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匿名使用者2023-11-06銀耳、紅棗和枸杞湯。
用小火燉 2 小時 30 分鐘。
材料：3人份。
銀耳1根，阿膠大棗20根，枸杞6克。
輔料。 1湯匙紅糖，5碗水。
銀耳、紅棗和枸杞湯 第 1 步
銀木耳、紅棗、枸杞湯的做法。
準備好你的食材。 步驟 2
銀耳、紅棗和枸杞湯的做法說明。
幹紅棗提前用溫水浸泡2小時以上，然後洗淨，將幹銀耳加入冷水中浸泡，浸泡30分鐘左右，然後去根蒂，撕成小花，枸杞洗淨備用，無需浸泡， 注意枸杞要洗淨後再放入鍋中，不要早洗，早入鍋洗，磨碎容易煮沸。
第 3 步：將銀耳和紅棗放入湯鍋中，加入五碗水。
第 4 步：蓋上鍋蓋，開啟火，開啟中火。
步驟5 水沸騰後，用小火燉湯，蓋上鍋蓋，在蓋子上開乙個縫隙，以免湯溢位來，不時攪拌湯，防止鍋底粘連。
步驟6 湯燉半小時後，加入枸杞和紅糖，用勺子攪拌幾下，喜歡濃稠的也可以煮更長的時間，煮乙個小時後再放入枸杞和紅糖。
第 7 步：再煮約 5 分鐘，直到紅糖完全融化，然後關火。
銀耳紅棗枸杞湯成品圖片。
烹飪技巧。 購買銀耳，選擇白色和淡黃色的花朵，一般淺色有光澤。
銀耳浸泡後會上公升很多，所以一般一次乙個幹銀耳就夠一家三口吃了，人多了可以增加量。
如果沒有紅糖，也可以放白砂糖、冰糖或蜂蜜，有糖尿病的就不要加糖。
枸杞上鍋前要清洗乾淨，不要浸泡，也不要洗得太早，否則很容易煮得很爛，看起來很糟糕。
一般最好在每天下午3點左右喝下午茶，因為這個時候脾氣很強，補品效果最好。 此外，它可以在飯前飲用，也可以在飯後兩小時飲用。
冬飲熱飲，夏涼飲，或冷藏2小時後再飲用。
關於保健效果，我們也要堅持經常喝這道湯，其實沒有必要糾結它的保健效果，最重要的是喝得好。
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10個回答2024-07-15
紅棗、枸杞、銀耳湯法; 1.紅棗用清水洗淨，備用; >>>More
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2個回答2024-07-15
首先傳播銀耳泡。 然後擺脫白木耳腳跟。 放入鍋中。 加入適量的水。 棗。 枸杞？ 蓮子。 冰糖開始沸騰。
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1個回答2024-07-15
是的。 根除你自己的口味，適當地新增它，你就可以開始了。
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1個回答2024-07-15
住在一起就好了，不建議一起用銀耳，銀耳是涼食，前幾是溫熱的食物，不配。
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13個回答2024-07-15
1、紅棗枸杞銀耳湯具有滋陰潤燥、解渴祛瘩的功效，可改善陰虛燥、燥等，還能增強個人抵抗力，降低傳染病的發生率。 >>>More
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11個回答2024-07-15
蓮子銀耳湯枸杞紅棗的製備方法如下： 材料：銀耳一根，蓮子一把，紅棗一把。 >>>More
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14個回答2024-07-15
我不喜歡一直喝銀耳，但是出去做指甲，喝店家煮的銀耳湯，我覺得很好吃，所以決定回家後自己學煮，試了幾次煮，覺得味道不錯， 煮出凝膠狀和非凝膠狀的很好吃。 >>>More
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1個回答2024-07-15
美味的銀耳、紅棗、枸杞和花生湯。
美味的銀耳、紅棗、枸杞花生湯滋補滋補，營養豐富，還能潤喉潤肺、止咳健腦等總之好處多多，男女老少都適合，多喝一點也不會有問題。 順便說一句，它還有美白效果！ 這種美味的銀耳、紅棗、枸杞和花生湯深受女性喜愛。 >>>More
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1個回答2024-07-15
最好不要自己做面膜，很多面膜都是加工精煉的精髓，自己加工的東西不加工，容易導致面部不適，容易出現斑點和粉刺。
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1個回答2024-07-15
平時注意防寒保暖，萬一氣候變化，隨時換衣服，體弱易感的人，可經常服用玉屏粉等藥物，防止外界感覺。 >>>More
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3個回答2024-07-15
最好扔掉，主要是銀耳，銀耳湯是一種高檔營養補品，但一旦放置一夜，營養成分就會減少，並產生有害成分。 因為室內和椴木野生栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽，如果煮熟後放置時間長了，硝酸鹽在細菌的分解下會還原成亞硝酸鹽。 人們喝這種湯時，亞硝酸鹽自然進入血液迴圈，血液中的紅細胞有血紅蛋白，可以攜帶大量的氧氣供人體需要。 >>>More
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9個回答2024-07-15
成分：一種銀耳。 輔料：
