紅豆、綠豆、豇豆、大豆、小公尺、黑豆、黑公尺、花生、紅棗、枸杞

是的，這些成分無法與食物相提並論，不用擔心。 富含維生素、膳食纖維和微量元素，對身體有益。

這些食物可以一起吃。

會有祛濕補腎的功效，而且不缺澱粉和蛋白質，能促進正常消化。 >>>More

沒有，比如說紅豆和大麥一起用去排毒排毒，如果加入其他穀物，尤其是大公尺，濕潤排毒的效果基本就沒了。 所以最好不要把這些東西放在一起做。

可以放在一起煮粥，滋補腎臟，強腦，做成。 >>>More

是的，它們不會相互反應產生對人體有害的物質。 但是品種很多，一定要掌握數量。

是的，就是這樣

材料：糯公尺30克、紅豆30克、綠豆30克、玉公尺幹30克、花生30克、麥粒30克、黑公尺30克、紫公尺30克、大公尺30克、小公尺20克、紅棗40克，水適量。 >>>More

八寶粥營養很豐富，可以去綠豆和大棗。 綠豆很酷。 紅棗補血，月經後食用。

就看你達到了什麼效果，如果你夏天想用一台除濕機，就不要加粘性的東西，像小公尺、公尺飯之類的煮一會兒吃粘性，反而加重了水分，你常年喝的粥是變化的，你最想達到的就是什麼效果， 一起做飯當然可以，效果不好說，建議夏天的紅豆大麥，加上百合山藥都是不錯的搭配。

建議把大棗拿出來，剩下的就可以了。

是的，它沒有化學反應。 根據每個人不同的喜好和衛生要求，可以把黑、黃、紅、綠、白等三種以上的豆子加在一起，再加一些其他的花生、核桃、紅棗、大麥、黑芝麻等，就可以製作出美味營養的五穀豆漿。 另外，加入燕麥片可以使豆漿的味道細膩，這樣就不需要過濾了，和豆渣一起喝更有營養。 >>>More

黑枸杞不宜煮沸，它含有花青素及其營養成分不適合高溫煮沸，只需浸泡在水中飲用，水溫控制在60度左右，長期飲用對人體有很好的滋補作用，尤其是格爾木產的野生黑枸杞，花青素含量高， 能養氣養血，護肝護眼等。

它不會傷害你的胃，但沒有必要將這麼多種類的食物混合在一起。 吃得太多會導致消化不良。 >>>More

是的，再加一點做臘八粥。

臘八粥、蓮子、百合、桂眼、阿膠紅棗、銀耳、枸杞、紅豆、綠豆、蕎麥、燕麥、糯公尺、紫公尺、大公尺、小公尺、大麥、燕麥片、花生。 >>>More

不，親愛的，紅豆大麥可以用來減肥。

有益於氣血，滋肝補腎，潤腸通便。

很好，沒有食物來約束它，而且營養價值比較全面，富含維生素、膳食纖維和微量元素，對身體有好處。

補氣充血，清熱解毒。

綠豆有解毒劑的作用。 最好與公尺飯分開煮沸。 希望它有所幫助。 >>>More

本來是功能粥，山楂有點不起眼，就像在棉襖外面穿一件昂貴的外套，呵呵。

紅公尺、黑豆、紅豆、黑公尺、大麥、小公尺、百合、燕麥、花生、枸杞、炒飯、紅棗、核桃、黑芝麻。 這麼多東西，放在一起煮一鍋粥，味道一定不錯。

這道粥養心補血，適合氣血不足者！ 煮熟的粥看起來很黑，那是因為黑公尺，所以不是很漂亮，但味道很好！ >>>More

乙個人其實真的很有趣。 有喜有哀，最重要的是不要冤枉自己。 為了讓自己濕潤健康，我也喜歡煮粥。 >>>More

答案是肯定的！ 而且非常好！ 我的食材和你們的差不多，有更多的枸杞和美味的白扁豆！

女性補血的好粥。 公尺飯最好搭配富品懷舊武昌公尺花公尺，真的很好吃。

黑豆黑公尺粥。

復合消費是禁忌的。 >>>More

黑豆、黑公尺、黑芝麻。

複製並補充腎臟。 >>>More

是的，沒問題。

豆子泡熬，然後先熬豆子，黑公尺和紅棗就沒那麼熟了，最後豆子熟了，黑公尺紅棗飛了。

還行。 黑公尺是一種秸稈植物，不僅營養豐富，而且藥用價值高。 >>>More

還行。 但是，（粥煮熟後，稍微冷卻一下，放入蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養價值......）