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匿名使用者2023-11-07“早上吃是金蘋果”這句話是相對的，這句話的完整版是“早上吃的是金蘋果，中午吃是銀蘋果，晚上吃是毒蘋果”，這說明早上吃蘋果比中午和晚上最合適。
首先，我早上吃金蘋果的原因與減肥理論有關。 曾經有過關於這個話題的選美節目，說人早上吃飯的時候，最不容易讓身體發胖，到了晚上，一般就不可能再吃了，因為這樣會讓人快速長胖，所以很多人都有午餐不吃東西的習慣。 如果是這樣的話，那麼你早上吃的蘋果自然會變成金蘋果。
其次，金蘋果是在早上吃的，這與早餐的特殊性有關。 經過一夜的睡眠，早上起床時胃一般是空的，胃裡的胃酸比較高。 這時候，如果我們喝水，吃早餐，這些食物會稀釋我們體內的胃酸，從而加速胃腸道的蠕動，也可以促進排便。
這也是為什麼很多人說不吃早餐會發胖的原因。 早餐對我們來說非常重要，吃好早餐也是乙個非常科學的理念。 一頓好的早餐要分量適中，營養價值均衡，早餐吃蘋果作為水果也是合理的飲食搭配，所以早上吃金蘋果。
早上吃的蘋果是金蘋果的理論也與蘋果本身的營養價值有關。 蘋果是營養豐富的水果，它含有非常豐富的維生素，同時還有礦物質和鈣，這種水果不僅可以幫助我們補充體內的鹽分，消除水腫，其中的蘋果酸還可以代謝熱量。 早上起床的時候，有的人會水腫，如果我們這個時候吃蘋果，可以幫助我們減輕水腫，這對我們剩下的時間是有好處的。
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匿名使用者2023-11-06感覺都是噱頭，早上吃和晚上吃有什麼區別？ 我基本上晚上吃了它，我沒有看到它中毒。
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匿名使用者2023-11-05早上吃很容易將蘋果的營養價值最大化，人體可以充分吸收蘋果中所含的營養成分
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匿名使用者2023-11-04一夜睡眠後，體內的微量元素會耗盡，所以早餐吃水果是補充維生素的最佳時間。
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匿名使用者2023-11-03因為早上的熱量經過一天的消耗不容易積累，所以營養吸收更好。
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匿名使用者2023-11-02為什麼晚上吃蘋果叫“毒蘋果”，早上吃“金蘋果”，又有什麼區別？
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匿名使用者2023-11-01我從來沒聽說過早上吃蘋果，所以聽說早上喝白開水多。
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匿名使用者2023-10-31不停地吃蘋果就好了，喝點溫水就好了，我覺得會更好。
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匿名使用者2023-10-30這是老一輩人的說法，我覺得隨時吃都可以。
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匿名使用者2023-10-29其實，早上吃的蘋果之所以這麼說，是因為早上吸收得比較好。
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4個回答2024-11-11
禁食非常有利於營養物質的吸收，而且要進行一天的活動，有利於消耗多餘的熱量和廢物，早上吃飽，中間吃飽，晚上少吃，不光是水果，只要有營養，最好早上吃。 很多人之所以講究一頓豐盛的晚餐，是因為他累了一天，想享受一下，但只享受一會兒，吃了那麼多，就躺了一會兒（就算飯後走路，也消化不了多少，所以弘毅師傅注意午餐不吃）， 這對身體一點好處都沒有。 >>>More
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4個回答2024-11-11
基本上也沒道理，蘋果中含有大量的果膠，而且人胃在晚上的消化能力比白天要弱一些，而且如果吃得太多，會增加胃腸的負擔，而且容易出現胃脹氣，所以不要太當真！
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8個回答2024-11-11
是真的。 中國古有句諺語：“早上吃蘋果是金蘋果，中午吃蘋果是銀蘋果，晚上吃蘋果是爛蘋果。 >>>More
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12個回答2024-11-11
蘋果早上吃是“金蘋果”，晚上吃是“毒蘋果”，為什麼這麼說呢？
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6個回答2024-11-11
早上的金蘋果，中午的銀蘋果，晚上的爛蘋果，不僅是俗話，更是道理。 它是根據人體的吸收率，我們隔夜消化，人體的各項指標處於比較低的狀態，但早上的吸收能力最強。 我們聽過這樣一句話，早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐，這句話和吃蘋果一樣，實質上就是說早上吸收率最高，所以最好留到早上。 >>>More
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4個回答2024-11-11