紅棗10顆，枸杞30顆，冰糖40克，水。 做法：1、將一根銀耳（約20克）放入盆中，用溫水浸泡半天（也可浸泡兩三個小時），徹底後除去花梗和雜質; 2.將銀耳撕成薄片，放入鍋中，加水適量，用火煮沸，然後燉1小時; 3、中途加入冰糖、紅棗、枸杞，直至銀耳燉軟; 4.放入密封盒中，放入冰箱冷藏，每天一兩碗，隨走即拿。 >>>More
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1個回答2024-07-15
銀耳的主要功效是提高免疫力，蓮子的主要功效是止瀉，最好不要把銀耳放在乾便上，棗的作用是補氣補血，枸杞的主要功效是滋陰補腎，即 腎陰虛的人吃得很好，陽虛的人應該不會更好。
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7個回答2024-07-15
功效1、龍眼能滋心健脾、補血鎮靜神經，滋潤肌膚、滋養肌膚、滋養肌膚，適用於失眠、健忘、神經衰弱、貧血、病後身體虛弱等。 女性龍眼用於滋補血液和滋潤面板。 它具有良好的鎮靜和助眠作用。 >>>More
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2個回答2024-07-15
銀耳紅棗枸杞湯的正確製作方法，將銀耳浸泡撕成小塊，放入鍋中加水，加入紅棗、枸杞、冰糖，大火煮沸1小時。 >>>More
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1個回答2024-07-15
準備銀耳梨湯的步驟。
1.銀耳梨湯的配料。 >>>More
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2個回答2024-07-15
月經來臨時，可以喝銀耳、紅棗、枸杞湯。 >>>More
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5個回答2024-07-15
蘋果：一種美容產品，不僅可以減肥，還可以使面板光滑柔軟。 蘋果是一種低熱量食物，每 100 克僅產生 60 大卡。 >>>More
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3個回答2024-07-15
答案是肯定的，但你需要注意攝入量。
銀耳素有廉價的“燕窩”之稱，經常食用紅棗和枸杞銀耳湯對人體有養氣補血的作用，它還可以調節女性的月經不調和月經失調，如果在換季時食用，還可以增加人們的免疫力， 防止過敏和咳嗽等症狀，所以是非常適合健康的湯。 >>>More
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1個回答2024-07-15
配料表：枸杞、紅棗、銀耳、冰糖、紅棗、枸杞、銀耳湯。 >>>More
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2個回答2024-07-15
方法如下。
1、先將銀耳浸泡在水中，短至乙個多小時，長則五六個小時。 銀耳煮沸後，用水洗淨兩三次，控制水分。 去掉白木耳的黃根，用手將白木耳撕成小塊，放在一邊。 >>>More
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3個回答2024-07-15
1.將銀耳紅棗提前用水浸泡在容器中。
2.再次清洗材料。 >>>More
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1個回答2024-07-15
這個可以隨時喝，沒有硬性要求，但最好在吃飯時當湯喝。 銀耳可以增強人體的免疫力; 百合可以潤肺止咳，蓮子可以養心鎮神，健脾祛濕，所以吃飯喝的時候效果最好。 >>>More
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3個回答2024-07-15
紅棗含有豐富的維生素C，經常食用可以延緩衰老，減少色素沉著。 此外，銀耳還能促進腸胃蠕動，促進體內廢物的排洩，所以是很好的減肥食品，加上枸杞也是補氣補血的好產品，所以這款銀耳百合紅棗枸杞湯可以說是營養價值極高的好產品， 特別適合女性朋友飲用。
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2個回答2024-07-15
桃膠... Jenang Xun]特產-陶-寶。
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1個回答2024-07-15
親愛的，銀耳蓮子紅棗湯不能用來減肥，這是一種補血補氣的美容湯。 將蓮子和銀耳浸泡在水中3-4小時，去除蓮子的心臟，去除銀耳的莖，將銀耳撕得更小。 然後將這三種食材倒入鍋中（最好是帶紫砂襯的燉鍋），加入冰糖和水，加入2-3碗水，等到煮成1碗即可食用。 >>>More
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2個回答2024-07-15
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。
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1個回答2024-07-15
這是一種甜美可口的美容湯，可以滋養胃和心臟。 紅棗入湯中，除了補中益氣外，還有補血功效。 蘋果口感甘涼，具有健氣潤肺、健脾益胃、養心的功效。 >>>More