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匿名使用者2023-11-06你可以吃它。 這不重要。
蘋果不僅營養豐富，而且對健康有益。 俗話說，“一天乙個蘋果，醫生離我遠。
蘋果營養價值高，含有15%的碳水化合物，富含果膠、維生素A、C、E、鉀和抗氧化劑等，能及時清除體內代謝“垃圾”，降低血液中的脂肪含量。
每天早晚空腹吃乙個蘋果可以治療慢性腹瀉和幹便，因為蘋果中的單寧和有機酸具有收斂作用，而果膠和纖維素具有吸收細菌毒素的作用，因此可以止瀉解毒; 之所以空腹吃蘋果可以排除體內毒素，是因為蘋果中含有半乳糖水酸，對排毒作用非常顯著，其果膠可以避免食物在腸道中的腐敗，同時，蘋果中所含的纖維素和有機酸可以促進腸胃蠕動，幫助消化， 從而達到通便的效果。此外，蘋果含有豐富的糖分，早上空腹吃蘋果可以補充糖分。
但是，胃不好的人空腹吃蘋果會感到不舒服，因為蘋果中含有大量的蘋果酸、維生素C和檸檬酸，如果空腹吃太多，會與胃酸發生反應，形成不易融化的腫塊，引起胃部炎症。
所以，只要胃腸功能沒有問題，在當時吃蘋果的方式和是否空腹吃上沒有太多的禁忌症，就是不應該過量。
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匿名使用者2023-11-05是的，我們的食物是從食道進來的，經過胃到小腸，再到大腸，大部分水果在小腸中被消化吸收，很快就會通過胃。 但是如果你吃飽了，特別是如果你吃了一堆肉，至少需要 4 個小時才能在你的胃裡吃完。 水果不能下去，塞在門口，結果，它結束了。
乙個多小時後，它腐爛、發臭、腐爛。 所以飯後吃水果幫助消化，加兩個字就對了“壞”。 飯後吃水果以幫助消化不良。
所以以後一定要改變，水果應該在飯前吃，飯前半小時到乙個小時吃，最好在兩餐之間空腹吃。
從“無毒輕盈”的內部。
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匿名使用者2023-11-04空腹時已經有很多胃酸，而蘋果中含有果酸，會促進胃自我消化，這意味著胃酸會開始腐蝕胃本身。 最好的一頓飯，吃飽後只有七八分鐘。 香蕉和橙子不宜空腹食用，但梨可空腹食用。
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匿名使用者2023-11-03你不能空腹吃蘋果，你會肚子腫。 另外，吃完蘋果後要漱口或刷牙，否則蘋果中的酸性物質會引起蛀牙。 傳說不可信！！
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匿名使用者2023-11-02這有點誇張，但蘋果是酸性的，但它們是含糖的，但糖是一種功能性物質。
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匿名使用者2023-11-01當然不好，那我以前試過什麼蘋果減肥，沒看到肉少了多少，但是體重減輕了，但最重要的是，從那以後我的胃就壞了，動不動就有胃病，肚子疼折磨著我，可是難過，我去看醫生， 並說我是因為我經常空腹吃蘋果，蘋果裡有一種酸，空腹吃會傷胃。
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匿名使用者2023-10-31如果你沒有低血糖的問題，你可以吃它，如果你有，要小心。 蘋果含有果糖，果糖在轉化為葡萄糖時會消耗所需的酶，嚴重時會導致低血糖和昏迷。 肚子餓了吃蘋果不好，蘋果是酸性水果，排空的時候胃酸會分泌過多，這個時候吃酸性食物會增加胃的負擔，容易得胃病。
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匿名使用者2023-10-30不好吃的，越吃越餓，最好吃完飯再吃，這樣有助於消化，不會發胖。
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匿名使用者2023-10-29蘋果是助消化劑，飯後吃有助於消化，睡前吃，傳說可以不刷牙，因為蘋果中的果酸可以清潔牙齒。
我吃蘋果的次數越多，我就越餓！
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匿名使用者2023-10-28不好，蘋果有果酸，傷胃，過一會兒肚子就疼，建議吃點東西再吃！
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匿名使用者2023-10-27這不好，因為蘋果有蛋清，吃了會發胖！
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匿名使用者2023-10-26蘋果是用來幫助消化的，所以餓了吃蘋果不是更餓嗎？ 另外，蘋果裡有果酸，吃起來會傷胃，這樣吃也容易得胃酸，所以最好吃其他乾糧！
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匿名使用者2023-10-25想吃多少就吃多少，不用擔心！ 遲早，這是死亡！ 想那麼多，不累！ 最重要的是快樂！
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匿名使用者2023-10-24肚子餓了吃蘋果不好！ 因為當你餓的時候，你會越來越餓！
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匿名使用者2023-10-23如果你正在減肥，你也可以吃蘋果，因為蘋果含有大量的維生素。
但我還是建議你正常吃喝。
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匿名使用者2023-10-22這不是很好，但少量應該無關緊要。
