西紅柿和苦瓜對減肥有好處嗎？

還是吃黃瓜比較好，堅持每天下午只吃黃瓜，堅持幾個月就會見效，我以前試過了。

聽說甲殼素粉對減肥還不錯。 我想試一試。

不做果汁，苦瓜沒有水也沒有汁 最好生吃（去籽），每天至少2個 吃久了，吃乙個星期就行了，2周沒用 而且這也要看你的體質，

我吃的水果感覺很好，我周圍的朋友都在吃。 我每天服用一粒排毒藥片，服用兩片減肥藥片。

茉莉花和菊花都有一點。 少吃油膩，多喝水。

酵素粉 根酵素梅兩種概念是不同的。

建議使用酵素粉，因為它對身體無害。 >>>More

玫瑰茄子效果很好，但如果搭配紅茶減脂，效果不言而喻。 我希望你能接受我的建議。

獼猴桃有很好的減肥效果。

它沒有用，我吃了減脂餅乾，一周內減掉了八磅。

游泳以保持身材。

在各種減肥運動中，游泳是值得推薦的最好的運動。 經常游泳的人身體狀況良好; 不會游泳、泡在水裡、打水仗的人對減肥有一點影響。 >>>More

健康的減肥、運動和飲食更有效。

1.減肥藥不能吃，不管哪種減肥藥都有副作用，但現在商家避免重重輕，誇大減肥藥的減肥效果，但從來不說它們的副作用，一般減肥藥對心臟不好，傷肝腎，所以不建議服用減肥藥。 >>>More

我不明白，你們都看到了什麼，瘦不能吃，除非是腹瀉，否則能抗拒食慾。

烏龍茶 因為烏龍茶具有清腸排毒的功效; 如果你有便秘，你可以喝烏龍茶！

荷葉配玉蝶有更好的減肥效果，我試過了。 但不要每天都喝。

酶是虛張聲勢的東西。

酵素其實是日語中的乙個詞，日語稱酵素為酵素，先傳入台灣，後傳入大陸。 由於這個詞是從國外進口的，所以可以虛張聲勢，所以很多保健品都非常喜歡用這個詞。 然而，目前流行的所謂“酵素”產品大多是用糖和水果發酵的產品，簡單來說，就是水果辛奇和低甜果酒的混合物。 >>>More

有一定的效果，但效果不明顯。

健康減肥不是節食不吃，而是吃營養健康的飲食，以免有機會囤積脂肪。 >>>More

苦瓜和蘋果是可以減肥的，吃蘋果容易瘦大腿，而且苦瓜中的苦瓜也非常有利於減肥，但是研究證明，長期食用苦瓜會抑制懷孕，所以如果沒有孩子，建議少吃苦瓜！ 祝你減肥好運！

不要亂來

1.每天在38-40度的熱水中沐浴15分鐘。 >>>More

最好不要吃藥，運動加飲食控制。

沒用過！ 我使用的其他產品都很瘦。

酵素減肥還不錯，我也在用，我已經瘦了20斤左右，但不是這個牌子。

酵素本身是一種生物酶，歸根結底，它是一種蛋白質，人體可以合成生物酶，起到催化作用，幫助機體完成日常代謝，但口服給藥，會被人體當作蛋白質處理，分解成氨基酸，最後被吸收，然後合成蛋白質或轉化為脂肪能量， 等等，酶減肥從未得到科學證實。少吃點，多吃點，多運動，才是最安全的。

根據您選擇的酶產品型別，有些是無用的，有些是有用的。

還行。

如果你想用蔬菜減肥，你必須學會在正確的時間尋找蔬菜。 夏天又熱又無聊，所以要多吃苦味食物，以減少火災和噪音，穩定血脂。 西紅柿中含有豐富的番茄紅素和膳食纖維，對於腸胃敏感的女生來說是個好幫手。 >>>More

我個人覺得有效果很重要，沒有副作用尤為重要，我喝白芸豆瘦，之前110斤，現在86斤。

我沒有用過，也不是很清楚，但最好不要使用藥物來減肥。 最好多運動，注意飲食來減肥。

現在酵素品牌太多了，我覺得減肥效果最好的還是水果蜂蜜酵素，效果顯著，而且還可以促進新陳代謝，從身體健康的角度來看，這樣比較好用，希望樓主能採用它，試試看。

有一點效果，苦瓜有減肥作用，西紅柿以苦味為主，主要是美白祛斑，可以試試，但喝不夠，合理運動可以減肥

我以前沒有用過這個，但我用的【苗條針灸】安全健康，沒有副作用，而且還是專利產品。

有一定的效果，但肯定有一定的副作用，最好是運動減肥，不要用藥物減肥，這樣不僅對身體有好處，而且能達到減肥的效果，一石二鳥。