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匿名使用者2023-11-06紅棗、蓮子、銀耳湯的實踐步驟。
1.所有原材料的示意圖。
2.將銀耳、蓮子、紅棗浸泡在水中過夜。
3.浸泡過的銀耳會膨脹，紅棗蓮子也會更軟。
4、將浸泡過的蓮子取出蓮子芯（蓮子芯苦澀，晾乾後可浸泡在水中飲用，有清熱解毒的作用）。
5.用手將浸泡過的銀耳撕成小花，去莖。
6將銀耳放入砂鍋中，加入蓮子。
7.將浸泡過的紅棗也放進去。
8.再次將冰糖放入其中，加入適量的水燉煮（先用中火將水煮沸，然後轉小火）9燉約乙個半小時。
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匿名使用者2023-11-051.將南瓜去皮，切成小塊。
2.將南瓜、紅棗、紅蓮子、冰糖放入大碗中，加入足量的水（水量約為所有食材的2倍），放入高壓鍋中，蓋上蓋子大火煮沸，轉小火燉30分鐘。
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匿名使用者2023-11-04準備食材
銀耳真菌2朵小花。
10顆蓮子。
5顆紅棗。
枸杞約20粒。
冰糖調味。
第 1 步待銀耳變軟後，用剪刀剪掉黃色的硬結，撕開，越破越好，放入裝有蓮子的鍋中，加水，大火煮沸，調至小火，煮15-20分鐘;
2.煮熟後，將食材和湯倒入保溫瓶中，注意水位距離瓶子底部邊緣 2 厘公尺。
3.加入洗淨的枸杞和紅棗;
4.然後加入適量的冰糖;
5.擰緊塞子和外蓋，放置過夜;
6.早上醒來時，開啟瓶蓋，攪拌均勻，然後喝。
技巧：
1.不要選擇經常經過化學處理的白色銀耳，最好選擇顏色偏黃，沒有刺激性味道的; 2.最好不要重新加熱銀耳吃，所以不要一次做太多，想吃多少就吃多少; 3.
注意確保水量距離塞子下端1厘公尺，以免長時間損壞膠圈; 4.請勿新增碳酸飲料或酸性果汁，以免腐蝕杯子。
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3個回答2024-08-09
首先，準備原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。 銀耳、蓮子、紅棗需要提前浸泡。 >>>More
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2個回答2024-08-09
銀耳40克，紅棗10顆，蓮子20顆，枸杞20顆，冰糖隨意。 >>>More
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1個回答2024-08-09
紅棗燉銀耳 材料：銀耳2顆（溫水起泡）、紅棗6顆（泡去核、核乾熱）、冰糖適量 做法：銀耳起泡後，撕成小花，記得切掉發泡後仍呈深黃色堅硬的根部， 因為它會使燉好的銀耳變酸;在銀耳中加入幾滴油混合，油會使銀耳部分融化，使燉湯濃稠; 平底鍋加水，加入銀耳、紅棗、冰糖（我平時放1 2小塊，根據個人喜好決定用中國糖），燉乙個小時！ >>>More
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3個回答2024-08-09
成分：成分。
蓮子20克，桃膠3克 >>>More
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1個回答2024-08-09
材質：主要材質。
蓮子250克。 >>>More
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2個回答2024-08-09
首先，準備食材：蓮子、紅棗、冰糖。 蓮子和紅棗需要提前浸泡。 >>>More
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1個回答2024-08-09
成分：銀耳。
30克山藥。 >>>More
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2個回答2024-08-09
建議不要在裡面放巧克力，因為它會在湯裡有奇怪的氣味。
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1個回答2024-08-09
材料：1根銀耳。
賦形劑：蓮子。 1把棗子（幹）。 >>>More
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2個回答2024-08-09
成分：成分。
80克燕麥。 >>>More
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2個回答2024-08-09
<><銀耳紅棗牛奶湯。
配料表：銀耳、紅棗、枸杞、純牛奶、冰糖。 >>>More
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4個回答2024-08-09
材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。 >>>More
