肌酸葡萄糖蛋白粉的比例部分

葡萄糖不相容。

蛋白粉： 1.對於運動的人來說，一般消耗25 45克，運動或運動後可以服用，不要用沸水，蛋白質在高溫下會變性，營養物質會流失，同時存在一定的毒素，不能用沸水溶解。 水溫控制在40°C以下，或使用純牛奶。 >>>More

沒問題，但你會發胖。 如果你吃肌酸，你應該是乙個鍛鍊者，如果你用重物訓練，那就沒有問題了。

不好，訓練前半小時吃肌酸，訓練後半小時吃蛋白粉和葡萄糖，肌酸不能和蛋白質一起吃，你不知道，那和不吃蛋白質是一樣的。 >>>More

蛋白粉和增肌粉其實是商品的一種，只是蛋白質的含量不同，為了區分做蛋白粉的昵稱，顧名思義，蛋白質的含量很高，其他成分的含量相對較低，但是不建議吃太多高純度的蛋白粉， 這不容易消化，即使被健身人士食用，也必須與大量的碳水化合物結合才能消化吸收蛋白質。 >>>More

它不能相互反應，干擾吸收，所以注意不要一次喝太多，要適量，有利於吸收。

最好先喝葡萄糖。

葡萄糖能迅速補充體內消耗引起的低血糖，並能迅速吸收並轉化為ATP，恢復體內細胞的能量供應。 蛋白質雖然也可以轉化，但先以氨基酸的形式被消化吸收，然後轉化為葡萄糖，這樣才能起到補充能量的作用。 >>>More

休克期：服用1周，每日20克，分4次，每次5克，運動前半小時、運動後1-2小時各服用1次，其餘2次為任意時間，但應與其他時間間隔4小時以上服用。 維護期： >>>More

蛋白粉是一種蛋白質補充劑，燕麥等穀物還含有蛋白質、纖維、醣類等營養成分。 如果你覺得很好吃，可以一起吃，沒問題。

葡萄糖、糖很熱。

益生菌、葡萄糖酸鋅、蛋白粉，這些不屬於藥物的物質是基本的生理需求，可以一起服用。

乳清蛋白粉是從鮮奶中提取的活性乳清蛋白濃縮物，具有與人母乳相同的活性蛋白質---合成穀胱甘肽。 它含有 40 多種主要營養素，是成人和兒童維生素、礦物質、蛋白質和能量的寶貴來源。 >>>More

當然可以，但盡量少吃葡萄糖，血糖上公升過快。

還行。 蛋白粉由大豆蛋白、乳清蛋白、乳清蛋白和卵磷脂製成，卵磷脂是乳清蛋白的主要成分之一，含有充足的蛋氨酸，彌補了大豆蛋白的不足，能均衡地為人體提供9種必需氨基酸。 當身體營養不良、因疾病導致食物攝入量減少或因疾病（例如創傷、燒傷、手術恢復、腫瘤）導致蛋白質需求增加時，蛋白粉可能是一種有益的營養補充劑。 >>>More

安利蛋白粉可以與葡萄糖一起服用。 同時服用糖和蛋白質，可使蛋白質利用率提高30%，糖與蛋白質的比例為4：1。 >>>More

你好，這兩者可以同時服用，不會影響任何事情，也不會有副作用，不用擔心。

可以一起吃，沒問題。 這些都是通常存在於食物中的營養素。

你好，最好不要這樣喝，因為這樣喝肯定不好，蛋白粉本身有點甜，加葡萄糖水就更甜了。

2008-2-20 14：09 蛋白質分為動物蛋白和植物蛋白。 >>>More

配比差不多，不是要有甜味，而是肌酸加葡萄糖，可以讓身體更好的吸收，充分發揮肌酸的作用，沒有必要要求甜味。

不要聽這些所謂的比例，肌酸只要與含糖飲料一起服用效果最好，你可以用脈動來做。 肌酸可以提高力量和爆發力，但對耐力沒有影響。