睡前吃蘋果會讓你發胖嗎？

你好，晚上吃水果不會讓你發胖，但是睡前吃水果總是對胃不好，消化不好，有時還得蔬菜胃結石。

它不會增加體重。 人體每天都需要補充蘋果的維生素。

蘋果雖然含糖，但膳食纖維含量高，不用擔心發胖。 >>>More

根據我多年的經驗，吃石榴不會讓你發胖，石榴是開胃的。 如果你吃過晚飯，吃了三四個石榴後十一點之前不睡覺，你會餓的，我試過種石榴。

不，蘋果本身可以用來減肥。 但是，最好在睡前半小時進食。 如果你在吃完飯後馬上睡著，對你的胃不好。

不會發胖！ 核桃很有營養，但不宜吃太多！ 尋求收養。

睡前兩個小時，最好不要吃東西，容易消化不良，容易發胖，長期吃肯定容易發胖。 >>>More

不。 蘋果和梨都是具有減肥作用的膳食纖維食物！ 吃完水果一小時後睡覺，對胃腸道消化更好。

吃水果是為了減肥的餐錢，晚上睡前不宜吃水果。

不會有問題，肥胖主要是脂肪過多引起的，如果怕胖，可以吃冷盤的素食晚餐。 早餐和午餐可以吃肉，但還是適量！！

不，只能吃得太多，只吃乙個，這有助於消化晚上的食物。

不，蘋果是最好的水果。

含有維生素C，對美容和健康有益。 >>>More

沒有，有一種減肥方法叫三天蘋果減肥，就是三天內只吃蘋果，不吃其他食物，除了喝白開水，三天後慢慢開始恢復，可以吃點粥，比較清淡的食物。 因此，吃蘋果不會讓你發胖，而且蘋果皮中含有纖維，可以促進腸道蠕動，幫助排便。

睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。

沒關係，建議吃生白菜葉。

不，個人經驗，減肥期間每天吃兩到三個蘋果是沒有問題的。

養成這個習慣不好。 蘋果是個好東西，是減肥的水果，但是吃水果的時間不好。 如果你晚上吃東西而不刷牙，不僅對你的身體有好處，而且對你的牙齒也有好處。 >>>More

每天吃兩個蘋果不會讓你發胖。 一般來說，水果可以減肥，但也應該適量。 早餐可以用蘋果代替。 喝一些酸的轎奶。 午餐吃一些菠蘿和士多啤梨或一些義大利面。 >>>More

養成這個習慣對你不好。 蘋果是個好東西，是減肥的水果，但是吃水果的時間不好。 如果你晚上吃東西而不刷牙，不僅對你的身體有好處，而且對你的牙齒也有好處。 >>>More

最好不要空腹吃香蕉，因為香蕉還是有很多元素的，空腹吃會讓它回來給你突然增加，這對你的健康不利。

蘋果雖然含糖，但膳食纖維含量高，不用擔心發胖。 >>>More

每天吃乙個蘋果，遠遠達不到美白的效果。 >>>More

如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 蘋果還富含維生素A、C、E、鉀和抗氧化劑。 >>>More

不，蘋果的熱量不是很高，多做運動是減肥的最好方法。 大量減少食物對減肥不利。

是的，睡前 3 小時內不允許進食。 也要少喝水。 最好不要喝酒。 當你口渴時，你的嘴裡有一點水。 水腫喝多了，睡前三小時不要吃東西，留下來吃晚飯。 不要吃夜宵。

這兩種食物都是非常有營養的食物，可以生吃，一種是堅果，另一種是專門的。 >>>More

會發胖，每次吃，都會變胖。 另外，蘋果必須很胖。 能量和卡路里是相同的結果。脂肪。 >>>More

是的，盡量在七點之前吃晚飯，一定要吃主食，有規律的飲食，減肥更健康，而且不會反彈，不會傷到身體。 >>>More

1.飯前吃蘋果減肥。

通常，最好在飯前 20 或 40 分鐘吃蘋果以減肥。 >>>More

不會死，會餓。