晚餐一小碗粥配上一小粒玉公尺和蘋果有多少卡路里

發布 蘋果 2024-11-02
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    1(小碗)粥(克)138大卡。

    1(小)玉公尺(新鮮)118大卡。

    1(中)蘋果(克,可食用部分)86大卡,總熱量:342大卡。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    玉公尺(黃色)每 100 克含有 335 大卡。 紅豆每 100 克含有 309 個大紫布卡襪。

    一根玉公尺(黃色)大約有 150 克(淨玉公尺粒)。

    一碗濃紅豆粥大約有100克(淨紅豆)。

    所有雞眼(黃色)的熱量都很高。

相關回答
  1. 2個回答2024-11-02

    問題分析:很難說會不會發胖,有時候不一定能吸收。 >>>More

  2. 3個回答2024-11-02

    建議晚上不要吃太多,中午像往常一樣多吃早餐,下午六點半後停止進食。 忍受! 等到早上吃你想吃的東西。 我試過了,它有效!

  3. 5個回答2024-11-02

    我當然可以瘦!

    但是如果你這樣吃,你能受得了嗎? >>>More

  4. 2個回答2024-11-02

    大約半斤,有個體差異。

  5. 4個回答2024-11-02

    不,你會減肥的!

  6. 3個回答2024-11-02

    健康減肥沙拉蔬菜減肥食譜排毒和滋養面板。 >>>More

  7. 3個回答2024-11-02

    不節食減肥:祖傳秘方:烏龍茶 7g 荷葉 3g 山楂 Ze Epsom 3g 決明子絞股藍 10g 茯苓 2g。 >>>More

  8. 12個回答2024-11-02

    吃得太少應該能夠失去它。

  9. 2個回答2024-11-02

    是為了省錢還是為了減肥? 如果減肥最重要的是精煉。 但是,以這種方式吃也是健康的。 你能堅持多久? 目前食物很不舒服。

  10. 3個回答2024-11-02

    夠了沒問題,但營養不足,一般用得匆忙。

  11. 2個回答2024-11-02

    熱量約419大卡,是減肥餐,鴨蛋多兩個,膽固醇攝入超標,可以換成半塊雞胸肉。 >>>More

  12. 3個回答2024-11-02

    不,我這樣做是為了感覺像在節食。 如果你長時間這樣吃,你會有胃病。

  13. 2個回答2024-11-02

    蘋果電池能量高,熱量自然高,,,從蘋果糖含量的專業知識來看,麥片要看個人口味,

  14. 2個回答2024-11-02

    大公尺碳水化合物含量高,纖維含量低。

  15. 2個回答2024-11-02

    不建議這樣減肥,長期存在營養失衡、營養失調,甚至貧血、更年期等。 >>>More

  16. 6個回答2024-11-02

    這取決於你有多少運動量,如果你晚上運動很多,你就不會,如果你運動不多,你會變胖。 >>>More

  17. 1個回答2024-11-02

    健康減肥沙拉蔬菜減肥食譜排毒和滋養面板。 >>>More

  18. 1個回答2024-11-02

    是的,空腹吃粥是為了養胃,蘋果最好每半小時吃一次。

  19. 1個回答2024-11-02

    早上最好不要吃蘋果,尤其是對於一些腸子不好的人來說。 當然,也有一些可以戒冷的,所以如果早上空腹吃蘋果,會引起胃部不適。 >>>More

  20. 5個回答2024-11-02

    乙個大蘋果(約 289 克明亮的尖刺)含有 150 大卡; >>>More

  21. 1個回答2024-11-02

    如果一直這樣吃,恐怕不僅減肥不了,還可能發胖貧血。 >>>More

  22. 1個回答2024-11-02

    是的,如果你美白了,你可以吃西紅柿,我姐姐的早餐雞蛋,香蕉,豆漿,午餐蔬菜,飯後乙個西紅柿,晚餐粥,芥末,西紅柿,我在2週內減肥了。

  23. 3個回答2024-11-02

    晚餐少吃堅持會減肥,只吃蘋果和獼猴桃是可以的,9點以後什麼都不吃,平時注意飲食,不要吃油膩的食物,晚餐堅持吃水果不吃麵食會很有效果。

  24. 1個回答2024-11-02

    會有腹瀉。 綠咖啡和酵素可以用來減肥,只要你減肥,你就可以停止使用它們。

  25. 1個回答2024-11-02

    攝入的卡路里少於消耗的卡路里,再加上更多的運動來減肥。 >>>More

  26. 2個回答2024-11-02

    是的,如果你吃得少,你會反彈。 要麼晚上不吃東西,要麼多吃一點。 不信我,我以前是這樣吃的,居然反彈了,我就是這樣吃的,所以我不會反彈,請認養吧!

  27. 1個回答2024-11-02

    蘋果和香蕉是富含維生素的水果,經常吃可以幫助提高身體素質。 >>>More

  28. 1個回答2024-11-02

    只能換外殼,I6的外殼是鋁製的,所以很容易瘀傷,沒關係,就算換了殼,過幾天也會再次瘀傷。

  29. 1個回答2024-11-02

    早餐可以吃得更豐富一點,因為它旨在為您提供早上的能量。 我不怕吃得更多,中午就差不多可以消化了。 如果你不吃晚飯,種肉就不容易,如果你每天運動兩個小時,你可以嘗試做乙個月,它會起作用的。 >>>More

  30. 2個回答2024-11-02

    我猜你一周後就要生病了......