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匿名使用者2023-11-06吃蘋果的時候一定要注意吃蘋果皮，減肥效果都在蘋果皮上，但是蘋果富含果膠，不能一天吃太多，否則血糖會公升高，祝你好運。
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匿名使用者2023-11-05答：吃蘋果不會減肥！ 因為蘋果含有豐富的維生素和脂肪酸！
糖！ 可以增加脂肪！ 含水量！
所以，不會減肥！ 然而，吃蘋果可以增加身體的免疫力！ 曾強健的體魄！
答案能被接受嗎？
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匿名使用者2023-11-04蘋果的熱量是水果中最低的，可以作為幫助減肥的工具，但你不能因為沒有能量就只吃蘋果。
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匿名使用者2023-11-03當然，最好在下午五點鐘吃飯。
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匿名使用者2023-11-02吃蘋果不會變瘦，喝水只是為了補充身體的水分和維生素，說吃蘋果減肥是為了停止快速減肥的過渡，讓身體的水分和油脂平衡。
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匿名使用者2023-11-01不，長胖不長，都與生活習慣、運動量等有關，當然也與系統有一定的關係。 搭配蘋果很有營養！
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匿名使用者2023-10-31吃蘋果可以減肥，但因人而異。
而且蘋果酸對人也很好，因為蘋果酸可以很好的清潔牙齒，經常吃蘋果也可以讓牙齒變白。
不要相信所謂的減肥藥，它們對身體有一定的副作用。
調整飲食，多運動，可以減肥，這是永遠不會改變的。
吃蘋果還是很有益的。
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匿名使用者2023-10-30蘋果中所含的維生素對人體有很大的好處，特別適合想減肥的人，梨也是想減肥的人的好選擇，而葡萄柚、柚子不僅可以減肥，而且對面板也有很好的美容效果。 成熟的香蕉吃完後可以加快人體腸道的蠕動，達到通便解毒的效果，將人體腸道毒素排除，自然不會發胖，但如果吃了未成熟的香蕉，會加重便秘，不利於減肥。 這就要求人們在購買香蕉時要慎重選擇，盡量選擇顏色偏黃、面板上沒有黑點的香蕉。
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匿名使用者2023-10-29吃蘋果不會瘦，準確地說，只有蘋果皮和蘋果核才有減肥的效果，吃蘋果不舒服的量也會對身體造成傷害。
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匿名使用者2023-10-28是的，最好不要吃太多，因為蘋果中含有大量的糖分。
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匿名使用者2023-10-27是的，你會吃水果。
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匿名使用者2023-10-26是的，蘋果中含有蘋果酸，可以分解脂肪，幫助減肥，並具有美容效果。
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匿名使用者2023-10-25蘋果熱量低，適合減肥，但單靠吃蘋果是減肥不了的！ 這需要控制平時的飲食和更多的運動才能達到效果。
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匿名使用者2023-10-24是的，但如果長期只吃蘋果，營養肯定跟不上。
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匿名使用者2023-10-23是的，但要減少你吃的食物量，少吃肉。
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匿名使用者2023-10-22是的。 也不會。
吃個蘋果吃一頓大餐絕對不行。
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匿名使用者2023-10-21是的，我曾經連續一周每天只吃蘋果，減掉了 10 磅。
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匿名使用者2023-10-20可能不是，你想想看，蘋果有很多糖。
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匿名使用者2023-10-19當然，不吃蘋果會減肥，但是不吃飯可以嗎？
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匿名使用者2023-10-18你可以喝檸檬片水來減肥。
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匿名使用者2023-10-17我不知道，我不應該說。
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3個回答2024-07-15
肯定會瘦，但這樣不健康，我的建議是按時吃早餐，午餐吃一些有營養的飯菜，下午吃點水果，然後不要吃晚飯，如果你餓了，喝點酸奶吃點蘋果，白天多喝水，你一定會減肥的， 而且相對安全。
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3個回答2024-07-15
如果你只吃半個月的蘋果和酸奶，你就會減肥，這取決於你平時吃多少，適量會非常有效。 但要均衡飲食。 否則，會出現問題。 >>>More
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8個回答2024-07-15
它會很薄，但 0 肯定會對身體產生影響！ 現在網上有很多減肥套餐推薦，建議樓主去看看吧！ 不要盲目減肥。
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12個回答2024-07-15
減肥的方法有很多種，但痛苦的方法使許多人難以採用。 據統計，用西紅柿減肥第乙個月就能減掉2-5公斤，這個效果對你很有吸引力嗎？ 如果你想減肥，番茄飲食無疑是最理想、最簡單的減肥方法，讓你既有好吃的又有減肥的好東西。 >>>More
