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匿名使用者2023-11-07猜猜是不是真的，我覺得自己好無知！
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匿名使用者2023-11-06美白還是檸檬更好，我每天都喝一杯檸檬茶，已經三年了，當然，如果檸檬和西紅柿天天吃比較好，尤其是夏天西紅柿可以修復紫外線曬傷。
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匿名使用者2023-11-051.最好每天吃兩個西紅柿。
2、西紅柿微涼，味酸甜; 進入脾、胃、肝經。 西紅柿中含有豐富的維生素C，具有延緩細胞衰老的作用，對美白有很大的作用。
3、西紅柿是一種抗衰老食品，能抵抗自由基對面板的傷害，還能分解黑色素活化細胞的美白因子，具有美白抗皺的作用。
4.西紅柿富含番茄紅素和胺C，能抑制面板中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，淡化黑斑，均勻膚色，使面板均勻亮麗，是很好的美容秘訣。
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匿名使用者2023-11-04榨汁或生吃，多吃西紅柿的美白效果不明顯，但可以改善。
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3個回答2024-12-19
在網上尋找《彭家飛減肥聖經》是我寫的關於自己的一些經歷，我真誠地希望它能幫助你。 >>>More
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2個回答2024-12-19
我也喜歡吃獼猴桃，因為它對面板有好處，但每天吃一兩個可以滿足人體對維生素C的需求。 獼猴桃是寒涼水果，吃多了容易腹瀉（個人經驗），最好不要和牛奶一起吃，會造成消化不良。
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3個回答2024-12-19
【食物介紹】山楂，又稱山紅、紅果、胭脂樹紅，營養價值和藥用價值高。 因為老年人經常吃山楂製品可以增強食慾，改善睡眠，維持骨血中的鈣質恆定，預防動脈粥樣硬化，延年益壽，所以山楂被譽為“長壽食品”。 >>>More
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23個回答2024-12-19
二三，如果吃得太多，就不能吃太多，身體只能吸收一部分，不能吃多少。 我希望你滿意。
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1個回答2024-12-19
最好生吃。 吃煮熟的西紅柿，至少會有30%左右的維生素流失，所以最好是生吃，但一定要洗淨再吃。 注意不要空腹吃西紅柿，因為胃酸和西紅柿中的口香糖等物質會引起化學反應並形成結石。 >>>More
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9個回答2024-12-19
如果你想生吃減肥，建議早上10點到11點，下午3點到5點吃。 多運動，控制飲食。 >>>More
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2個回答2024-12-19
這些小偏方什麼的效果不大，用的效果還是專門上課的歐必詩，其實我這門課之前比較明顯，後來用了這個歐碧詩之後終於慢慢的改善和去除了，可以試試這個。
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3個回答2024-12-19
防止黑眼圈。
小貼士：睡晚早起，以及卸妝方法不當，都是導致眼睛浮腫、黑眼圈和眼袋的原因。 在面對所有問題之前，請熟悉以下五點： >>>More
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4個回答2024-12-19
黑棗不能多吃，引起胃部不適，但是每天吃多少，因為每個人的胃都不一樣，食物的量也因人而異。 >>>More
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4個回答2024-12-19
核桃的吃法：
首先，普通人每天吃8到10頓飯，分為三餐。 一次在中午，一次在晚餐時，一次在睡覺前。 >>>More
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3個回答2024-12-19
一天吃兩顆山楂是合適的。
山楂是最好的酸性食物，含有脂解酶，可以健胃消食慾。 一次 10 到 20 克就足夠了。 這大約是其中的 2 個。 >>>More
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20個回答2024-12-19
一天吃三五粒就夠了！ 自我。
深海白魚能有的功效，核桃幾乎都是有的，而且核桃更容易獲得，也很容易吃，只要我們平時吃點核桃，也能聾亮！ 不過，核桃雖然不錯，但脂肪含量高，過量食用容易導致肥胖。 >>>More
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51個回答2024-12-19
1個蘋果！ 因為蘋果被稱為健康水果！ 富含人體所需的大量維生素！
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2個回答2024-12-19
每天吃6顆栗子，養腎健腰，板栗香甜溫暖，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，尤其是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於普通乾果。 板栗有補腎強腰的作用，腎虛腰痛、腿無力者最好食用。 每天線上消耗 6 到 7 個。 >>>More
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15個回答2024-12-19
每天吃幾個核桃對身體有好處嗎？ 今天才知道，這兩點最適合吃核桃。
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9個回答2024-12-19
一日三約會，健康無憂！ 這意味著你可以每天吃幾粒藥，你不需要吃更多。 >>>More
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23個回答2024-12-19
一天不能吃太多大棗，吃多了容易生氣或消化不良。 一次可以吃大約3顆紅棗。
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24個回答2024-12-19
中醫說，核桃冬天可以吃多一些，大概十個左右，夏天少吃三到四個，店裡的核桃點心，有的已經炒過了，火勢比較大。
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1個回答2024-12-19
核桃是每天吃幾個最健康的。 我們都知道核桃是一種很好的補腦劑，被稱為“大腦黃金”。 特別是孕婦要吃核桃，以促進寶寶大腦的發育。 那麼，一天吃多少核桃最健康呢？ >>>More
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1個回答2024-12-19
核桃中含有豐富的維生素E、亞麻酸等，具有益脾、抗疲勞、美容等功效，對孕婦和胎兒有很好的滋養作用。 但是核桃中含有大量的脂肪，所以孕婦不宜吃太多，以免造成孕婦過度肥胖、高血壓和血糖。 一般來說，孕婦每天可以吃兩到三個核桃。
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16個回答2024-12-19
人們常說核桃能滋養大腦，但一天吃多少核桃就合適了。 >>>More
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4個回答2024-12-19
事情一定要顛倒過來，都可以吃，不要太多，良好的飲食習慣是健康的保證。
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1個回答2024-12-19
龍眼每天可以使用7粒左右，不要過多，可能會出現胃火，影響腸胃的消化，適當飲水可以促進睡眠。 >>>More
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6個回答2024-12-19
蘋果皮在食用或加工時經常被丟棄，但研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。 >>>More
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2個回答2024-12-19
你可以在晚上和早上做，但不能空腹。 一般是“一天吃棗，紅臉不顯老”。 脾胃虛弱、腹瀉、乏力乏力者，一日吃七顆紅棗，或與黨參、白朮同食，可補中益氣，健脾健胃，達到增食止瀉的效果; 紅棗和生薑在半夏一起用於治療因飲食不慎引起的胃脹嘔吐等胃炎。 >>>More
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2個回答2024-12-19
多喝水，多吃維生素C水果。
這也是非常重要的一步。 做好這兩步還不夠，還要喝@Huaqingyi焦源蛋白輔助，目前最好，沒過多久面板就亮了，很開心。 >>>More
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1個回答2024-12-19
想幹嘛就幹嘛，正常3個就夠了，吃多了拒絕消化，最好不要生吃，可能會導致胃結石。
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7個回答2024-12-19
吃紅棗幹好還是煲湯好？
紅棗是一種具有補血功效的好食物，以至於很多人認為紅棗作為一種滋補品，女性多吃一定是有益的。 >>>More
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4個回答2024-12-19
最多吃六顆，如果吃核桃是有目的的，比如想讓自己的頭髮變輕，兩三顆根本看不出效果，不過這也要看你吃的方式，晚上吃東西一定要長胖，選擇下午三四點左右，打豆漿的時候也可以放進去， 味道不錯，不發胖！
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1個回答2024-12-19
對於醫療保健，每天15-20克就足夠了。
每天吃枸杞的最佳時間是什麼時候？ >>>More