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8個回答2024-08-09
一次不要倒太多水，先倒一點，再攪拌均勻再倒，再邊倒邊攪拌，這樣一碗漂亮的紅棗蓮子湯就會出來。 試試看，還不錯！
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1個回答2024-08-09
紅棗蓮子湯，將蓮子和紅棗洗淨，先用冷水煮大火煮，煮沸後小火燉，蓮子最多20分鐘就會酥脆，再放上冰糖，當然白糖也可以，但是冰糖潤肺， 而春天是最合適的。 >>>More
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2個回答2024-08-09
將6塊發泡的黑木耳和20顆紅棗放入芯中，一起放入粉碎機中，加少量水打成糊狀，然後倒入鍋中煮熟。 因為它是糊狀的，所以很容易燃燒，所以一定要在煮沸時用勺子攪拌，煮沸時關火。
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1個回答2024-08-09
1.將紅棗洗淨，去核，輕輕浸泡; 將真菌浸泡並輕輕洗淨，去除根部並放置2將 1 倒入豆漿機中，按下“公尺糊”按鈕，等待烹飪技術完成。 >>>More
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5個回答2024-08-09
1.選擇最好的無籽紅棗（超市有售），在溫水中浸泡乙個小時。 >>>More
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4個回答2024-08-09
材料：紅棗10顆，紅豆少把，蓮子6顆，紅糖一勺。 >>>More
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1個回答2024-08-09
公尺。
100克輔料燕麥。 >>>More
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11個回答2024-08-09
紅棗蓮子湯的方法很簡單，只要將紅棗蓮子洗淨，放入鍋中加入適量的水煮熟，再加入白砂糖即可食用。
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5個回答2024-08-09
樓上更全面。 高檔通江銀耳只需要泡2個小時，再煮乙個小時，就能看到鍋底的膠原蛋白，40分鐘高壓鍋就會很濃。
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1個回答2024-08-09
配料 豬肝 200克瘦肉 1顆 紅棗5顆 枸杞 雞蛋適量 玉公尺澱粉 1粒 油 適量 鹽適量 生薑適量 補血豬肝湯兩片 豬肝用血浸泡清洗後切成塊，如果還怕異味， 可以用麵粉擦洗後晾乾備用 將豬肝和肉片放在一起，加入油、鹽、玉公尺澱粉等醃製約5分鐘 紅棗洗淨，去核，待用 鍋中放入約1000毫公升水煮沸，然後加入薑片， 紅棗和枸杞煮約5分鐘即可食用 然後倒入準備好的豬肝和肉片煮熟，加鹽調味，如果願意，然後打入雞蛋，蓋上蓋子燉 小貼士 去除豬肝異味的另一種方法： 烹調前，先用清水洗淨肝血， 然後剝去薄薄的皮，放在盤子裡，加入適量牛奶浸泡，幾分鐘後，就可以去除豬肝的異味了。
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1個回答2024-08-09
材料：枸杞10克，銀耳200克，水500克。 調味料：冰糖20克。 >>>More
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2個回答2024-08-09
原料more
蘋果（500克）。 >>>More
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1個回答2024-08-09
材料：核桃仁100克，糯公尺粉70克。
糖適量 方法1 >>>More
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1個回答2024-08-09
浸泡後用桃膠浸泡碗。
金華火腿只拿一小塊瘦肉。 >>>More
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1個回答2024-08-09
食材： 蘋果.
蜂蜜製作方法1蘋果洗淨、去皮、切丁、去核、榨汁; >>>More
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2個回答2024-08-09
它有美容效果！
蓮子、紅棗、銀耳湯。 >>>More
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1個回答2024-08-09
紅棗和枸杞銀耳湯的實踐步驟。
1.洗去沉澱物，沖洗乾淨，放入冷水中，浸泡4小時以上，直至浸泡無硬結。 >>>More
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1個回答2024-08-09
剝去新鮮蓮子的殼。
浸泡棗子並清洗。 >>>More