一日吃三頓燕麥，平時喝點木瓜胸肉湯

減肥：1一定要減少公尺飯和麵條的攝入量，如果以前一天能吃三碗公尺飯，現在一天最多只能吃一碗，中午12點之前就得吃完了。 >>>More

分析： 你好：不是說吃蘋果減肥，而是因為蘋果熱量比較低，營養豐富，可以適當替代其他食物。 >>>More

不。 它不僅對你的健康有害，而且還會引起將來對蘋果的恐懼。

木瓜具有美白和豐胸等美容功效。 它可以生吃或煮熟。 但如果是找木瓜隆胸，熟食的效果會比生食好很多，可以用新鮮的木瓜燉湯或者蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。 >>>More

是的，但有巨大的副作用：當你達到你的目標時，你要麼得厭食症和減肥，要麼你餓得過飽，吃得過飽，然後你就會生病和受苦，不得不花錢治療。 >>>More

這取決於你如何吃一日三餐

如果一天三次用獼猴桃作為代餐，一周內體重就會減輕，但體質會變差，而且不會有熱量，得不償失。而且，估計沒人能堅持下去，果子，都有些寒氣，寒體質最容易發胖，容易生病。 >>>More

木瓜牛奶不會使乳房增大。 木瓜可以豐胸的說法只是一種誤解，沒有科學依據。 >>>More

不是吃蘋果減肥，而是因為蘋果熱量和營養都比較低，所以可以適當地替代其他食物。 但肯定不是說你吃得越多越好，一天乙個就足夠了。 >>>More

你的胃將受不了，幾天後你可能會得胃潰瘍。

健康減肥沙拉蔬菜減肥食譜排毒和滋養面板。 >>>More

不，梨和蘋果含糖量高，蛋白質含量低，所以你不能減肥，可能會導致營養不良。

木瓜沒有豐胸作用。 木瓜作為一種水果，其中含有大量的營養物質，多吃確實對健康有好處，木瓜含有豐富的營養成分，如木瓜酵素、木瓜酵素、維生素C、維生素A等。 >>>More

如果每天這樣減肥，健康就會有問題，所以建議大家少吃點或者每晚吃一根黃瓜，早餐和午餐都和以前一樣。 晚上有時間適當地散步 40 分鐘，如果你堅持下去，它會有所改善。

1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More

吃一兩頓就夠了，不要當飯吃，尤其是那種減肥的人不吃正餐，只吃蘋果，蘋果中的酸性物質會引起胃酸過多，導致一些胃病。 因此，蘋果等水果在飯後半小時食用，既營養又健康。 我喜歡把蘋果做成沙拉，去皮，切開後用鹽水浸泡，防止果肉氧化變黃。

早餐和午餐正常吃，晚餐少吃。

建議吃點豆腐粥，點燃幾天，然後恢復正常飲食。

大公尺仍然含有大量的卡路里，但一天需要消耗這些卡路里。

合理的飲食和適當的運動對身體有好處，餓了就會生病。

當然可以，但是如果枸杞多了，它們會著火，夏天可以適量做。

木瓜可以生吃，味道很好，但是晚上要吃，因為它含有某種會吸收紫外線的物質，白天吃容易曬黑，晚上吃可以美白豐胸。

這樣的方法不合適，容易吃不好胃，蘋果靠腹瀉減肥。

E嘗試了好幾次蘋果飲食，看起來三天就瘦了一斤左右（效果絕對不如網上宣傳的！ 然後在第四天，無論E吃得再少，只要她吃麵包和蔬菜，她就會反彈1斤以上，蘋果飲食還是很難堅持。 在嘗試之前要小心！

如果你肥胖，每天吃三個蘋果是可以的，但喝水會幫助你減肥。 如果是正常人，那就更多了。 但是，空腹吃蘋果會讓你吃得越多越餓，而且蘋果是酸性的。 >>>More

蘋果含有豐富的醣類、酸類、芳香醇和果膠，並含有維生素B和C，以及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。 蘋果的藥用，早在唐代就有記載，蘋果不僅有益於心、脾，還能解渴，還具有“潤肺賞心、生津開胃、醒酒”的作用。 蘋果酸甜可口，涼爽可口。 >>>More

晚餐吃個蘋果 忍不住只吃一小塊全麥 不吃晚飯當然可以減肥 不過你是高中生，不吃晚飯可能會導致9點、10點暴飲暴食。 >>>More

吃得太少，反彈會比以前更胖。

可汗地獄般的減肥，

這種方法肯定會讓你減肥，但你會因為飢餓而感到不舒服 >>>More

控制減肥不是絕食。 改吃，但公尺飯的量控制在一碗公尺飯而不是一大碗裡。 如果你傷了你的胃，你就完蛋了。

就看你吃了什麼其他食物，如果你只是吃蘋果，你的身體受不了，希望對你有用。