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4個回答2024-07-15
木瓜 學名： Carica papaya L姓：
Caricaceae 別名： 木瓜 植物特性：多年生常綠半木本植物，根系分為主根和鬚根。 >>>More
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4個回答2024-07-15
不要那樣。
身體會崩潰！ >>>More
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3個回答2024-07-15
那要看未來了，如果你每天還瘦很多，你可能還是胖的。 >>>More
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3個回答2024-07-15
是的，這是一頓蘋果餐，餓了就吃蘋果，別的什麼都不吃。 蔡依林曾經用這個減肥，效果很好
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3個回答2024-07-15
要適量，因為如果你吃太多蘋果，蘋果中少量能使你體內發胖的物質也會堆積很多，變胖的是你，所以一定要適量。
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3個回答2024-07-15
這並不一定取決於你每天消耗多少能量 蘋果都是果糖 酸奶更強效 你看看背面的營養清單 成年男性每天簽約2大卡 女性簽約大卡 我剛才說的能量表是KJ 他與kcal的轉換關係是KJ除以3 所以你會發現，如果你想減肥， 一頓飯只能喝一小罐酸奶 蘋果不能吃，果糖太多了 如果超過這個量，你就受不了了 你要鍛鍊。
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5個回答2024-07-15
減肥只有六個字，閉上嘴巴，張開雙腿。
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9個回答2024-07-15
1 3天只吃蘋果，至少可以減掉3斤，絕對可以減掉3斤，如果三天後，你吃得過飽，你一定會反彈，堅持三天只吃蘋果，之後你不能暴飲暴食，堅持健康飲食，不能吃太油膩的食物，體型一定要保持！
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3個回答2024-07-15
你好！ 如果想減肥，飯後可以拿著黃瓜，黃瓜的減肥效果比蘋果更明顯，因為黃瓜可以防止葡萄糖轉化為脂肪。 希望它有所幫助。
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3個回答2024-07-15
減肥產品對身體的副作用更大，即使有減肥效果，也有反彈。 >>>More
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13個回答2024-07-15
葡萄乾是發胖的，葡萄乾熱量（可食用部分的熱量）1勺葡萄乾（克）68大卡，標準（100克）341大卡。 >>>More
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5個回答2024-07-15
它不一定很瘦，但它肯定會影響身體健康。 減肥沒有秘訣，也沒必要浪費錢，就是少吃多動，堅持下去很重要。
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2個回答2024-07-15
是的。 通過良好的控制，可以減少脂肪。
減脂可以在短時間內完成，但不能長時間完成，長期營養不足會導致體質下降。 >>>More
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1個回答2024-07-15
這種不健康、不科學的減肥方式是不能用的。 >>>More
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2個回答2024-07-15
你會減肥，但你不會減肥。
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2個回答2024-07-15
是的，你會營養不良，不能把水果當飯吃，會導致營養失衡，應該選擇健康的減肥方法減肥。
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16個回答2024-07-15
一周只吃蘋果可以幫助你減肥。
蘋果可以減肥的 5 大理由 >>>More
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1個回答2024-07-15
用蘋果減肥的方法 連續三天只吃蘋果，避免吃其他水果和食物。 >>>More
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4個回答2024-07-15
我以為減肥需要運動和合理的飲食，晚餐可以少吃。 而不是不吃東西或故意節食。 如果你長期只吃一點點食物，比如乙個蘋果，你的身體肯定受不了。 健康是一件大事，胖瘦是一件小事。
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5個回答2024-07-15
以綠色、健康的方式減肥是件好事。
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2個回答2024-07-15
建議最好不要使用。
可以使用禁食的方法，（熱量控制+均衡營養）正常飲食5天，小飲食2天。 >>>More
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2個回答2024-07-15
如果吃得太多，就會腹瀉，腹瀉會傷害身體，所以會減肥。
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1個回答2024-07-15
肯定疼不少 至於少了多少斤，就看你個人的身體狀況了，估計不會少多少。
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6個回答2024-07-15
我會絕對肯定地告訴你，不，這與瘦腿無關，我是一名專業的瑜伽士，我有很多人問我這個問題。
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6個回答2024-07-15
會變瘦，但容易影響身體健康，同時減肥容易反彈，所以不推薦。 >>>More
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5個回答2024-07-15
1.可以減肥，但不建議這樣做，因為它對身體也有害。 >>>More