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匿名使用者2023-11-06材料：瘦肉半斤，紫甘藍半斤。
輔料：蔥花適量、蒜蓉適量、生抽適量、雞粉適量、食鹽適量、食用油兩勺、花椒粉適量、餃皮1公斤。
1.如果你想包餃子，太麻煩了，試試我的紅甘藍瘦肉餃子，很簡單，在超市買現成的餃子皮。 將瘦肉切碎，蒜蓉切碎，蔥花切碎，再加入適量食鹽、淡抽油、雞粉、胡椒粉，加入兩勺食用油，一起加入。
2.紫甘藍有很多好處，經常吃對身體有好處。 將捲心菜切碎，將開水倒入鍋中，將水浸泡一分鐘，用冷水沖洗乾淨，擠出多餘的水分。 倒入肉末，攪拌均勻。
3.是時候開始包餃子了，我用的餃子機很快就包好了。
4.鍋中倒入水，加入適量鹽、油、雞粉，倒入餃子大火煮三分鐘，關火。 我喜歡倒一些胡椒粉，它又美又好吃，讓我們吃吧。
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匿名使用者2023-11-05成分：成分。
450克麵粉。
肉末200克。
紫甘藍油200克。
鹽調味，料酒。
淡醬油調味。 油耗適中。
薑末適量。 雞精調味。
切碎的蔥調味。 適當的步驟。
1.豬肉在料酒中醃製10分鐘，取出肉，再加入少許鹽、淡抽油、蔥花、薑粉和雞精調味。
2.取一半紅甘藍洗淨。
3.有的被榨成白菜汁，捲心菜被榨成汁液後碎裂; 將另一部分切碎。
4.將切碎的白菜放入肉餡中，加入少許鹽、淡抽油、蔥花、薑粉和雞精調味，再倒入適量紫甘藍汁，太乾的餃子餡不好吃！
5.將餃子餡朝乙個方向攪拌均勻。
6.將麵條與榨好的紅甘藍汁混合。
7.將麵糰揉成長條，用刀切成小塊。
8.擀成邊緣薄、中間厚的餃子皮。
9.在餃子皮上放適量的餃子餡。
10.將餃子皮對折，先捏中間。
11.然後，用雙手將其餘未封閉的餃子皮推到中間，將它們包成餃子。
12.把包好的餃子收起來。
13.在鍋中煮熟，煮熟後即可食用。
小貼士在混合餃子餡時，我把所有的調味料分成兩部分，所以一定要掌握好量，一次吃完。
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匿名使用者2023-11-04材質：主要材質。
150克紫甘藍。
豬肉200克。
1根胡蘿蔔。
200克麵粉。
賦形劑鹽。 2茶匙蠔油。
1 茶匙生抽。
2茶匙芝麻油。
1 茶匙五香粉。
1茶匙雞肉湯。
1茶匙植物油。
3湯匙蔥，2克生薑。
2克水，配製紫甘藍豬肉餃適量。
1.肉和紅甘藍分開切碎。
2.加入蠔油、生抽、香油、鹽、五香粉、蔥、姜、雞精和植物油，單向攪拌，形成紅甘藍肉餡。
3.另外，取出一些肉餡，加入蠔油、生抽、香油、鹽、五香粉、蔥薑、雞精、植物油並朝乙個方向攪拌，加入胡蘿蔔，形成胡蘿蔔餡。
4.將紅甘藍放入榨汁機中。
5.擠入果汁中。
6.加入一勺醋，顏色變得更漂亮。
7.與紫甘藍汁和義大利面混合。
8.然後揉成麵糰發酵 20 分鐘。
9.揉成粉末，擀開皮。
10.包成有色皮的餃子。
11.將水燒開，加入餃子，煮 7 分鐘。
12.控制水並將其去除。
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20個回答2024-02-19
紫甘藍和我一樣，全家人都喜歡吃。
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7個回答2024-02-19
涼拌紫甘藍，好吃，簡單易學，一起來做吧。
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4個回答2024-02-19
關於如何製作紫甘藍的指導。
紫甘藍可以煮、炒、冷、醃或用作辛奇等，因為它含有豐富的色素，是混合沙拉或西餐配色的良好原料。 炒菜或煮紅甘藍時，要保持其鮮豔的紫紅色，操作前必須加入少許白醋，否則加熱後會變成黑紫色，影響美觀。 >>>More
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3個回答2024-02-19
我經常用紅白菜做沙拉，在大亞梨吃的紫白菜菜好像是一道冷盤——大雜菜。
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4個回答2024-02-19
1.將水放入鍋中，煮沸，加入海苔，胡蘿蔔和香菜; >>>More
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4個回答2024-02-19
配菜“冷沙拉紫甘藍”。
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3個回答2024-02-19
如意紅甘藍的辣味食譜。
1.準備您需要的食材和調味料。 >>>More
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4個回答2024-02-19
紫甘藍富含花青素，這是一種水溶性色素。 >>>More
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1個回答2024-02-19
芫荽與紫甘藍混合準備。
1.原料。 2.切碎的紅紅捲心菜。 >>>More
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1個回答2024-02-19
成分：成分。
三個西紅柿。 >>>More
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1個回答2024-02-19
材料：紫菜5克，瘦肉200克，油適量，鹽適量，雞精適量，料酒適量。 >>>More
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5個回答2024-02-19
冷！ 沙拉也可以是1：切絲，最好用一些青椒（即辣椒）切絲（功能： >>>More
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5個回答2024-02-19
