銀木耳桂圓、紅棗、枸杞湯的功效及禁忌症

功效1、龍眼能滋心健脾、補血鎮靜神經，滋潤肌膚、滋養肌膚、滋養肌膚，適用於失眠、健忘、神經衰弱、貧血、病後身體虛弱等。 女性龍眼用於滋補血液和滋潤面板。 它具有良好的鎮靜和助眠作用。

中老年人和身體有缺陷的人經常在冬季進食，可以補氣充血，恢復元氣，抗風禦寒，延緩衰老。

2.孕婦、肝火亢進、咳嗽、哮喘者不宜進食。 龍眼銀耳天然扁平，口感甜美。 滋陰養肺。

龍眼含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質。 營養豐富，具有養心舒神、養血養脾的作用。 它被認為是一種很好的營養產品。

具有滋潤體液、養氣養腦、強心功效等功能。

3.不僅適用於所有婦女和兒童，生病後身體有缺陷，而且對女性有良好的面板恢復和美容效果。 棗樹的果實維生素C含量最高。 每100克大棗的維生素C含量是柑橘的8-17倍，香蕉的50-100倍，蘋果的50倍。

它被稱為“維生素活化丸”。

禁忌棗雖然好，但吃多了會引起憤怒，所以要注意控制進食量。 重濕熱、舌苔黃黃的人不宜進食。 在月經期間，有些女性會出現眼睛腫或者腳腫的情況，其實這表現為濕重，這些人不適合吃棗子，因為棗子是甜的，而且吃的時候更容易出現痰溼，體內積水水腫的情況比較嚴重。

紅棗、銀耳、桂眼、枸杞一起煮湯好，可以養血養皮，方法如下：

材料：龍眼12顆，紅棗12顆，枸杞12顆，銀耳幹40克，冰糖10顆，水。

裝置：小功率小型電飯煲，但處理時間是普通家用電器的2至3倍。

做法：1.將銀耳用溫水浸泡，去根，掰成小塊，洗淨;

2、我在超市買的那種即食阿膠棗，不需要額外處理，如果有坑，先去核，最好將一棗切成兩瓣;

3、使用新鮮龍眼（也可使用龍眼幹），帶殼、帶芯;

4、先將枸杞浸泡在水中，倒出第一水;

5.等前期準備就緒後，將銀耳、紅棗、桂圓、枸杞一起倒入鍋中，加水塗抹少許，燉2小時，聞起來像棗糕一樣的香氣;

6.改用低階火，同時放入冰糖，再燉乙個小時。

這是一種食療，是滋陰養血、養顏的好藥方。

但除了銀耳，它很涼爽，可以滋潤肺部，其他的都是熱的，所以如果你是孩子，不要喝它們

銀耳之美

紅棗和枸杞都是補腎補血的，但脾虛者應少食

龍眼，一般系統弱冷的人吃比較好，但如果是熱系統，吃就容易生氣

但建議不要放白砂糖，最好放冰糖或蜂蜜。

銀耳具有養脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。 龍眼健心脾，補氣補血。 紅棗味甘甜，性質溫潤，能補氣養氣，養血養神，用於治療“脾虛、缺糖、氣血虛”等疾病。

經常食用紅棗可以治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞損性咳嗽、貧血消瘦等，補肝防癌的作用尤為突出。 有句話說“一天吃三顆棗子，一輩子都不會顯得老”。 枸杞也是強身健體、生精補骨髓、養陰補腎、益氣鎮神、強身延緩衰老的良藥。

紅棗和枸杞都是補腎補血的，但脾虛者應少食

龍眼，一般系統弱冷的人吃比較好，但如果是熱系統，吃就容易生氣

寒冬時節，來一碗養金養氣、養智強心的銀耳桂眼紅枸杞湯。

銀耳，又稱銀耳，是一種富含氨基酸和多醣的膠體補充劑。 本品含蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B，並含有木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗腫瘤多醣（A、B、C）等。 具有潤肺止咳、補腎強腦等功效。

特別擅長補肺氣，可以提高肺組織的防禦功能，提高機體免疫力，從而增強體質，達到抗衰老的效果。 據調查，服用滋陰補氣藥的老年人中，約有50%曾單獨或聯合服用銀耳。

另一項調查顯示，在100名90歲以上的長壽老人中，發現服用滋陰補氣藥的老年人內疾發病率為內疾發病率，而未服用滋陰補氣藥的老年人內疾發病率為。 另外，如果長期服用銀耳，其聽力損失也非常緩慢。 銀耳作為一種很好的滋補品，也適用於病後體質虛弱、產後體質和全身無力的人。

更適合過度勞累、氣陰虛、乏力、肺虛氣喘、脾胃虛弱、飲食無味、體液不足、口咽乾燥等人群。

龍眼乾是一種龍眼幹，營養豐富，味道鮮美。 還具有養氣養血、鎮靜神經、養血、穩定胎兒的作用。 龍眼幹，又名拼圖、龍眼肉、吉金菠蘿穗龍眼，是桂圓的成熟果實。

性質平坦，味甘，含有硫胺素、核黃素、菸酸、抗壞血酸等化學成分，具有養氣養血、鎮神神經、養血安胎的作用。 適用於失眠健忘、脾虛腹瀉、虛弱乏力、心悸、產後水腫、精神不振、自汗、盜汗等。 龍眼是以廈門東進果林農場的吉金菠蘿穗龍眼為上等檔次。

紅棗味甘甜溫潤，回脾胃經，具有補益氣、補血安神、緩藥性等功效; 現代藥理學發現，紅棗中含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C和微量鈣。

枸杞能調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂血糖、促進造血功能等作用，臨床應用。

分享一款非常適合女性吃的湯，多吃點鎮靜神經，緩解失眠。

材料：銀耳10克、龍眼肉幹25克、紅棗25克、枸杞5克、冰糖15克。

方法]（1）、將銀耳浸泡在溫水中洗淨，去去紅棗核，洗淨枸杞備用。

2）在電飯煲（砂鍋）中加入適量的水，加入以上所有材料，蓋上蓋子煮30分鐘。

經常喝這種湯可以改善睡眠質量，特別是對於有孩子的母親來說，家庭中孩子帶來的生活壓力會導致越來越多的脾氣暴躁和心煩意亂，擁有良好的睡眠質量是最重要的。

喉嚨裡有痰，為什麼不能喝桂圓、枸杞、大棗、銀耳湯。

您好，卵巢囊腫患者一般可以不特別禁忌，盡量少吃。