我想使用蘋果飲食，但期間可以喝水嗎？

當然，水裡不能有任何脂肪，不管喝多少水，都不怕發胖，可以多吃酸性水果，可以溶解體內的脂肪。

蘋果奶飲食如下：每週乙個減肥週期：周一至周五，根據常規飲食 >>>More

就個人而言，我認為我可以喝它。

但為了安全起見，還是分開吃比較好，因為酸奶是發酵的，飯後喝比較好，而蘋果飲食期間，澱粉和蛋白質的攝入量很少，胃比較空，適應只攝入維生素和糖分，突然一起加入酸奶會對胃部造成一些刺激。 >>>More

蘋果飲食是可以喝的，但是怎麼吃蘋果減肥，以下都很好。 >>>More

親愛的你好，不管你是吃減肥藥還是其他食物，都有副作用，而且很容易反彈，如果你想減掉它，最好的方法就是運動！ >>>More

絕對不是，減肥之初，就是先減掉體內多餘的水分，再減掉脂肪，就不能喝水了。

實際上，我認為你不需要這樣做，你只是不必吃晚飯。 我試著晚餐只吃乙個蘋果，每個月減掉十磅。

蘋果減肥期間可以喝水，減肥可以從兩個方面入手，首先可以多運動，尤其是腿部運動，堅持鍛鍊，然後調整飲食結構，多吃清淡的食物，少吃油膩的食物，就會慢慢好轉。

您好，我想給大家介紹一下酸奶加紅糖乙個月減肥一杯酸奶2克紅池攪拌均勻，飯前或飯後飲用，一日兩到三次，效果很好。 酸奶可以讓動胃和腸得到休息，調節腸道環境。 禁食後脂肪更容易被灼傷，以避免胃酸過多的感覺。 >>>More

還行！ 把它當成水喝！ 普洱本身就有減肥效果！ 會更有幫助！ 但是這三天，只能吃蘋果喝茶！

是的，但不是糖。

是的，蘋果也是減肥水果，營養豐富，熱量低。

我沒試過蘋果酸奶減肥法，我說我用雷3減肥，效果不錯。

我也試過你的減肥方法，就是：不吃飯，餓了就吃蘋果，渴了就喝水。 每天吃三個蘋果，想喝多少就喝多少礦泉水; 我在 7 天內減掉了 6 磅，你再試一次，祝你成功。

沒錯，醫學上對減肥的準確定義：1.減脂，2.增加肌肉密度，如果只是少吃多運動，營養不均衡，就會失去肌肉，損害器官功能，而肌肉是消耗熱量的最大器官，所以就會成為發胖機器。 3.要增強人體器官功能，減肥，就要抓住關鍵點，首先要平衡營養攝入（減肥藥、穴位、針灸、儀器、吸脂不能讓你有營養攝入），保護器官功能，二是要減脂增水，三是增加新陳代謝， 保護肌肉，（減肥藥和減肥藥都是減去肌肉和水分）第四，你可以簡單地堅持到底。 >>>More

：可以正常吃早餐，但注意不要吃油炸食品。 至於雞蛋，對提高免疫力和促進新陳代謝是非常好的，早上可以吃，注意不要和豆漿一起喝酒，一天只能吃乙個，吃多了就吸收不了，但對膽囊不好。 >>>More

最好喝一些成熟的普洱茶，蘋果減肥是酸性減肥，有助於消化，另外水果肚子餓了吃蘋果，胃酸過多，對身體不好，當你感到胃酸過多胃不適時喝一些成熟的茶，熟茶中的茶鹼可以中和胃酸， 保護胃，減肥固然重要，但身體更重要，祝你身體健康。

減肥小貼士。

建議大家在向減肥過渡期間，要有嚴格的控釋飲食，每天少食多餐，多吃水果，補充每天所需的維生素和運動。 >>>More

無論採用哪種方法，水都是不可替代的，最好單獨喝水，而不是水果和飲料，以及牛奶。

水是必須要喝的，而且要多喝水，多喝水出飽腹感的效果，多喝水排出體外，有利於排出毒素，除了減肥還可以美容。

你好，你可以喝水。 如果你不讓你喝水，你的身體怎麼能生存？ 每天喝八杯水，以保持健康和長壽。

可以喝水，水可以及時將廢物排出體外，促進新陳代謝，有利於減肥美容。

給你個人成功的方法，如果你很胖，游泳跳繩可以最快的效果，你可以體驗游泳改變體型，瘦肩膀和身後的胖子穿得很瘦。

，想減肥這麼多天還不錯。 在月經期間，可以適度運動，然後在月經後一周減肥為佳。

還行。 我只是吃得太早了。 早上半片全麥麵包，乙個雞蛋，一袋酸奶，中午晚上不要吃，餓了就吃葡萄柚、梨和蘋果。 效果很明顯，不知道能不能堅持下去。

可以喝水，也可以喝牛奶 最好喝水，不要一次喝很多，那樣會對腎臟形成很好的岩石負擔，而且容易引起水腫，最好小口喝，每隔一段時間喝一點。 如果你不喜歡水的味道，你可以加一些蜂蜜。 看看你是什系爛襪子轎子喝相應的蜂花蜜。 >>>More

多吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。

一日三餐只吃蘋果是可以的。

最好每天只吃三次，三天後慢慢增加進食量。 >>>More

最好不要喝速溶三合會，那種高熱量。