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可以吃蘋果,注意休息,不要著涼,多吃一些新鮮的蔬菜、水果、肉類,多喝水。
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3個回答2024-05-25
說實話,我不這麼認為,如果你平時吃得少,那也許可以忍耐一下,沒關係 >>>More
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2個回答2024-05-25
連續吃蘋果對身體不好,光是吃蘋果就切斷了體內的水分,而且不會減掉脂肪。 脂肪的去除是乙個長期的過程,身體的能量消耗,一般先消耗糖分,然後再消耗脂肪,當糖分被消耗掉時。 >>>More
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1個回答2024-05-25
是的。 如果您擔心,請浸泡在熱水中。 不要浸泡太久,會變酸。
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7個回答2024-05-25
吃蘋果飲食減肥不是減肥的好方法,一旦恢復進食,它就會反彈。 肥胖的原因大多是荷爾蒙:荷爾蒙豬、荷爾蒙魚、荷爾蒙雞、一年成熟的動物,因為荷爾蒙在30天到3個月就成熟了,荷爾蒙殘留已經造成了你這麼多年的體質,所以科學飲食,健康飲食是最好的方法,寧可少吃,品,不爛食,吃這麼多好吃其實只是開心的嘴巴。 >>>More
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2個回答2024-05-25
減肥不是快,快減肥也是快,一定要找到適合自己的,而且比較容易堅持的方法,是最好的減肥方法。 在不知不覺中,你會變瘦,不會輕易反彈。 告訴你如何堅持下去: >>>More
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2個回答2024-05-25
你可以吃煮熟的雞胸肉。
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19個回答2024-05-25
根據個人的體質,有的人有明顯的效果,有的人沒有,可以嘗試一下,但三天不能吃蘋果和水以外的任何東西。
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8個回答2024-05-25
三天只吃蘋果應該不能減掉,那三天只能把肚子排空,其實我根本就沒有減肥。。。
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4個回答2024-05-25
六磅,我試過了,
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2個回答2024-05-25
是的,吃蘋果是有益的,蘋果酸對人有很好的作用。
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8個回答2024-05-25
不是你不能減肥。 但它可以消除身體美容毒素。 但是連續三天只吃蘋果。 別的什麼都吃不了。
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7個回答2024-05-25
分析: 你好:不是說吃蘋果減肥,而是因為蘋果熱量比較低,營養豐富,可以適當替代其他食物。 >>>More
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2個回答2024-05-25
您好: 結腸鏡檢查需要腸道準備,主要目的是減少腸道食物殘渣等影響檢查結果的情況,一般準備3天即可,一般以流質飲食、牛奶和稀飯等食物為主,盡量少吃食物殘渣。 >>>More
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9個回答2024-05-25
是的,但你的身體也會受不了,你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法,安全合理,乙個月可以減掉20斤,親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法,真的很好。 減肥其實很簡單,如下。 >>>More
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1個回答2024-05-25
不要亂用,推薦超有效的減肥食譜,只要不吃錯,一周瘦7到8斤沒問題,早上就可以吃了:脫脂牛奶+煮雞蛋全麥麵包 無糖豆漿+全麥麵包(同左) 注意:9點以上吃的不要在9點之前吃; 中餐: >>>More
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14個回答2024-05-25
如果你吃了蘋果,三天內減掉了 20 磅怎麼辦。 >>>More
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15個回答2024-05-25
減肥沒有捷徑可走,運動減肥是最科學的方法,反彈和幫助你塑形並不容易。 減肥需要運動和食物的結合。 平時運動時要喝水,建議運動45分鐘以上燃燒脂肪。 >>>More
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1個回答2024-05-25
E嘗試了好幾次蘋果飲食,看起來三天就瘦了一斤左右(效果絕對不如網上宣傳的! 然後在第四天,無論E吃得再少,只要她吃麵包和蔬菜,她就會反彈1斤以上,蘋果飲食還是很難堅持。 在嘗試之前要小心!
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3個回答2024-05-25
不,你知道導致肥胖的最基本物質是什麼嗎? 就是碳水化合物,也就是糖,你知道的,就算你吃了三天,你又餓又瘦,然後你吃了別的東西,你就把都補上了,這叫反彈。
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4個回答2024-05-25
不要那樣。
身體會崩潰! >>>More
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22個回答2024-05-25
它必須是長期的,幾天是行不通的。
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1個回答2024-05-25
不一定,但一定是慌亂的。
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2個回答2024-05-25
你好。 如果可以的話,不要節食。 運動+飲食控制就可以了。 這種蔬果飲食會反彈,減肥,傷身體。 >>>More
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5個回答2024-05-25
可能是,它只是不適合胃。 可以試試這個方法,就是吃苦瓜,每天2-3根,洗淨去籽,一定要生吃,堅持20天以上,不節食,想睡就睡,想吃就吃。 一周後,您可以稱重。 >>>More
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8個回答2024-05-25
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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3個回答2024-05-25
你只吃了三天蘋果暫時減肥,而且反彈很快,這三天你就足夠堅持下去了,因為如果你出去三天,現在外面很熱你會崩潰,當然會對身體產生影響。 >>>More
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5個回答2024-05-25
這是不科學的,不是嗎?
那不是挨餓。 >>>More
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3個回答2024-05-25
我讀書的時候,同學們也吃了三天蘋果瘦了6斤,所以大家應該不一樣。
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1個回答2024-05-25
最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的,就是一定要健康減肥,吃飯前吃點飯,吃一點公尺飯,不要吃肥肉。 你可以吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,多運動。
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6個回答2024-05-25
不。 蘋果含有果糖,可用於減肥。 但是,你不能只吃蘋果。 如果只吃蘋果,人體就會缺乏所需的所有營養,從而降低身體的物理抵抗力。 人體會經歷負面情緒和特徵,如嗜睡、疲勞和煩躁。 >>>More