蘋果飲食法，第三天吃麵條反彈不

第三天或第四天，應恢復正常的飲水進食，以清淡的食物為主，然後開始兩天的du，一般在第一週期。 >>>More

吃減肥藥減肥對身體，尤其是肝臟和腎臟的傷害，即使減肥成功，得不償失。減肥需要毅力和毅力，不能三天釣魚兩天幹網，另外就是要控制飲食，少吃高脂肪、高熱量的食物; 多吃粗纖維含量高的食物。 不要做劇烈運動，建議跑步，跳繩會損傷踝膝關節，容易引起軟組織挫傷。 >>>More

嗯，你好，我個人覺得啊，如果你選擇最好的方法，那就是運動，如果你沒有足夠的時間，那麼最好選擇乙個好的產品，但不要節食，這樣老了會掉下來後遺症，比如胃病，如果你沒有足夠的時間，我給你推薦乙個好的產品，這就是我減肥的方式， 我乙個月減掉了23斤多，很好，木頭有反彈，你去看看： >>>More

我不是天天吃東西，只吃蘋果，營養不足，不頭暈。

類似這種減肥方法是一種治標不治本的措施，而且不夠徹底。 減肥其實應該說是減脂，也就是減掉體內多餘的脂肪。 也許你嘗試的方法也有效，但很可能你失去的只是你體內的水分。 >>>More

你還是要吃晚飯，把工作和休息結合起來，少吃點脂肪。 這有時也有助於減肥。

溫開水減肥。

1）喝溫水可以提高體溫，增加身體的基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！ >>>More

對不健康的減肥方式說不。

首先，控制食物量，不要一下子停止進食，或者絕食，而是每天比前一天少吃一點。 >>>More

強烈建議不要這種做法，並治療症狀而不是根本原因。 對健康有害。 流失的是脂肪還是水？ 目前尚不清楚。

減肥期間一定不要喝水，之後不要喝第二劑。

只吃蘋果在營養上很簡單。 建議吃得全面。 營養均衡！ >>>More

這不現實，所以我會推薦給你乙個。

吃豆腐十五天。 >>>More

蘋果酸奶飲食不會反彈 聽說效果很好 每天只吃蘋果會嘔吐 一天只吃蘋果 第二天只喝酸奶 記住水是不允許喝的 第三天正常進食 記住不要暴飲暴食 兩天後開始新的一天的蘋果 一天的酸奶 這是非常有效的，不會反彈。

是的，但節食對減肥不利，而且很容易反彈。

呵呵，如果一天只吃三次蘋果，身體肯定受不了。 >>>More

我試過了。

第三天，當我看到公尺飯時，我感到胃不舒服。 >>>More

減肥不是減少你吃的食物，超過身體體重的一半水分，當然我不是說讓你不喝水，而是我想告訴你多喝水，當你的水分攝入量高於人體的飽和水時，脂肪就會溶解在多餘的水中， 用汗水、眼淚來消除，所以多喝水是關鍵，但還是要運動，當然，脂肪通過尿液排出的比例很小。所以我建議多喝水，多運動。 節食減肥無非是把平時肚子裡的重量卸掉，效果肯定會有，但一定不明顯，因為蘋果的能量足以維持你早上的能量需求，一公斤蘋果的質量是52大卡，一公斤雞蛋的能量是144大卡， 你認為蘋果更重還是雞蛋更重？

正確的蘋果飲食是第一天只吃蘋果。 最好不要超過六個。 第二天喝牛奶，脫脂為佳，不超過1000ml。 >>>More

你可以喝！

剛吃了三天蘋果，每頓飯都吃乙個，減肥效果很明顯，但是只想吃的感覺很強烈，尤其是晚上...... >>>More

你好，你可以喝水。 如果你不讓你喝水，你的身體怎麼能生存？ 每天喝八杯水，以保持健康和長壽。

健康減肥沙拉蔬菜減肥食譜排毒和滋養面板。 >>>More

節食不是乙個好辦法。 要減肥，請嘗試飲食和運動的結合。 >>>More

我以前試過！！ 不要尋找內疚！！ 像我這樣用按摩減肥是件好事！

為了減肥，古生源酵素葛木瓜粉可以很薄。

我真的嘗試了三天的蘋果減肥方法，感覺它讓你虛脫，通過減少體內水分自然會減掉一些體重，一旦你恢復正常飲食，你很快就會長回來，當我偶然和朋友聊天時，我得知他們都在用雷桂兒， 而且他們真的瘦了很多，他們沒有告訴我這麼好的方法，太難過了。

這個不一定，根據你的體質，再根據你的消耗什麼的，最好先減肥是飲食控制盒裡的合理運動，這樣才能更好地減肥，然後就要堅持了，只有堅持下去，才能減肥得更好。

以下是我原來的體會，也就是我自己的減肥體會： >>>More

一日三餐只吃蘋果是可以的。

首先，蘋果飲食是一種減肥的飲食，除非你一直堅持每天用蘋果減肥，否則你肯定會發胖，反彈會很強。 >>>More