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匿名使用者2023-10-21空腹吃蘋果對身體有害。
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匿名使用者2023-10-20蘋果是助消化劑，飯後吃蘋果有助於消化。
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匿名使用者2023-10-19沒關係。
我經常吃它。
想吃多少就吃多少
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匿名使用者2023-10-18肚子餓了，還有這樣的顧忌，先吃飯。
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4個回答2024-04-08
可以吃，但時間長了不好，蘋果酸性好，對牙齒不好，營養肯定不好。 你沒聽說過早上吃金蘋果，晚上吃爛蘋果嗎？
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7個回答2024-04-08
蘋果不會！
我也在節食減肥，上次我真的餓了，所以一下子吃了5個蘋果，吃完後，我去秤上，結果是一斤 >>>More
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8個回答2024-04-08
不好，西紅柿不宜空腹食用，西紅柿中含有大量的果膠、柿子酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸反應，凝固成不溶性塊狀。 這些腫塊會阻塞胃的出口幽門，增加胃內壓力，引起急性胃脹和胃脹。 >>>More
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4個回答2024-04-08
一般不建議養成吃晚飯的習慣，但如果只是偶爾，或者加班後又累又餓，熬夜學習，那就另當別論了，蘋果是很不錯的選擇，熱牛奶也不錯！
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4個回答2024-04-08
1.蘋果含有大量的維生素和礦物質。 它是一種健康食品2，人體的7大營養素是：脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、水和纖維。 >>>More
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2個回答2024-04-08
肚子餓了可以吃番石榴，但這取決於一天中的時間。 早上空腹吃水果的現象並不樂觀，因為我們早餐主要吃一些營養價值高的食物，比如雞蛋、豆漿、粥或饅頭。 雖然水果對我們的健康有幫助，但我們應該注意食用的時間。 >>>More
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36個回答2024-04-08
當然，吃蘋果是好事，蘋果甜，營養豐富，富含維生素，最好兩餐吃蘋果，飯後2小時，飯前1小時。 英國有句諺語，“早上水果是金子，中午到下午3點是銀子，下午3點到6點是銅，6點以後是鉛”。 早上吃蘋果可以幫助消化吸收，有利於通便，蘋果果的酸甜口感可以使人心情神清氣爽，有助於一天的好心情。
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6個回答2024-04-08
柿子雖然有很多功效，但柿子不宜多吃。 柿子中所含的單寧酸會與食物中的鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質形成人體無法吸收的化合物，導致這些營養物質無法得到利用，所以多吃柿子容易造成這些礦物質的缺乏。 >>>More
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5個回答2024-04-08
吃蘋果有什麼作用和作用？
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4個回答2024-04-08
因為棗是與性別無關的。 紅棗味甘甜溫潤，回脾胃經，具有補益氣、補血安神、緩藥性等功效; 現代藥理學發現，紅棗中含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣等氨基酸。 1 紅棗可以提高人體免疫力，抑制癌細胞 >>>More
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11個回答2024-04-08
晚上可以吃柿子，但不建議睡前吃。
柿子是一種含糖量高的水果，晚上吃柿子，容易造成糖分攝入過量，導致脂肪堆積，吃柿子比吃同樣數量的蘋果和生梨更有飽腹感，還會影響食慾，減少飯菜的攝入量。 如果真的想吃，盡量少吃，吃完後再漱口，因為含糖量高，果膠容易殘留在牙縫之間，造成牙齒問題。 >>>More
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6個回答2024-04-08
當然不好拉！ 雖然石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養物質，但果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、糖、蛋白質、脂肪和礦物質，如鈣、磷、鉀。 據分析，石榴果實中含有17種碳水化合物、79種水、13 17種醣類，其中維生素C含量是蘋果的1 2倍，脂肪和蛋白質含量較少，水果以新鮮食用為主，也可製成上等飲料。 >>>More
