遠來看會導致維生素、蛋白質和脂質的攝入不足。 如果堅持這樣做,建議你同時吃雞蛋(煮雞蛋的熱量為負,吃乙個雞蛋比吃雞蛋需要更多的熱量,雞蛋是減肥的好食物),還有維生素片、魚肝油等。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    我認為最好不要使用那些極端的方法來減肥。 100%對身體有害。 食用過量單一食物的最直接受害者是你的胃,然後是消化系統的其餘部分。

    會直接導致面板失去光澤,臉部難看等,這些都是看得見的身體傷害。 您可能會在前 3 天感覺良好,但由於缺乏新的食品補充劑,能量和水分的流失以及胃腸道中食物殘渣的消除會導致體重減輕。

    建議運動減肥雖然很簡單,但我知道很多人不喜歡看到運動減肥的4個字,人是惰性的。 但我要從自己的親身經歷給大家一點鼓勵,我花了半年時間,堅持每天至少乙個小時的有氧運動,在合理的飲食下一共減掉了60斤,到現在已經快一年了,沒有反彈。

    我希望你盡快擺脫肥胖。

相關回答
  1. 2個回答2024-10-23

    呵呵,吃蘋果減肥可以減少,但不能減太多。

  2. 7個回答2024-10-23

    我有乙個同學,他每天吃3頓蘋果,3週後,他瘦了20磅。

  3. 4個回答2024-10-23

    我只知道奶粉不能新增菊花晶體,但可以新增牛奶夥伴,因為菊花會沖走奶粉的營養,所以***菊花晶體必須單獨飲用。

  4. 1個回答2024-10-23

    根據 Apple 6 64G 版本 5000 的計算,您將不得不分期支付大約 9000。 >>>More

  5. 8個回答2024-10-23

    呵呵,一天吃2到3個蘋果,牛奶是半斤卻要脫脂毀掉,如果真的能堅持乙個月,可以減掉20斤左右,我試過了,從125到105,但你要拼起來,堅持不懈,乙個月後,空氣射量要慢慢加, 到時候我會告訴你的。

  6. 2個回答2024-10-23

    堅持吃枸杞,可以減肥不生氣,餓了就多吃水果。

  7. 3個回答2024-10-23

    人體基礎代謝所需的基本熱量是精確計算的千卡女性。 >>>More

  8. 3個回答2024-10-23

    Apple 6SP 於 2015 年 9 月才推出。

    截止日期是你的問題,即使你一開始就有足夠的錢買它。 >>>More

  9. 2個回答2024-10-23

    不能盲目減肥,一:喝蘋果醋 二:飯前吃水果 三: >>>More

  10. 3個回答2024-10-23

    12歲減掉什麼體重,就是發育的時候了。

  11. 1個回答2024-10-23

    還行。 您只有乙個正當的理由,您可以退還理論的次數沒有限制。 >>>More

  12. 1個回答2024-10-23

    可能是你來iCloud備份,他一直在線上備份,所以充電很慢,你開啟看看,備份是不是從4點到5點,如果是,就是正常。

  13. 1個回答2024-10-23

    不要折磨自己,親愛的。 我以前嘗試過幾十種方法,但沒有一種有效。 吃蘋果,吃黃。 >>>More

  14. 2個回答2024-10-23

    我嘗試的蘋果飲食是這樣的,四天為乙個週期,第一天只吃蘋果,最多吃6個,第二天只喝酸奶,不能超過1000ml,第三天、第四天正常吃,不要吃太多,第五天只吃蘋果,第六天只喝酸奶, 這樣一般會減掉6-8斤,但是瘦腰效果超好,而且沒有反彈,但是這個方法,每個月只能嘗試一次,用多了,對身體有害。我用這種方法減掉了 20 磅。

  15. 3個回答2024-10-23

    三五公斤,但都是水,不是脂肪。

  16. 2個回答2024-10-23

    不能盲目減肥,一:喝蘋果醋 二:飯前吃水果 三: >>>More

  17. 3個回答2024-10-23

    有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

  18. 1個回答2024-10-23

    過早給寶寶喂輔食會引起過敏反應,因為寶寶的消化系統還不能接受母乳以外的食物。 >>>More

  19. 2個回答2024-10-23

    當然,寶寶也可以吃蘋果,一般寶寶五個月大後,再新增輔食,蘋果泥是常見的輔食食譜。 蘋果不僅含有多種維生素、脂質、礦物質、醣類等大腦必需的營養素,還含有有益於兒童生長發育的細纖維和鋅,可以增強兒童的記憶力。

  20. 1個回答2024-10-23

    可以喝,但主要是白水,不然她以後就不喝白水了,然後有水果給她吃泥,這樣她就可以煉化咀嚼能力,不要總是燒水,過段時間就好了

  21. 4個回答2024-10-23

    它要花很多錢,不管你用多久,只要啟用,就相當於一台二手機。 新增至少 3500 個或更多。 >>>More

  22. 1個回答2024-10-23

    如果是這樣,及時把寶寶放在你的腿上,同時讓他的頭低一點,拍拍寶寶的背,這樣你就可以拍拍卡在喉嚨裡的東西。

  23. 2個回答2024-10-23

    有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、蘋果酸等,1.神奇的“蘋果酚”:蘋果含有一種多酚,易溶於水,因此容易被人體吸收。“Appleol”有七種效果: >>>More

  24. 2個回答2024-10-23

    看個人體重,微胖,一般可以減掉15或20斤。

  25. 4個回答2024-10-23

    你不能通過吃蘋果來減肥,除非你晚上不吃飯,只吃蘋果。

  26. 2個回答2024-10-23

    因為每首歌都有版權,蘋果從唱片公司購買了版權,使用者必須為此付費。

  27. 1個回答2024-10-23

    前額。 官方不會給你改的,如果你找人自己改的,那就沒有保修了!

  28. 1個回答2024-10-23

    在閃爍過程中,由於電量不足,手機可能無法閃爍或變磚。 >>>More

  29. 1個回答2024-10-23

    大約兩千左右。 必須有人買它。 去1000萬的二手市場。

  30. 4個回答2024-10-23

    我能夠吃掉它並將其作為水果新增。 一開始可以切成小塊,蒸熟後搗成泥使用,也可以買蛇果,直接刮。