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飯前半小時或飯後一小時吃,飯前吃水果有利於維生素吸收,如果飯後立即吃水果會在胃裡停留時間過長,會造成維生素流失,影響吸收。
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不好! 蘋果早上好吃,中午也是做,飯前飯後1小時,晚上吃飯不能很快消化,所以對睡眠不是很好,容易發胖。
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該吃的時候就吃,該喝就喝。
相信一本書總比沒有書要好。
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晚上最好不要吃蘋果,睡前四個小時最好不要吃,水果一般早上吃比較好,吸收也比較好,飯前也要吃蘋果。 其實,飯後可以吃乙個橙子,飯後半小時到乙個小時,吃乙個橙子。 蘋果和橙子很酷。
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吃水果的最佳時間應該是飯前一小時和飯後兩到三個小時。
對於普通人來說,飯前一小時,飯後一小時。
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它可以在飯前和飯後半小時供應。
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你可以隨時吃它,而不僅僅是乙個蘋果。
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是的,只要你吃完後不吃蘋果。
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蘋果是弱酸性水果···可以幫助消化一點...沒什麼不好的...只是晚上不要吃太多......
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早上是金蘋果,中午是銀蘋果,晚上是蘋果。
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1個回答2024-05-08
小溪姐、喜鵲、榕樹爺爺和兔子 在一座大山上,住著溪姐、喜鵲、榕樹爺爺和兔子,他們是好朋友,還有一段經歷可以說他們是如何成為好朋友的! 不信? 我會告訴你的,但要好好聽。 >>>More
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1個回答2024-05-08
基本上,水果最好在兩餐之間吃,飯後 2 小時和飯前 1 小時。 英國有句諺語,“早上水果是金子,中午到下午3點是銀子,下午3點到6點是銅,6點以後是鉛”。 >>>More
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6個回答2024-05-08
蘋果餐前半小時對減肥有益。
蘋果中所含的蘋果酸具有特殊的香味,也有利於人體營養物質的吸收和代謝,預防肥胖。 >>>More
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51個回答2024-05-08
不好。 飽餐後吃水果,其中所含的果糖不能及時進入腸道,使其在胃內發酵,產生有機酸,引起腹脹腹瀉,飯後立即吃水果是不明智的,最好在兩小時後吃水果,最好在兩餐之間用水果作為零食。
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3個回答2024-05-08
晚上可以喝點粥,蘋果裡有酸,空腹吃對胃有刺激性。
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4個回答2024-05-08
哪乙個對減肥有好處 飯前吃得好。 如果飯後吃東西,過一會兒再吃。
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32個回答2024-05-08
1、科學研究證明,飯後吃蘋果可以減肥。 但不要有吃完蘋果後立即吃蘋果的習慣,因為吃完後不久,蘋果中的單寧酸和蛋白質結合形成不易消化的單寧酸蛋白,就會臃腫。 因此,最好在吃完兩小時後再吃蘋果。 >>>More
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3個回答2024-05-08
飯後吃,飯前吃喝湯滋胃,牛奶不宜空腹吃,因為含有微量元素直接進入胃腸不好,而且每天都吃蘋果,對減肥有一定的好處,可以代替能量更多的食物多吃, 並且不會增加體重。減肥可以多吃富含膳食纖維的食物,如芹菜、山藥、燕麥和各種蔬菜水果,或者每天吃乙個長長的酵素水果,用不了多久就能減肥。如果你不是很胖,你也可以保持O(O
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2個回答2024-05-08
傷害。 1、飯後不要立即吃水果,以免影響正常進食和消化。 >>>More
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8個回答2024-05-08
飯後吃水果不是科學的下降。 而且現在水果含糖量高,所以熱量也比較高,雖然不多,但實在想減肥還是不吃的最好,而且吃得很少。 而且根據我個人的經驗,公尺飯熱量很高,減肥期間我很少吃公尺飯,我吃一些義大利面什麼的,反正也很少吃主食,所以我在3個月內從140減少到87 >>>More
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3個回答2024-05-08
飯後吃蘋果不會發胖,飯後吃蘋果有助於消化。 >>>More
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1個回答2024-05-08