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10個回答2024-04-08
紅棗又稱紅棗。 自古以來，它就被列為“五種水果”之一（桃、李、李、杏、棗），歷史悠久。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。 >>>More
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1個回答2024-04-08
柿子營養豐富，含有蛋白質，脂肪少，糖多，還有澱粉、果膠、單寧、多種維生素和多種無機鹽，特別是維生素C和碘含量，還有瓜氨酸、柿子酚。 >>>More
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10個回答2024-04-08
這似乎沒有明確的規則，你可以做任何你想做的事，我不挑不揀。
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20個回答2024-04-08
面板富含抗氧化劑和生物活性物質，有益於健康。 由您決定是否剝離。
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13個回答2024-04-08
蘋果酸甜可口，味道鮮美營養，是水果的不錯選擇，適量食用對身體有一定的好處。 蘋果含水量在85%左右，含有豐富的碳水化合物、維生素和礦物質，尤其是胡蘿蔔素，還含有豐富的水溶性膳食纖維、果膠、蘋果酸、檸檬酸等。 蘋果中的蘋果酸和檸檬酸可以促進胃液的分泌，幫助消化。 >>>More
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16個回答2024-04-08
如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 >>>More
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15個回答2024-04-08
好了，早上吃比較好 蘋果含有大量的糖分，所以早上第乙個蘋果應該空腹吃，因為昨晚吃完飯後，當天早餐前，一般10個小時以上不吃東西，肝醣基本耗盡，早上感覺很累。 空腹吃乙個蘋果，果糖很快轉化為葡萄糖，被人體吸收，大約半小時後，感覺精力充沛，人一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果營養價值很高。 空腹吃蘋果可以幫助消化。
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8個回答2024-04-08
空腹吃蘋果沒有壞處，對於乙個健康的人來說，蘋果可以隨時食用，因為蘋果中的成分並不複雜，容易消化，一般來說，100克蘋果含有86克水、蛋白質、脂肪、碳水化合物（糖）、膳食纖維、維生素C >>>More
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13個回答2024-04-08
很差！！
如果你想減肥，就不要說出來，如果你不想！ 我建議你早餐不要乙個人吃蘋果！ >>>More
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13個回答2024-04-08
您好： 紅棗有藥用功效：具有補血養肝、滋肝養血、補肝氣、增強人體免疫力的作用。 >>>More
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6個回答2024-04-08
紅棗是一種常見的水果，那麼吃紅棗的營養價值是什麼呢？ 紅棗的維生素C含量是所有水果中最高的，維生素C能軟化血管，是預防高血壓、冠心病和動脈硬化的理想藥物。 >>>More
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2個回答2024-04-08
月經期間最好不要吃紅棗，紅棗是提神醒腦的！
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1個回答2024-04-08
還行。 最好不要吃新鮮的酸杏，因為這會刺激胃。 吃點青潭，讓胃恢復一會兒，感覺好些，就可以吃了。
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2個回答2024-04-08
西紅柿不應空腹食用。 西紅柿和胡蘿蔔一樣，煮熟後最好。 此外，空腹吃西紅柿並不能解渴，反而會讓你越來越餓。
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1個回答2024-04-08
你好。 紫薯是一種非常健康的食物，除了一般紅薯的營養成分外，還含有花青素和硒，對視力有好處，還具有抗衰老和抗氧化的作用，紫薯適合孕婦食用。
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2個回答2024-04-08
野菊花的功效與作用：
排毒中醫認為，野菊味香，味微苦，藥性比較樸素，具有清溼清熱、解毒消腫止痛的作用。 >>>More
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4個回答2024-04-08
這不是乙個很科學的吃法，一般飯後吃水果，空腹喝熱牛奶應該沒問題。 >>>More
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4個回答2024-04-08
運動後吃蘋果是可以的，但不要馬上吃。 建議運動停止後進食前均勻呼吸，否則容易窒息，不利於消化。 蘋果含有多酚，可以增加肌肉力量，橙子含有維生素C，可以增加一氧化二氮的產生。 >>>More