你能在三天內用乙個瘋狂的蘋果瘦臉嗎

如果你吃了蘋果，三天內減掉了 20 磅怎麼辦。 >>>More

這有一定的效果，但減肥效果應該因人而異。 >>>More

這和大家的體質有關，有的人瘦得比較多，有的人不會瘦多少。 如果每頓飯都吃蘋果，估計可以減掉幾斤，但要堅持這個，不然很快就會反彈。

除非你只吃蘋果，但薄的只有水，關於硬體，第二天你吃了東西，它就會立即反彈。

那麼蘋果就不是現在的價格了，蘋果還會產生影響胃腸道的胃酸，吃蘋果減肥是很不合理和不現實的。

刻意追求瘦臉是很不切實際的，太理想化了，當乙個人的身體完全瘦下來時，會覺得臉明顯變瘦了。 單獨的臉不太可能變薄。 >>>More

說不定前期能瘦幾斤，更何況胃會不會受損，後期反彈只會更厲害。 最好是健康瘦身。

不能減肥....如果你的身體不好，多運動才是王道。

我推薦你乙個蘋果來減肥 連續三天只吃蘋果，避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一樣吃蘋果，也可以在餓的時候吃蘋果，直到吃飽為止。 任何一種蘋果都可以，但紅蘋果是首選。 >>>More

吃了三天蘋果想減肥，最多拍一張照片，你就會變成乙個死賈伯斯。

5斤沒錯，上個月過敏了，醫生建議禁食魚蝦，可是我吃了豬肉又復發了，後來就不提肉了，雞蛋也不敢吃，一天都餓不著，只能吃蘋果公尺飯和蔬菜湯...... 我每週 7 天都瘦了很多。 因為我沒有減肥，所以我不測量我的體重。 >>>More

這是個屁！ 這些東西中新增了太多的化學激素！ 它會破壞你身體的細胞！ 你以後就沒有地方哭了！ 讓我們自然減肥。

不要輕易相信這些產品，我用了幾萬美元減肥，但沒有任何效果。 現在我減肥主要是因為我吃得少了，我沒有吃油膩的東西，我沒有吃過晚餐和零食。

-0- 最多減掉兩磅，我還餓著肚子。 而且開始吃後，會迅速反彈。

健康減肥，不要總是盲目地不吃主食，節食減肥是不健康的。

減肥難嗎？ 不，有無數種方法可以在乙個月內減掉 10 磅以上。 最有效的減肥方法不是你這個月減掉10斤、20斤、30斤的體重，而是你這次減肥，你不反彈，而且你越瘦越健康，否則你減多少就自欺欺人。 >>>More

三天吃蘋果是指三天內按照三餐吃蘋果，每頓飯都是吃蘋果吃到飽，三天後結束正常的飯菜，這樣胃很容易反彈，因為三天內體內水分流失，一頓飯又長回來了，所以不要靠吃蘋果減肥， 其實每個月至少可以用它減掉十斤，然後控制飲食會減掉更多，如果你想嘗試吃蘋果減肥，最好用紅蘋果，對胃的刺激不大

誰說吃蘋果3天就減肥了？ 你指的是每天只吃蘋果嗎？ 當你恢復正常飲食時，它肯定會反彈！ >>>More

你會減肥，但如果你恢復進食，你會立即反彈。 我只堅持了兩天，我再也受不了了。

每個人的體質都不一樣，具體能減掉的磅數肯定是不一樣的。 建議不要只吃蘋果，營養不均衡和營養不良肯定會對身體健康產生不良影響，因此很容易從減肥中反彈。 應採用科學健康的減肥方法，合理飲食、適當運動的減肥效果最健康有效。

不要那樣。

身體會崩潰！ >>>More

最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 你可以吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多運動。

就看你吃了什麼其他食物，如果你只是吃蘋果，你的身體受不了，希望對你有用。

你要像個快瘦的人，最好不要吃蘋果，而是吃黃瓜，黃瓜的糖分不多。 吃黃瓜後，我在 1 個月內減掉了 20 磅。

如果每天吃乙個，就會有用，3天的效果不是很明顯。 這種方法對身體不好，最好多運動。

是的。 但我堅持不住了。

人們不可能吸收其他營養物質。 >>>More

不要為了減肥而節食，傷到身體很容易反彈，減肥建議還是節食+運動計畫最健康，也是不容易反彈最快的減肥方法，首先要注意節食！ 不要吃高熱量、高能量的食物，如炸雞、薯條等！ 多吃蔬菜、蛋白質食物！ >>>More

是的，您最多可以減掉 5 磅。 但是你可以喝水，3天後，你必須自己喝。 否則，他們都會再次回來。

你可以減掉四五磅

當然，不同的人是不同的，但在正常情況下，減掉十幾斤不是問題。 >>>More

1、有個體差異，不能說絕對，三天只吃蘋果喝水有利於減肥，但不能長期如此，因為營養比較簡單，只能偶爾做，減肥不是一朝一夕的事情。 >>>More