我不想發燒吃東西，吃蘋果就苦，這是怎麼回事

你應該是想減肥或者想保持身材，一般來說，身體需要均衡、全面的營養，所以不建議晚上只吃水果。 如果你只在晚上吃水果，短期內可能不會看到任何不好的東西，但從長遠來看，你的營養可能跟不上。 >>>More

如果晚上不吃東西，堅持乙個月，效果很明顯，但三天不能釣魚，兩天不能晾網，這樣就不可能減肥; 如果你真的餓了，你可以吃乙個蘋果或黃瓜，因為黃瓜吸脂; 祝你越來越苗條。

條件分析：它可以起到減肥的作用。

建議：其實，最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無偏的減肥方法就是合理控制飲食： 1.控制熱量和脂肪。 >>>More

1、蘋果具有抗癌抗衰老的作用，有助於提高人體免疫力。 2.媽媽可能態度強硬，語氣霸道，傷害了你的自尊心。 我感到不舒服。 >>>More

減肥是乙個持續的過程，不要一朝一夕想，需要幾天或一周的時間才能完成。 你的方法可能在短期內有一定的效果，但是很容易反彈，而且對你的健康也很有害。 一般來說，掌握幾個原則，就是早餐要注意營養，午餐吃得更好，不要跳過或吃得太飽，晚餐少吃或者用水果代替，如果能做到不吃午飯，效果會更好。 >>>More

晚上盡量不要不吃晚飯吃涼瓜和水果，空腹吃冷瓜和水果容易對脾胃造成損害，另一方面蘋果等水果也含有豐富的糖分和單寧，不利於減肥，建議大家可以控制晚餐食物的攝入量，增加富含膳食纖維，然後搭配適量的瓜類和水果。 >>>More

不要讓脂肪恢復。

科學的減肥方法。 >>>More

晚上只吃蘋果對減肥很有好處，即使吃得更多也沒關係，但吃得太多會讓你的胃不舒服。 你可以多喝水，吃幾個蘋果，這樣比較好，如果你減肥的話，晚上9點以後盡量不要吃東西，這樣我就減肥了，效果還不錯。 而且你早餐和晚餐吃得太少，早上吃得好，中午吃飽，如果午餐吃得不夠，晚上會很餓，撐不了多久，所以午餐多吃點。 >>>More

我想只要堅持乙個月，就一定會有效果的！ 我堅持每頓飯都少吃，但我每頓飯都吃，乙個月就瘦了10斤。

絕對胖。 因為蘋果的果糖含量特別高，是大公尺的幾倍。 特別是如果你不吃晚餐，它在空腹時吸收得非常快，並且全部轉化為脂肪。 用水果代替正餐是減肥失敗的主要原因之一。

香蕉不應空腹食用。 如果你想減肥，不要吃含糖量高的水果。

這並不是說你不吃飯就能減肥。 如果不吃晚餐，早餐和午餐的卡路里攝入不足，身體的基礎代謝減少，喝唾液就會發胖。 同樣，如果你不吃晚飯，中午吃得太多，如果你超過你的新陳代謝需要，你仍然會變胖。

我是乙個快言快語的人，所以我就直接說出來，請見諒我被冒犯了 >>>More

如果不吃東西減肥，就會反彈，從中午12點到第二天早上8-9點，21小時不吃東西，或者中午不吃飯，早餐吃飽一點，10斤肉...... 輸掉不是那麼容易的，你要多做一些有氧運動，跑步什麼的。

你可以減肥，但這是一種飲食，從營養的角度來看有很多危害。 你開始減肥了嗎？

我親自嘗試過減肥。 但大部分是水分。 當你恢復正常飲食時，它會反彈。 >>>More

堅持下去肯定會減肥，但身體承受不了，這樣減肥一點也不健康。 >>>More

不可以。 只吃這麼一點點對身體沒有好處，也不能補充身體所需的營養和能量。

：不要節食減肥，運動減肥還好，但建議晚上少吃。

不，蘋果的熱量很低，睡前吃不會引起肥胖，對身體有好處。 >>>More

一天不吃飯，只吃乙個蘋果，只喝一杯水，小跑三公里，深蹲20，堅持乙個月，估計很快就要成仙了！！