1、紫甘藍營養豐富，特別富含維生素C、維生素E、維生素B，富含花青素苷和纖維素。 紫甘藍含有豐富的硫磺，對保持面板健康非常有益。 紫甘藍中含有一定量的酸性物質，如菸酸、草酸等，具有一定的殺菌作用; 紫甘藍由半胱氨酸和優質蛋白質組成，可協助肝臟解毒。 >>>More
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1個回答2024-02-19
白菜就是我們早就說的白菜，有的地方叫白菜、白菜、蓮白。 它是一種非常常見的蔬菜，直到二十世紀八十年代中期，它一直是僅次於捲心菜的第二大蔬菜。 像捲心菜一樣，它具有與捲心菜相同的特性，是貨架穩定的。 >>>More
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3個回答2024-02-19
可以先放點醋醃製，先炒其他的，最後放紫白菜，還是會掉一點，但不會變色。
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3個回答2024-02-19
紫甘藍富含花青素，花青素是存在於細胞液中的水溶性植物色素，花青素的顏色根據pH值而變化：酸性為紅色，鹼性為藍色。 綠茶、礦泉水和蘇打水等液體的pH值不同，因此遇到紫甘藍時會呈現出不同的顏色。
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4個回答2024-02-19
紫甘藍富含維生素C和V，維生素E和B族較多。 其中，硫磺具有殺蟲止癢的作用; 大量的纖維可以增強胃腸功能，促進腸道蠕動，降低膽固醇水平。 >>>More
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3個回答2024-02-19
黃瓜與紫甘藍混合的家常食譜。
材料：1根紅甘藍和1根黃瓜。 >>>More
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5個回答2024-02-19
與冷盤混合... 洗淨並切碎。 然後加入一些豆腐乾、黃瓜什麼的，醋、醬油、芝麻醬、辣椒油，看看你的味道。
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4個回答2024-02-19
紫甘藍按葉球的形狀可分為三種：
1、尖頭型：葉鱗莖小而尖，形似牛心，內莖長，中肋粗，品質中等，多為早熟小品種。 主要預兆講的是小牛心、大牛心等品種; >>>More
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6個回答2024-02-19
製作冷紅甘藍時，最好不要焯水，直接使用營養損失最小的生紅甘藍涼拌。 但是，由於紫甘藍在種植過程中可能會噴灑葡萄酒農藥，因此在製作冷紅甘藍之前，最好先將紫甘藍浸泡或焯水在淡鹽水中。 紫甘藍可以生吃，也可以炒吃，有一種特殊的香氣和風味。 >>>More
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3個回答2024-02-19
紫甘藍可以增強我們身體的免疫功能。
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8個回答2024-02-19
營養價值及用途 紫甘藍營養成分豐富，主要營養成分與捲心菜相似，每公斤新鮮蔬菜含碳水化合物27-34克。 粗蛋白11-16克，比捲心菜含有更多的維生素和礦物質。 因此，人們認識到紫甘藍的營養價值高於捲心菜。 >>>More
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3個回答2024-02-19
1.紫甘藍汁中含有的豐富維生素C，還能為人體提供抗氧化劑：維生素E和維生素A前體（胡蘿蔔），可以保護身體免受自由基的傷害，幫助細胞更新。 具有強身健體的作用，經常食用可以增強人的活力。 >>>More
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1個回答2024-02-19
成分：成分。
1片海藻。 瘦肉 200g 輔料油。 >>>More
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6個回答2024-02-19
營養價值。
紫甘藍的營養價值及用途 紫甘藍營養豐富，其主要營養成分與甘藍（我們稱之為青甘藍）相似，每公斤新鮮蔬菜含有27 34克碳水化合物。 粗蛋白11-16克，比捲心菜含有更多的維生素和礦物質。 因此，人們認識到紫甘藍的營養價值高於捲心菜。 >>>More
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1個回答2024-02-19
捲心菜，又稱抱子甘藍、捲心菜，屬於捲心菜的品種。 在世界衛生組織推薦的最佳食物中，捲心菜排名第三。 捲心菜含有豐富的維生素C、纖維、碳水化合物和各種礦物質，多吃捲心菜有抗癌作用。 >>>More
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3個回答2024-02-19
不，它沒有。
捲心菜，學名抱子甘藍、抱子甘藍（Brassica oleracea L.）。）是芸苔科芸苔屬植物（Brassica oleracea L.）。） 變體。 >>>More
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1個回答2024-02-19
紫甘藍，又稱紅甘藍，大紫甘藍，俗稱紫甘藍，是芸苔科和芸苔屬的變種。 它是一種捲心菜，因其外葉和葉莖上的紫紅色而得名。 紫甘藍又稱紫甘藍，葉子紫紅色，葉面有蠟粉，葉球近圓形。 >>>More
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3個回答2024-02-19
它含有人體所需的大部分維生素，比無色蔬菜更有營養。