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匿名使用者2023-11-06紅棗銀耳湯最正宗的做法是香、香、油而不膩、酥脆可口。 將銀耳浸泡在清水中，去根洗淨。 將棗子洗淨，放在砂鍋中。 加水煮沸，轉小火煮約2小時。
具體步驟： 1.將銀耳放入大碗中，倒入冷水浸泡1小時。
2.待銀耳變軟後，用剪刀剪掉黃色的硬結，撕開，越破越好，放入鍋中，加水，大火煮沸，轉小火，煮15-20分鐘。
3.煮熟後，將食材與湯一起倒入保溫瓶中，注意水位距瓶口底部邊緣 2 厘公尺。
4.加入洗淨的枸杞和悶熱，製成紅棗。
5.加入適量冰糖。
6.擰緊塞子和蓋子，放置過夜。
7.早上醒來時，開啟瓶蓋，攪拌均勻，然後喝。
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匿名使用者2023-11-051.準備紅棗和銀耳。
2.紅棗和銀耳，洗淨浸泡1小時。
3浸泡後，先用大火煮沸，然後轉小火燉2小時（謹防溢位），中間放上冰糖，攪拌幾下，繼續燉煮。
4 兩個時辰後，一碗紅棗銀耳湯出現在我面前，黏糊糊的，味道鮮美。
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匿名使用者2023-11-04成分分解。
紅棗適量。 銀耳適量。
冰糖調味。 原汁原味。
烹飪過程耗時數小時。
簡單的難度。 紅棗銀耳湯的步驟。
1.將銀耳用溫水浸泡後，去根，洗淨，撕成小塊，放入砂鍋中，加適量水，煮沸，轉為小火。
2煮2小時，加入紅棗，繼續煮。
3當銀耳煮至粘稠時，加入一把冰糖，煮至冰糖融化。
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匿名使用者2023-11-03銀耳紅棗湯的做法。
百合和銀耳用冷水浸泡半小時，百合片30片1小時，銀耳2片，紅棗8顆，枸杞30顆，冰糖2顆，純淨水2000毫公升。
晾乾百合洗淨並浸泡以備後用。
將新鮮的百合去皮洗淨，放在一邊。
從根部切下兩朵白木耳花; 沖洗並浸泡幾個小時; 起泡直至完全開啟。 優質銀耳; 花很小; 浸泡後，它非常大。
將浸泡好的銀耳倒入燉鍋中。 銀耳無毒，具有健脾開胃、益氣清腸、養陰潤肺等功效。 可增強腫瘤患者對放化療的耐受性; 提高身體的免疫力。
然後加入浸泡過的百合花。
沖洗棗子後; 加入燉鍋中。
在平底鍋中加入一塊冰糖。
如果您趕時間或忘記浸泡成分，那沒關係。 將純淨水放入燉鍋中冷卻，慢燉; 只要有足夠的時間，它就會自然而然地冒泡。 將加工好的食材全部放入燉鍋後，加入純淨水，中途不要再次加水; 按下平底鍋中的湯按鈕等待啁啾聲。
因為孩子們喜歡甜食; 再加一顆冰糖。 平底鍋已轉到湯按鈕。 兩個小時後，湯就做好了。
新鮮枸杞或枸杞幹用水沖洗，在沸水中焯水，冷卻後備用。
枸杞可以放入燉鍋中，與配料一起慢慢燉煮。 當它冷卻到室溫時，你可以把它放在洗淨的枸杞裡一起吃。
定期服用銀耳紅棗湯; 具有養胃養肺、滋陰潤燥、美白補水、滋陰咳嗽、潤肺止咳、化痰清肺、止咳咳盰、養心安神等功效。 它可以起到嫩膚美容、美白面板、鎮靜神經的作用。 銀耳紅棗湯是蛋羹，配以銀耳紅棗和枸杞的點綴，在柔和的燈光下; 這是一種非常美味的下午茶，可以滋潤陰氣和乾燥。
烹飪技巧。 加入純淨水，一次加足水，不要中途加水; 按下平底鍋中的湯按鈕等待啁啾聲。
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1個回答2024-03-16
能健脾祛濕，最適合缺乏運動的上班族。 很多人上班一天，脾臟掌管肌肉，久坐會氣滯，影響脾臟功能。 身體也會產生水分，身體會感到更重、更懶惰。 >>>More
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2個回答2024-03-16
<><銀耳紅棗牛奶湯。
配料表：銀耳、紅棗、枸杞、純牛奶、冰糖。 >>>More
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2個回答2024-03-16
功效 銀耳具有養陰、潤肺、養胃、健體、益氣、養腦健心等功效。 它不僅適用於所有婦女和兒童，以及病後虛弱的人，而且對女性也有很好的嫩膚和美容效果。 蓮子性質平淡，味甜澀，有益於心，補腎，止瀉，固精，鎮神。 >>>More
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12個回答2024-03-16
1.首先建議將銀耳浸泡在溫水中，至少四個小時以上，大約4-6小時，視個人實際情況而定，烹飪時間越長越好。 >>>More
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2個回答2024-03-16
不。 紅棗不僅能養血，還具有保肝、潤肺止咳、益氣養腦等功效。 它對提高人體免疫力有顯著作用。 >>>More
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3個回答2024-03-16
不可以，寶寶只能喝牛奶和白開水，5個月後才能新增餵養。
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1個回答2024-03-16
材料：1根銀耳。
賦形劑：蓮子。 1把棗子（幹）。 >>>More
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17個回答2024-03-16
銀耳紅棗湯的步驟如下： 材料：銀耳半個，紅棗6顆，枸杞15顆，冰糖適量，清水適量。 >>>More
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1個回答2024-03-16
配料表：銀耳、紅棗、梨、冰糖。 方法：
1、將銀耳、紅棗用冷水浸泡20分鐘; >>>More
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5個回答2024-03-16
1.選擇最好的無籽紅棗（超市有售），在溫水中浸泡乙個小時。 >>>More
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1個回答2024-03-16
卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 81 大卡（338 千焦），相對較低。 >>>More
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5個回答2024-03-16
你可以經常喝它。 說到營養，每週吃兩到三次就足夠了。 對於飲食療法，每天服用1-2次。 >>>More
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1個回答2024-03-16
紅棗銀耳湯的功效。
功效：銀耳可以提高肝臟的解毒能力，保護肝臟，增強機體的抗腫瘤免疫力。 銀耳中的多醣可以增強人體的免疫力，具有補氣補血的作用。 >>>More
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1個回答2024-03-16
材料：豬肝瘦肉400克 枸杞紅棗150克 做法：1將瘦豬肝切成薄片，醃製備用。 >>>More
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1個回答2024-03-16
紅棗蓮子湯，將蓮子和紅棗洗淨，先用冷水煮大火煮，煮沸後小火燉，蓮子最多20分鐘就會酥脆，再放上冰糖，當然白糖也可以，但是冰糖潤肺， 而春天是最合適的。 >>>More
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1個回答2024-03-16
第 1 步將紅豆和紅豆洗淨，用冷水浸泡3小時以上將紅豆倒入湯鍋中，加水，加水適量，大火煮沸，轉火燉20分鐘3 >>>More
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25個回答2024-03-16
1.銀耳澆水後，除去根部的沉澱物和雜質，放入碗中。 將紅棗洗淨去核，放入碗中以備後用。 >>>More
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4個回答2024-03-16
1、先把銀耳泡在水裡，一般中午泡好晚上煮，有時晚飯前泡，吃完後再煮。 也就是說，它可以短至乙個多小時，也可以長至五六個小時。 >>>More
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10個回答2024-03-16
銀耳浸泡後，去掉黃根，去掉蓮子的核，加足水煮沸，一般我用超市買的那種阿膠棗，等銀耳快熟了，我就放紅棗和冰糖。
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11個回答2024-03-16
蓮子銀耳湯枸杞紅棗的製備方法如下： 材料：銀耳一根，蓮子一把，紅棗一把。 >>>More
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2個回答2024-03-16
你吃的東西現在超級補，每天3碗銀耳蓮子、枸杞和紅棗湯，不胖，因為。 >>>More
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1個回答2024-03-16
紅棗：紅棗是一種很好的滋補品，紅棗常被新增到治療性藥膳中，以滋養身體和滋氣養血。 紅棗-雙葡萄糖苷A中所含的黃酮類化合物具有鎮靜、催眠和降壓作用，其中分離出的葡萄柚配體C糖苷具有中樞抑制作用，即減少自發運動和刺激反射作用，使強直昏迷，因此紅棗具有鎮靜神經、鎮靜鎮靜的作用。 >>>More
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1個回答2024-03-16
紅棗燉銀耳 材料：銀耳2顆（溫水起泡）、紅棗6顆（泡去核、核乾熱）、冰糖適量 做法：銀耳起泡後，撕成小花，記得切掉發泡後仍呈深黃色堅硬的根部， 因為它會使燉好的銀耳變酸;在銀耳中加入幾滴油混合，油會使銀耳部分融化，使燉湯濃稠; 平底鍋加水，加入銀耳、紅棗、冰糖（我平時放1 2小塊，根據個人喜好決定用中國糖），燉乙個小時！ >>>More
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3個回答2024-03-16
我平時用的是銀耳蓮子和紅棗湯，順便還放了枸杞，非常好吃，營養豐富。 >>>More
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2個回答2024-03-16
：銀耳真菌在水中浸泡約乙個小時，時間不確定。 >>>More
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2個回答2024-03-16
製備銀耳、紅棗和枸杞糖漿。
1.配料表：銀耳、紅棗片、枸杞、冰糖。 >>>More
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3個回答2024-03-16
準備！ 準備好你想煮的食材，銀耳、紅棗和冰糖！ 但是，銀耳不能在常溫下煮熟！ >>>More
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2個回答2024-03-16
注重補陰。 陽虛者不宜多吃。
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3個回答2024-03-16
1.不適合有出血或月經的女性。
銀耳本身具有抗血小板凝固作用，出血者進食後會引起出血加重，不利於傷口癒合。 >>>More
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9個回答2024-03-16
成分：一種銀耳。 輔料：
紅棗10顆，枸杞30顆，冰糖40克，水。 做法：1、將一根銀耳（約20克）放入盆中，用溫水浸泡半天（也可浸泡兩三個小時），徹底後除去花梗和雜質; 2.將銀耳撕成薄片，放入鍋中，加水適量，用火煮沸，然後燉1小時; 3、中途加入冰糖、紅棗、枸杞，直至銀耳燉軟; 4.放入密封盒中，放入冰箱冷藏，每天一兩碗，隨走即拿。 >>>More