三天吃蘋果減肥瘦幾斤，拜託神啊

讓我向您介紹一種減肥方法。 如果你在一周內減肥，你可以減掉大約 5 磅，而且永遠不會反彈。 早上喝一杯茶水，然後喝一杯牛奶、乙個雞蛋、乙個麵包 中午吃飯前喝一杯水，吃點清淡的菜餚，吃8分OK >>>More

讓我向您介紹一種減肥方法。 如果你在一周內減肥，你可以減掉大約 5 磅，而且永遠不會反彈。 早上喝一杯茶水，然後喝一杯牛奶、乙個雞蛋、乙個麵包 中午吃飯前喝一杯水，吃點清淡的菜餚，吃8分OK >>>More

我以前試過！！ 不要尋找內疚！！ 像我這樣用按摩減肥是件好事！

我的乙個前同事是女性，蘋果16G非常漂亮，更是展現了她的氣質！

-0- 最多減掉兩磅，我還餓著肚子。 而且開始吃後，會迅速反彈。

這是給你的食譜：

1.早餐乙個煮熟的雞蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些土豆+火腿+沙拉醬。 >>>More

其實只是品牌好，沒有你想象的那麼好，你去官方電腦配置看看。 蘋果只是有錢的娃娃。 蘋果與很多軟體不相容，購買蘋果對於普通人來說是一種不合適的奢侈品。

減肥做到以下幾點：既減肥又運動，健康地過好每一天： >>>More

我以前很胖很不自信，讓我給你一些建議：不要相信減肥茶，大多數都是騙子，加瀉藥，腹瀉要死，只是脫水，沒有減脂，減肥無所謂。 一定不能使用任何飲食，會傷害身體，降低免疫力，失去也會反彈，得不償失;還有什麼蘋果3天減肥、21天減肥、7天減肥湯等也是騙人的，不跟風，就會導致營養不良和反彈。 >>>More

減肥和吃蘋果沒什麼關係，但早上吃蘋果是金子，中午吃蘋果是銀子。 所以早餐吃蘋果對身體是最好的。

我的秘訣是不吃飯減肥。

感謝您的麻煩收養！ >>>More

六磅，我試過了，

第一天吃蘋果減水 我吃蘋果，第二天只喝牛奶，第三天只吃黃瓜，我被期望減肥。

能減掉2-3斤是水，不是脂肪，吃完後會回公升。

有效。 但建議房東不要這樣吃。 對身體不利。 而且反彈速度也很快，我的朋友試過這個方法。 蘋果配酸奶。 但都是水脂肪。 我根本看不見。 該建築主要是運動減肥，請採用。

我試著在3天不吃東西的情況下減掉5磅。 3天蘋果像這樣減掉了3磅5磅。

多吃蘋果可以美容減肥，但美容不僅僅是身體美容，美容需要健康！

不能減肥....如果你的身體不好，多運動才是王道。

我推薦你乙個蘋果來減肥 連續三天只吃蘋果，避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一樣吃蘋果，也可以在餓的時候吃蘋果，直到吃飽為止。 任何一種蘋果都可以，但紅蘋果是首選。 >>>More

最好不要求助於這種方法。

蘋果會傷胃。 你可以吃北奇神的茶酵母。 >>>More

吃蘋果真正能減肥的前提是用蘋果代替大部分主食，如果吃蘋果的原量，不僅不會減肥，反而會發胖，所以一定要科學減肥，不能片面做減肥功課。

蘋果飲食是一種三天只吃蘋果的減肥方法，一般一天吃2-3個蘋果。 我不確定我能減掉多少磅。 >>>More

少吃減肥，乙個蘋果的皮還是比肉多的，因為蘋果皮少，你不需要刻意吃減肥，只要少吃澱粉甜就行了，所以最好有皮。

這不是健康的減肥，從長遠來看，身體將無法支撐它，這會導致功能退化，直到身體無法再支撐它，建議專注於健康的減肥。

我試著減掉 4 磅。

我心裡很開心 >>>More

如果這樣不健康，最好通過運動早起，早睡。 三餐是正常的。 這才是健康之道。

減肥三天後，其實你覺得自己瘦了，但本質上，脂肪還是會持續下去，所以三天後，你還是要少吃點，一般早上吃得好，可以吃乙個雞蛋，一杯牛奶，中午照常吃，但是比平時少了， 而且最好不要在晚上吃東西，這樣效果會很快，多運動，然後半個月後，吃完一頓蘋果飯，乙個月內體重就會瘦很多。 >>>More

三天吃蘋果並不容易。

我只吃了一天，就頭暈目眩，看到兩根針成兩根，可能和我自己貧血有關。 >>>More

效果不明顯，但也不要迷信藥物。 1.食物種類繁多，以穀類為主，有厚度和細度; 2. >>>More

蘋果可以減肥，但三天沒有效果，還是運動減肥，所以不容易反彈。