七天不吃東西，只吃蘋果喝水能換血嗎

以下是我最初的經歷，我通過減肥總結了一下。 >>>More

親愛的：不是這樣！ 注意飲食，不要吃得太多！ 三天肯定行不通！

這種減肥方法很好。 因為只要你吃一點點，它就會反彈。 不建議使用此方法。 您可以嘗試少食多餐。 飯後散步。 晚上 9 點以後，你可以吃任何東西。 吃需要清淡的食物是件好事。

我是乙個快言快語的人，所以我就直接說出來，請見諒我被冒犯了 >>>More

每天早上喝一杯溫水會比你的方法好得多。

你好，是的。

建議合理減肥，一天只能吃一頓水果，吃飯的時候不要吃得太飽，可以從瑜伽開始，適當地做一些運動，最重要的是要堅持，三天太短了，堅持三個月才能看到！ >>>More

此方法不健康，建議調整為以下方法。

吃蘋果2天，再吃正常的節食3天，這樣幾個週期迴圈，效果好。 >>>More

一天吃兩個蘋果絕對可以減肥，而且不吃太多。

唯一最有效的是飲食和運動！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要鍛鍊！ 最有效的是：跳繩！ 相信我，試一試吧！ 我敢肯定我會很瘦！ 祝你好運！

我知道我可以通過服用減肥藥減掉大約 10 磅，我的化身。

飢餓減肥不科學，還是慢跑減肥更好。 它可以影響整個身體，我運動了很長時間，如果你有任何問題，請問。

這樣減肥只會失水，不僅視覺上不會瘦，只會給人一種憔悴的感覺。 它對您的健康有害，並且在恢復正常飲食後會迅速反彈。 建議以健康的方式減肥。

這不是健康的減肥，從長遠來看，身體將無法支撐它，這會導致功能退化，直到身體無法再支撐它，建議專注於健康的減肥。

生命在於運動，而不是絕食，絕食只會降低你的身體健康，降低你身體的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽，多吃蔬菜水果，少吃高熱量零食，按時吃飯。

是的，但你會因低血糖而暈倒並被送往醫院，或者你會餓死並重新開始進食，你會立即恢復脂肪，因為你失去的只是水。

不，三天只吃蘋果，直到第三天才真正起作用。 從第四天開始，你又開始進食，所以前三天的所有努力都是徒勞的。 我試過了，只要在三天內清空你的肚子，它可能會反彈。 所以，最好不要。

是的，但它對胃腸道健康不利。

我建議你吃黃元帥，我喜歡吃這個蘋果，不是因為牙齒不好，而是因為他沒那麼酸，我吃富士蘋果太酸了，吃完後肚子不舒服，吃水果的時候，果皮洗乾淨也要吃，果皮裡殘留的農藥洗不掉。

減掉大約 2 磅，然後反彈 4 磅。

最好少吃，晚飯後吃1個蘋果，空閒和下班後多走路。 >>>More

讓我們吃香蕉來減肥，但我聽說空腹吃香蕉不好。

不能這樣吃飯，人是鐵，公尺是鋼，不吃就吃不下飯。 酵素是有減肥作用的，只要你堅持，你就會減肥，就像我服用陸家益酵素乙個月後瘦了8斤。

吃蘋果7天，堅持不住了。 我和你一樣是163，當我是最胖的時候，我是59公斤 >>>More

減肥靠堅持！ 希望你有乙個健康的身體，你一定會成功！

這不僅對你的健康不利，而且減肥效果也很小。

建議：減肥是不可能的，只要多運動，多參加戶外活動，做有氧運動，就可以活下去，做拉鍊！ >>>More

3磅！ 全是水，吃了，就會長回來！

在你死之前應該沒有明顯的效果。

如果您未滿18歲，建議不要這樣減肥。

如果三天不吃東西，肯定會減肥，但是你不能一直不吃，以後吃的時候又會胖的，以前我就是這樣，每天按時吃飯，就是少吃點心就好了！

這種減肥是不科學的，你應該科學地減肥，這樣才不會反彈，這樣減肥，以後就吃不多了，否則會反彈回來，甚至更胖。