吃蘋果真的能每週減掉5公斤嗎？

這基本上沒有限制，但你也不能吃太多。 我們知道吃太多任何東西都是不好的。 它的特製西紅柿很容易讓你有飽腹感，而且你可以吃到足夠的餡料。 >>>More

每個人的體質都不一樣，有的人吃蘋果一周不瘦一斤，有的人吃蘋果一周就能減掉十幾斤，要看個人的體質，除了減肥需要運動和節食相結合，並不是直接通過節食就能完全達到減肥的目的。

身體的營養跟不上，疾病纏身。

不可能失去那麼多！

我在 3 天內減掉了 5 磅。 >>>More

怎麼能只吃蘋果，又堅持3個月的均衡，營養不夠均衡，身體就受不了了，還得用健康的方法減肥。 我在網上看到了它。 >>>More

是的。 有許多正確、健康的減肥方法，我會說乙個有用的計畫。 >>>More

估計可以減掉5斤左右！

不要這樣做，它仍然會反彈，你可以嘗試吃兩三天，如果你吃了乙個星期的蘋果，它也會傷害你的胃。

你減掉多少取決於你的體質。

我不能減肥。 >>>More

這有一定的效果，但減肥效果應該因人而異。 >>>More

飲食是一回事，另一方面要多運動，早上飲食一定要好，中午吃飽七分鐘，晚上最好少吃不吃！ 至於零食，讓我們果斷打破它！

蘋果減肥，可以在短短3天內減掉，可能被很多人認為是幻想，尤其是那些採取了多種方法仍然沒有效果的人。 當你明白這一章的內容時，你一定會加強你的信心。 所謂蘋果減肥，是指3天只吃蘋果，改善體型的減肥方法。 >>>More

這也是減肥的方法之一。 但其他 6 天也應該節食。 每餐吃8分鐘飽腹，晚上8點以後不吃東西，多運動，少睡。 只要你始終如一，結果就會非常好。

早上只吃乙個蘋果可以減肥，蘋果是一種碳水化合物、水分、纖維、鉀含量高的水果，有助於緩解便秘和消除水腫，適合減肥。 >>>More

那麼蘋果就不是現在的價格了，蘋果還會產生影響胃腸道的胃酸，吃蘋果減肥是很不合理和不現實的。

雞蛋是好東西，尤其是蛋清，蛋黃脂肪稍微高一些我一般都會扔掉。 >>>More

這要看個人，我見過減肥的方法，不吃公尺飯，不吃蘋果，不喝牛奶，不吃雞蛋，只吃西紅柿和黃瓜，吃點瘦肉，養乙個星期，我沒試過，但據說有效果。

10磅，但具體的減肥取決於個人的體質。 人們每天有推薦攝入量 （RNI） 和最低攝入量。 最低熱量攝入是指維持乙個人正常生活所需的熱量攝入量的下限。 >>>More

不好。 每天吃一頓豐盛的早餐，午餐和晚餐可以吃點水果，不知道能不能減肥，我個人的體質不一樣，但我會一直很瘦，運動也很重要。

最好堅持每天運動40分鐘以上，既瘦身又塑形，同時在飲食上多吃素食，少吃油膩的肉菜，每天吃1-2個蘋果，堅持每天減肥，但要慢慢減肥，如果想快速配合麗梅， 美美的完美減肥很有名，用了就可以減肥，用完美美後，一日三餐正常吃六分鐘，每週運動3-4次，每次半小時，減肥後身材會很好。~~

雖然不大，但對身體有好處 每天喝一杯蜂蜜水，有美容效果。

堅持每天吃乙個滋養面板，對身體有好處，剝皮也沒關係，但最好是一起吃，但面板一定要洗乾淨。

不！ 你需要付錢吃飯，所以更好

胃息肉可以在手術後一周治癒，可以喝蘋果汁和香蕉汁。

這是乙個非常普遍的問題，如果不吃別的東西，肯定會減肥，但會引起營養不良，頭暈，如果吃完飯就吃，很容易傷到胃，導致胃部舒展。 如果你一日三餐，吃蘋果的最佳時間是晚上 10：30 左右。 它絕對對身體有好處，但無法判斷它是否可以減肥，但蘋果因其低熱量和低脂肪量而得到認可。

我試過了，它起作用了，但我每天都吃蘋果，那段時間看到蘋果我就噁心。

飲食只需要控制一點點，不要餓肚子，到時候脂肪不會減少，胃病就會出來。 加強鍛鍊是最重要的。 我就是這樣減肥的，乙個月減掉了5磅！ >>>More

是的，它可能很薄，但它會很快反彈。 我不跟你開玩笑，我試過了。 建議大家使用午飯後不吃午飯的方法，容易堅持，效果好。 我在乙個月內從106-94領先，最終沒有輸球或反彈。

是的，我的大學同學都有過這樣的經歷，寒假的時候還是很胖的，從開學開始就變了，她說天天吃蘋果，但一定要堅持下去，否則，所有的努力都會付諸東流。