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匿名使用者2023-11-07呵呵，你還得吃公尺飯，只吃蘋果，到時候你的體力能跟得上嗎？ 身體很重要，減肥多運動，合理安排飲食。 不要被食物噎住。
祝您早日成功！
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5個回答2024-10-01
雞蛋、黃瓜，吃乙個星期，可以減肥-7公斤，雞蛋吃煮雞蛋，黃瓜生吃，蘋果三天飲食最好是夏天的蘋果還是選擇酸甜的，不宜太甜，三天只吃蘋果可以瘦-公斤蘋果用牛奶法第一天只吃蘋果，第二天喝牛奶【脫脂】兩天可以減掉一公斤蜂蜜，三天法只喝蜂蜜三天不喝水可以瘦-kg紅豆法紅豆煮成粥喝，吃一周才能瘦-kg黑公尺減肥法，方法與紅豆法相同，10天為乙個迴圈，可以瘦-kg煮芹菜，將芹菜在水中煮沸後， 與醋混合，吃得均勻 失 - 金 只吃芹菜 海帶飲食 與醋混合可以治療便秘 一周內減肥 -- 金 中午後不吃東西 中午 12 點以後我停止每天吃 1 磅 葡萄飲食 一周只吃葡萄 可以瘦 - 金 11 12 天飲食 - 每天只吃水果和蔬菜 [卡路里少於 1,000 卡路里] - 每天只吃酸奶或脫脂牛奶]最後，他們兩個混合在一起，無限量食用 一天可以減掉12%的體重 12 黑咖啡飲食 一周只喝黑咖啡可以減少 -- 金 13 一周選擇一天不吃乙個月減掉 --金 祝樓主減肥成功 嘿嘿我也有點胖 嘿我不想瘦體重過重 最重要的是運動，如果每天飯後能保持2小時的微運動，效果會更好。
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2個回答2024-10-01
當然，它是有營養的。
任何時候你吃它都會在那裡。 >>>More
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3個回答2024-10-01
你不僅會變瘦，還會營養不良。
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1個回答2024-10-01
紅棗本身不僅營養豐富，而且是治療肝病的常用中藥。 所有中藥方，小柴胡堂都有紅棗，每天吃一些紅棗可以保肝。 那麼，天天吃紅棗好嗎？ 紅棗的營養價值是什麼？ >>>More
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21個回答2024-10-01
水果屬於碳水化合物，減肥期間應少吃，每天控制在半斤以內，不建議吃南方水果。
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9個回答2024-10-01
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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1個回答2024-10-01
西紅柿是突變物種，生長過程中使用的激素比較多，所以個人建議少吃！
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1個回答2024-10-01
早上最好喝一杯水！！ 蘋果的熱量非常低，它們比早餐有減肥效果！ 但是，最好是運動型的！
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4個回答2024-10-01
不一定。
睡前兩小時進食。 >>>More
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1個回答2024-10-01
我想只要堅持乙個月，就一定會有效果的！ 我堅持每頓飯都少吃，但我每頓飯都吃，乙個月就瘦了10斤。
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29個回答2024-10-01
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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2個回答2024-10-01
當然，它是第一組補充鋅的蘋果，補充腎臟和大腦的核桃。
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3個回答2024-10-01
減肥產品對身體的副作用更大，即使有減肥效果，也有反彈。 >>>More
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5個回答2024-10-01
1.記得早上喝一大杯溫水——排毒。
2、每天每餐不要吃太多，多吃一次（當時我一天吃五頓飯，但量不大）。 >>>More
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7個回答2024-10-01
煮熟的蘋果具有較高的營養價值，特別是對於幼兒和牙齒不好的老人。 成熟蘋果的主要損失是維生素C等維生素，它們怕高溫，而礦物質、膳食纖維和抗氧化劑則不丟失。 對於每日維生素C含量相對較低的蘋果，蒸熟或煮熟食用並不可惜。 >>>More
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3個回答2024-10-01
蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質，可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。 >>>More
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1個回答2024-10-01
放心，蘋果芯沒那麼大，抽水馬桶的吸力足以把它弄出來。
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9個回答2024-10-01
每天適量吃蘋果對身體有一定的好處，比如提供營養，緩解便秘等，但要避免一次吃太多，容易導致消化不良、腹脹、腹痛等不適。 >>>More
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10個回答2024-10-01
女性吃蘋果有什麼好處？
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9個回答2024-10-01
乙個就夠了！
我記得新聞網說了什麼。 說一天吃蘋果對健康有什麼好處， >>>More
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1個回答2024-10-01
我有個好朋友，暑假只吃蘋果，開學後變瘦了，肚子卻壞了......
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2個回答2024-10-01
什麼情況開始拉扯，吃什麼，腹瀉要密切關注寶寶的糞便和糞便情況，寶寶可以先服用思密達（請嚴格按照劑量服用，進食間隔乙個多小時）。
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6個回答2024-10-01
因為不吃飯後，一旦你吃了東西，你的胃和腸就會吸收所有可以利用的糖能量，並盡最大努力維持你的生活活動。 這也是節食容易反彈的原因。
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2個回答2024-10-01
你好。 你的減肥方法是以嚴重損害你的身體健康為前提的。 少吃，一日三餐按時吃，按7的比例： >>>More
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3個回答2024-10-01
因為蘋果中含有豐富的果膠，果膠是一種可以溶於水的膳食纖維，所以不能被人體消化。 果膠在腸道中吸附水分，使糞便柔軟且易於排出。 事實上，果膠還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸道益生菌生長、減少炎症和刺激免疫力的功能。 >>>More
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5個回答2024-10-01
補充大量維生素。 它可以使面板更加潤滑。 薔薇色的。
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5個回答2024-10-01
蘋果+小黃瓜+胡蘿蔔。
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4個回答2024-10-01
飯前或飯後半小時或睡前一小時進食。
每天乙個蘋果，帶皮食用，對動脈硬化、關節炎和老年患者有益。 >>>More
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1個回答2024-10-01
蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 乙個蘋果含有約30毫克或更多的類黃酮，15%的碳水化合物和果膠，維生素A，C，E，鉀和抗氧化劑。 1 個蘋果（154 克）膳食纖維 5 克，鉀 170 毫克，鈣 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More
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31個回答2024-10-01
將1個蘋果打成果汁，加入1茶匙綠茶粉，早晚各喝1次，與蘋果渣一起飲用，會讓你苗條美麗。 你只需要花錢......每節課大約1美元。 >>>More