蘋果減肥三天可以喝水嗎

不。 蘋果含有果糖，可用於減肥。 但是，你不能只吃蘋果。 如果只吃蘋果，人體就會缺乏所需的所有營養，從而降低身體的物理抵抗力。 人體會經歷負面情緒和特徵，如嗜睡、疲勞和煩躁。 >>>More

三天吃蘋果是指三天內按照三餐吃蘋果，每頓飯都是吃蘋果吃到飽，三天後結束正常的飯菜，這樣胃很容易反彈，因為三天內體內水分流失，一頓飯又長回來了，所以不要靠吃蘋果減肥， 其實每個月至少可以用它減掉十斤，然後控制飲食會減掉更多，如果你想嘗試吃蘋果減肥，最好用紅蘋果，對胃的刺激不大

-0- 最多減掉兩磅，我還餓著肚子。 而且開始吃後，會迅速反彈。

我個人認為沒有效果，減肥還是乙個長期的過程，要合理安排飲食，加強運動。

這取決於個人的體質，但這種減肥方法不健康，對身體有害。

你好，是的。

建議合理減肥，一天只能吃一頓水果，吃飯的時候不要吃得太飽，可以從瑜伽開始，適當地做一些運動，最重要的是要堅持，三天太短了，堅持三個月才能看到！ >>>More

你好。 不推薦。

三天的蘋果飲食並不適合所有人，發育中的青少年、老年人和體弱者 >>>More

真是巧了，我也嘗試了蘋果飲食法，堅持了不到一周，就受不了了，就不再堅持下去了。 >>>More

還行！ 把它當成水喝！ 普洱本身就有減肥效果！ 會更有幫助！ 但是這三天，只能吃蘋果喝茶！

靠譜，堅持一周不吃，只吃蘋果，尿液是綠色的，排毒減肥效果，我試過了，乙個月一次就極好了。

我覺得沒關係，我試了三天5到10斤，然後一直控制住 少吃主食，不吃晚飯，或者多吃蘋果，10斤沒問題，之後不要吃太多，沒關係。

最好不要喝速溶三合會，那種高熱量。

所以你的身體受不了了，不要讓減肥成為負擔，是時候鍛鍊了。

喝幾天粥就可以吃了。

三天後，你應該少吃，你可以喝雷霆3，這是最適合減肥的膳食纖維食物。

效果是一定的。 但是，它會導致人體失去大量的微量元素和營養物質，從而對自身健康構成威脅。 你可以嘗試通過鍛鍊來減肥。 飲食可以適當控制。 謝謝，希望能幫到你。

我感到有點頭暈，但我堅持了下來。

絕對反彈，試過，堅持了一天，瘦了四斤，最後反彈了五斤！

需要注意的是，第四天留著是可以的，如果不能馬上恢復進食，晚上還要吃蘋果，半個月都堅持不下去。

您好，有很多減肥方法。 其實減肥沒有捷徑可走，每個人的制度和環境都不一樣，找到適合自己的方法，關鍵是要堅持下去。

還行。 注意：這種減肥方法要適合每個人，並適當選擇。 >>>More

建議您每天用一頓飯代替蘋果。 乙個月後會有效果 其他餐食都一樣，但不要吃太多魚，只要營養不失衡就行。

我減不了幾磅，幾天後，我馬上就停止了長回來！ 而且很難每天都餓肚子。

即使手機有ID，也不會影響越獄，沒有ID也不會影響使用。

可以一起吃，也可以做成蘋果苦瓜汁，不會產生食物束縛。 >>>More

給你個人成功的方法，如果你很胖，游泳跳繩可以最快的效果，你可以體驗游泳改變體型，瘦肩膀和身後的胖子穿得很瘦。

親愛的，你需要蔬菜來減肥，只吃水果是不行的，你每天都需要喝水，你不能沒有它。 你必須減肥，保持健康，你必須減肥，你的面板很好，對吧？

iOS 是 iOS 10 系統的第三個主要版本更新。 iOS還包含了很多新功能，其中最重要的是“查詢AirPods”，這是蘋果官方的AirPods查詢工具，可以讓使用者更容易找到AirPods。 除了“查詢AirPods”，iOS 還優化了底層系統，當使用者完成公升級後，iOS 裝置的檔案系統也更新為新的蘋果檔案系統 APFS。

喝蘋果汁確實可以減肥。 喝蘋果汁的好處之一是可以促進腸道蠕動，對消化非常有益。

苦瓜和蘋果汁有減肥作用，但效果不大，口感不好。 >>>More