最好在飯後半小時吃,因為如果飯後立即吃,實際上吸收不了太多的營養,而且如果長時間這樣做,很容易導致食物停滯,這就是消化不良。 因此,最好在飯前半小時或飯後半小時吃水果,飯後1小時後吃水果為好。
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5個回答2024-05-08
飯後吃蘋果沒有好處,飯後不能吃水果。
飯後吃水果。 >>>More
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2個回答2024-05-08
早餐後是蘋果醋咀嚼片,有人說效果很好,有人說不好,反正一切都要看人。 如果你想吃減肥藥,不要去想有沒有副作用,因為我覺得或多或少都會有,如果你吃減肥藥的同時吃點排毒的東西,我覺得會更好,女人雜誌說吃曲美和排毒膠囊會有很好的效果, 如果可以的話,你也可以嘗試一下,但不管怎麼減肥都是要有毅力,就算吃減肥藥,也要控制飲食,當然最好是運動,祝你成功!飯後也不錯。
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28個回答2024-05-08
如果晚上吃得太晚,消化不了,會變成脂肪,所以建議提前兩個小時吃。 >>>More
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7個回答2024-05-08
晚上不能吃太多,但一定要吃主食,否則對身體不好,吃主食、麵條、公尺飯等對身體無害。
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3個回答2024-05-08
飯前半小時進食有效果,會促進腸道蠕動。 飯後吃水果會導致便秘。
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1個回答2024-05-08
早上是金蘋果,中午是銀蘋果,晚上是毒蘋果。 當然,沒有什麼是絕對的。
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6個回答2024-05-08
即使你失去了蘋果,也只吃蘋果。
而不是挨餓。 >>>More
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5個回答2024-05-08
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素,可以促進睡眠、美容美容,還可以提高身體的抵抗力。
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1個回答2024-05-08
就像吃水果一樣,最好在飯前吃......有利於吸收和減肥。飯後吃東西會影響消化!
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8個回答2024-05-08
首先,睡前吃東西對牙齒不好,晚上我們休息,嘴巴也在休息,白天我們會和別人說話,在這個過程中,嘴巴一直在動,我們的嘴巴也會分泌唾液,為對方著想,會抑制細菌的生長,而到了晚上, 口腔會少唾液,比白天靜止不動,口腔中的細菌會滋生! >>>More
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7個回答2024-05-08
我們都知道水果一般在兩餐之間、飯前一小時或飯後兩小時吃。 英國有句諺語說:“早晨的果實是金子,中午到下午3點的果實是銀子,下午3點到6點的果實是銅,下午6點以後的果實是鉛”。 >>>More
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10個回答2024-05-08
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素,可以促進睡眠、美容美容,還可以提高身體的抵抗力。
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34個回答2024-05-08
如今,許多肥胖的男性和女性都頭疼,如何減肥? 都說晚上吃蘋果可以減肥,但也有人懷疑蘋果是比較健康的水果,即使不考慮減肥,我們每天也會保持乙個蘋果。 現在,我們來看看晚上吃蘋果能不能減肥? >>>More
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1個回答2024-05-08
減肥不是吃什麼,而是多吃還是少吃,你這樣吃,你不知道減肥不減肥,你必須減掉體質(身體肯定會很差)。
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3個回答2024-05-08
早上早餐後,超過1小時和酸奶!
下午吃飯時喝蘋果醋。 >>>More
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1個回答2024-05-08
水果一般最好在飯後兩到三個小時吃完,人的胃至少要到飯後兩三個小時才能完全消化飯菜等食物,所以吃點水果是好事。 當然,你可以在晚飯後乙個半小時吃它,但如果你早睡,它會對你的胃不好,而且因為它不容易消化,你會積累一些食物。 當人體正常活動或進行某些活動時,胃的消化過程很容易進行。
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8個回答2024-05-08
是真的。 中國古有句諺語:“早上吃蘋果是金蘋果,中午吃蘋果是銀蘋果,晚上吃蘋果是爛蘋果。 >>>More
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2個回答2024-05-08
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素,可以促進睡眠、美容美容,還可以提高身體的抵抗力。