半個月只吃黃瓜、西紅柿、蘋果、牛奶能減肥嗎？

是的，半個月後開始吃其他東西的時候，你馬上就會長胖，光是吃這兩樣東西並不能補充體內需要的蛋白質，很容易反彈，而且身體會變得很差，首先減肥的就是你的胸部，時間長了， 你的整個精神狀態和身體機能都會下降，這會對你的日常生活產生很大的影響，身體會變得非常差。 >>>More

體重會瘦很多，但半個月後就會反彈，除非你堅持三個月以上，身體的記憶細胞就會被代謝，記憶就會丟失，但香星申如果只吃蘋果，肯定忍不住把它帶回來。 人類營養可能跟不上。

這是不可能的，只是 4 天後我開始模糊事情。 （肚子餓了就吃蘋果） 現在一想到蘋果，你就想吐。 飲食只是輔助，主要是運動。 >>>More

...我有個同事，將近十天，每天減掉十斤蘋果，但這對胃不好，很難堅持下去。

它分裂了人們。

有些人只是吃得不多，但仍然很胖。 >>>More

青椒和西紅柿可以吃半個月，因為這兩種食物互不相容，營養豐富，味道香噴噴，吃起來不影響女性健康。 它含有人體所需的各種維生素、微量元素和礦物質，具有補血養氣、健脾健胃的作用，特別適合老人、婦女和兒童使用。

絕對瘦。 但這個小時一定不能偷懶，你要不停地跑，你要流汗。 堅持10斤2個月沒問題，不反彈。 親眼看看吧！

人生最寶貴，不順利就不要放棄。 父母努力工作，生活堅強。

如果你只吃半個月的蘋果和酸奶，你就會減肥，這取決於你平時吃多少，適量會非常有效。 但要均衡飲食。 否則，會出現問題。 >>>More

雖然它可能很薄，但它對身體的傷害太大了。

1.可以減肥，但不建議這樣做，因為它對身體也有害。 >>>More

建議你不要這樣吃，你會營養不良。

我和你差不多高。 我的減肥方法是。 >>>More

這樣容易反彈，是罪惡的，不健康的，合理的飲食結合運動是最好的減肥方法，其他的受虐狂方式也會反彈。

不建議這樣減肥，就算減肥，以後只要正常進食，就會反彈。 考慮增加運動=合理的飲食（控制卡路里攝入），雖然不是很快，但卻是最健康的減肥方法。

節食不能達到很好的減肥效果，你還是要一日三餐，少吃主食，多吃蔬菜，不吃豬肉、牛羊肉，可以吃點魚、雞肉。 18：00以後最好不要吃東西，可以嘗試練習熱瑜伽和游泳，對減肥會有很好的效果。

不能瘦.

建議大家早上喝一杯溫水，讓體內滯留的物質更順暢地排出，防止滯留的物質在脂肪皮層下堆積過多，導致下腹部腹脹，所以每天早上喝一杯溫水，不僅能幫助你的健康， 飯後不要立即坐下，晚上9點以後不要吃東西。 >>>More

如果你想減肥，你需要少吃多運動。 最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

不是女孩嗎？ 我有乙個朋友說，減肥的最佳時間是她的好朋友剛走後。 她每天早上喝果汁，中午吃得不多，晚上回去也少吃，但她還是要通過合理的組合，每天保持必要的營養攝入。

不可以，水果只能提供人體所需的維生素和其他微量元素。 水果成分是水，在人體內迅速代謝。 水果給人體提供的能量很少，乙個月只吃水果會傷害你的身體。

不行，晚上吃的水果是爛水果，在胃裡不消化，所以可以吃黃瓜。 >>>More

香蕉的熱量相對較高。 晚上最好少吃點。 黃瓜是最好的。 沒有脂肪，沒有卡路里。

你太不健康了，就算減肥了，也會很快反彈，多吃肉、蔬菜，不吃含澱粉的公尺飯，水果只能吃蘋果。

很難說，通過運動減肥是件好事，你可以試試。

如果身體受不了，就會損傷器官; 就算減肥，價格也太大了。 建議晚上控制飲食，白天可以吃一點蔬菜、水果和一小塊牛排。 這樣，乙個月內就有可能減掉5-6磅。