蘋果、大豆、香蕉、芝麻，這些都叫綠奶

果實由開花授粉後由開花植物的子房發育而成，其主要功能是保護種子，協助種子傳播。 一般果實包含果皮和種子兩部分，果皮可分為外果皮、中果皮和內果皮三層，從子房壁發育而來。 種子由胚珠發育形成，其中珠子發育成種皮，極核和卵核分別發育成胚乳和胚。 眾所周知，種子在植物的傳播中起著重要作用。 >>>More

蔬菜和水果的蛋白質含量很低，如果你想補充蛋白質，你需要吃動物性食物。 >>>More

你好！ 水稻是糧食作物，大豆是經濟作物，西瓜和蘋果是水果。

每種方法都有其自身的優勢，如下所示：

1）蘋果。蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓，不用吃藥，不用花錢，只要你純粹在3天內吃蘋果，直到你吃飽了，你就可以減掉3到5公斤。 這是日本流行的“三天蘋果飲食”。 >>>More

香蕉較適合治療乾咳、痔瘡和便秘：香蕉2根，加入適量冰糖，用水燉煮，一日2次，連用數天。 高血壓、動脈硬化、冠心病的治療： >>>More

吃好蘋果，應該是因為它營養豐富，維生素含量高。

蘋果和香蕉很好吃，取決於環境！

蘋果比香蕉含水多，所以餓渴的時候一定比香蕉好吃！ >>>More

香蕉的GI值為55，熱量值為86; 蘋果GI是36，calorie是glycemic index的英文縮寫，簡單來說，低GI的食物非常容易產生飽腹感，一般可以幫助身體燃燒脂肪，減少脂肪儲存，達到瘦身的效果。 高GI的食物則相反。 香蕉和蘋果富含膳食纖維！ >>>More

香蕉高，香蕉是20%，蘋果是15%，其實它們相當高，含糖量是10%，即使高5%以下，也是低糖，蔬菜和水果含糖量很大。 >>>More

每個都有自己的優點。

香蕉調節消化和分泌，屬於熱量。 >>>More

早餐後一小時吃乙個平果，晚飯前一小時吃乙個是有效的，想吃什麼就吃什麼香蕉。

晚上盡量不要暴飲暴食。

蘋果能釋放出豐富的乙烯，主要是乙烯有催熟的作用！

蘋果：美國人說，每天吃乙個蘋果可以預防所有疾病。 蘋果也確實具有促進健康的作用。 >>>More

91 卡路里 100 克香蕉 52 卡路里 100 克蘋果 蘋果仍然很低。

蘋果沒什麼特別的，對面板有好處，香蕉對胃有好處。

1.香蕉和橙子屬於寒類，水果屬於熱類。

2、蘋果屬甘平果，屬於清火果。 >>>More

現在我們都提倡健康減肥，我覺得不吃不好。 >>>More

香蕉的營養成分：糖、蛋白質、果膠和礦物質如鉀、鈣、磷、鐵，以及維生素A、B、C、E、F、胡蘿蔔素等，幾乎不含膽固醇。 >>>More

香蕉高，香蕉：每 100 克含 91 卡路里; 蘋果： 每 100 克含 52 卡路里熱量。

紅色果蔬滋養肺：代表果蔬：西紅柿、西瓜、紅葡萄、蘿蔔、士多啤梨、紅甜椒等。 >>>More

這取決於你的個人愛好，蘋果含有豐富的維生素、礦物質和其他大腦必需的營養物質，可以增加記憶力，還可以美化身體。 橘子酸甜可口，解渴、開胃、切皮還可以去除面部色素，治療黃褐斑。 香蕉之所以被稱為“快樂水果”，是因為它們可以緩解抑鬱，也是女孩減肥最喜歡的水果。 >>>More

當然是蘋果......蘋果減少了人體消耗的熱量，而卡路里就是脂肪，人自然會變瘦。 蘋果可以改善腎臟或胃腸功能。

蘋果美容、調胃、香蕉增強體力、抗疲勞、保護腸胃，兩者都各有千秋，如果可能的話，最好一天吃一兩顆。

果實成熟的最根本原因是乙烯，乙烯是一種氣體激素，鉛熟果實釋放的乙烯可以使未成熟的果實成熟。 成熟的果實含有大量的乙烯，而未成熟的果實含有較少的乙烯，所以任何水果，只要成熟，就可以成熟其他水果。 而我們通常認為蘋果能使香蕉成熟的主要原因是： >>>More

西紅柿是蔬菜，不是水果。

在某種程度上，蘋果比香蕉更通便。 即使對某些人來說，香蕉不僅不能緩解便秘，還可能引起便秘。 >>>More

蘋果蘋果是"世界公認的十大健康水果"排名第三。 香蕉沒有被擠進排名。 所以蘋果比香蕉更有營養。

這對減肥都是好事，我喜歡把它們打成果汁，在冰箱裡放一些蜂蜜，讓它們味道好。

都很好，可比。