如何製作好吃的紅棗(無糖煮)家常菜的做法

發布 2024-09-29
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  1. 匿名使用者2023-11-07

    準備紅棗(不加糖煮沸)。

    1.用水沖洗。

    2.將棗和水放入鍋中,用大火煮沸,用中低火煮白色物質,再煮3-5分鐘,關火,即可完成。

    烹飪技巧。 盡量把握大棗的成熟程度,不要長時間燉煮,容易無味 如果時間太短,大棗是生的(水少,味道可能不是很好)。 一般來說,煮熟的紅棗營養物質流失是嚴重的,但對於正在減肥的同伴來說,這樣既能滿足味覺和味覺的需要,又能通便(多喝水)。

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