木瓜燉豬蹄怎麼做

木瓜不僅對豐胸有很好的效果，對很多奶奶不足、身體虛弱的朋友也有非常大的效果。

食材：木瓜、豬肘。

調味料：生薑、花椒、鹽、味精。

生產過程。 1.豬蹄被賣掉，刮乾淨，用砍刀切碎。

2.將切碎的豬蹄在水中煮沸以瀝乾血液。

3.用高壓鍋將加工好的豬肘放入，然後加入水、胡椒粉和薑片，用小火壓乙個小時，然後放上空氣20分鐘。

4.去掉木瓜的種子，切成方塊。

5.在鍋中，將豬蹄倒入肉湯中，湯沸騰後，加入木瓜，約1分鐘，加入鹽和味精。

用。 瘦身、美白、消化、堆積、保濕、美容、面板不滋潤。

材料摺疊了這一段。

木瓜1個，紹酒10克，味精3克，蔥10克，豬蹄1只，鹽百尋5克，姜5克，胡椒粉3克。

方法。 1.木瓜洗淨，切成薄片; 豬蹄去毛、洗淨、切成4塊; 將生薑打散，將蔥切成小段。

2.木瓜、豬蹄、邵酒、姜、蔥、襯衫在燉鍋中拍打，加水2800毫公升，上火煮沸，然後燉1小時，加入鹽、味精、胡椒粉即可食用。

上面我們學習了木瓜燉豬蹄的方法，方法也很簡單，可以用簡單的幾塊豬蹄和木瓜做成生活中鮮美可口的湯，不僅可以增房進行產後身體恢復，而且效果非常好。

木瓜燉豬蹄食譜一。

材料。 豬蹄1只，木瓜1根，生薑，鹽，蔥。

方法。 1.小心地將豬蹄剃掉，清洗乾淨，放入裝有清水的鍋中，煮沸後除去血沫。

2.木瓜去皮切塊，然後去掉果肉，切成小塊備用。

3.一鍋水燒開後，加入豬蹄和生薑（去皮壓扁）用大火，然後轉為高火和中火約30分鐘，然後轉為中低火約45分鐘，然後倒入切好的木瓜，再次煮沸，用中小火煮約30分鐘，直到豬蹄富含凝膠狀，木瓜變軟腐爛。

4.飲用前撒上韭菜和鹽調味。

方法二、材料。

豬蹄1只，木瓜1根，生薑，鹽，蔥。

方法。 1.豬蹄小心翼翼地將毛刨掉，清洗乾淨，用清水放入鍋中，煮沸後除去血沫以備後用。

2.木瓜去皮切塊，然後去掉果肉，切成小塊備用。

3.一鍋水燒開後，加入豬蹄和生薑（去皮壓扁）用大火，然後轉為高火和中火約30分鐘，然後轉為中低火約45分鐘，然後倒入切好的木瓜，再次煮沸，用中小火煮約30分鐘，直到豬蹄富含凝膠狀，木瓜變軟腐爛。

4.飲用前撒上韭菜和鹽調味。

方法三、材料。

甘蔗、木瓜、豬蹄、枸杞、荸薺、薑片、鹽。

方法。 1.將豬蹄切成塊，取出水面，將甘蔗去皮切成段，切馬蹄形，生薑切片，木瓜切成方塊。

2.鍋中放水煮沸，放入豬蹄煮沸，然後轉小火放入薑片鍋中煮40分鐘。

3.加入甘蔗和荸薺10分鐘，加入木瓜和枸杞，最後加入少許鹽調味。

第四，材料。

青木瓜200克，豬蹄300克，黃豆100克，橘皮100克，水2000cc，鹽少許。

方法。 1.青木瓜去皮，去籽，切成塊; 將豬蹄洗淨，放入沸水中焯至豬蹄表面變白，然後用冷水沖洗乾淨，備用。

2.將大豆洗淨，在冷水中浸泡約5小時，以備後用。

3.將方法1的豬蹄放入砂鍋中，加入2000cc的水，大火煮沸，轉小火，繼續煮約1小時。

4.將橘皮、方法1的青木瓜片和方法2的黃豆放入方法3的砂鍋中，小火煮約1小時，然後加鹽調味。

材料：豬蹄1只，木瓜1個，姜，鹽，蔥。

方法 1小心地將豬蹄剃掉，清洗乾淨，放入裝有清水的鍋中，煮沸後除去血沫。

2.木瓜去皮切塊，然後去掉果肉，切成小塊備用。

3.一鍋水燒開後，加入豬蹄和生薑（去皮壓扁）用大火，然後轉為高火和中火約30分鐘，然後轉為中低火約45分鐘，然後倒入切好的木瓜，再次煮沸，用中小火煮約30分鐘，直到豬蹄富含凝膠狀，木瓜變軟腐爛。

4.飲用前撒上韭菜和鹽調味。

木瓜含有一種獨特的蛋白酶，可以將脂肪分解成脂肪酸，並且還具有可以消化蛋白質的酶，有利於人體對食物的消化吸收; 木瓜中的木瓜酶對乳腺發育非常有益，尤其是對產後婦女，具有良好的催乳作用。

豬蹄富含膠原蛋白，在烹飪過程中可轉化為明膠，可增強細胞的生理代謝功能，能有效改善機體的生理功能和面板組織的儲水功能; 保持細胞滋潤，延緩面板老化。

木瓜豬蹄的組合非常好！ 其最直接的功效是豐胸、美膚、抗皺、抗衰老和骨質疏鬆。