“早上吃蘋果是金蘋果，中午吃蘋果是銀蘋果，晚上吃蘋果是爛蘋果。 其實，這並非沒有道理，而是有一定的科學依據。 因為蘋果不容易消化，晚上吃的蘋果來不及消化，在肚子裡久了就變成了爛蘋果。 >>>More
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1個回答2024-11-11
你應該問問金蘋果！！
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1個回答2024-11-11
為什麼早上說金蘋果，中午說銀蘋果，下午說銅蘋果，晚上說毒蘋果？
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9個回答2024-11-11
這意味著早上吃蘋果比下午吃蘋果好，有利於消化吸收。 吃蘋果太晚不好，不利於腸胃休息和睡眠。 事實上，它來自一句英國諺語，“早上的水果是金子，中午的水果是銀子，晚上的水果是鉛”。 >>>More
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4個回答2024-11-11
是真的。
早餐，人們往往既不吃水果也不吃蔬菜，一頓飯就會缺，所以當然提倡。 晚餐時，如果晚餐已經吃飽了，吃了很多水果，就相當於又加了一頓宵夜，會增加胃的負擔。 因此，晚餐不宜吃太多水果。 >>>More
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8個回答2024-11-11
蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 >>>More
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7個回答2024-11-11
您好：一般早上吃蘋果是金，中午是銀，晚上是毒藥，說蘋果是吃蘋果最好的時候。 一般建議早上吃蘋果最好。 祝您身體健康！
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9個回答2024-11-11
蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 乙個蘋果含有約30毫克或更多的類黃酮，15%的碳水化合物和果膠，維生素A，C，E，鉀和抗氧化劑。 1 個蘋果（154 克）膳食纖維 5 克，鉀 170 毫克，鈣 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More
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4個回答2024-11-11
蘋果是水果之王，最理想的水果，你說空腹吃東西沒問題，有利於大便順暢流動，飯前吃一點蘋果有利於減肥，可以試一試，控制進食量。 每天3個蘋果，疾病會遠離你。 >>>More
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9個回答2024-11-11
俗話說：慢慢吃蘋果，快吃糖。 據說蘋果中所含的果酸對清除口腔中的有害細菌和保護牙齒有好處。 >>>More
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1個回答2024-11-11
哦，是的！ 它對減肥很有幫助！ 早上的金蘋果指的是早餐，早餐是必不可少的，銀蘋果是午餐，這也佔據了非常重要的地位，銅蘋果是晚餐，晚餐較少。
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5個回答2024-11-11
吃蘋果的最佳時間。
1、要按照大家的作息規則來看待。 如果你有規律的作息，早睡早起，按時吃飯，那麼吃水果的最佳時間是午餐前一小時。 如果你沒有規律的作息時間，起得很晚，你可以在早餐時吃蘋果。 >>>More
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1個回答2024-11-11
沒有根據，只要睡前不吃東西，任何時候都是一樣的，晚飯前吃東西可以減肥。
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7個回答2024-11-11
早上吃蘋果有很多好處，例如：
1、蘋果含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，早上吃蘋果營養價值高。 >>>More
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4個回答2024-11-11
而且蘋果本身有清潔牙齒的功能，但是需要咀嚼細一點，在嘴裡停留的時間更長一些，牙齒的保健很好，但是我真的不喜歡吃蘋果，呵呵！ 這就是為什麼別人經常用這些話來說服我，我知道！
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3個回答2024-11-11
是可信的。 蘋果在早上效果最好。 其實這並不是說早上吃的蘋果能發揮最大的營養價值，而是從營養均衡的角度來看。 >>>More
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7個回答2024-11-11
早晨是一天的開始，也是能量釋放的開始，所以需要補充。 >>>More
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18個回答2024-11-11
早上吃蘋果的好處如下：
1.補充維生素。 它可以補充人體所需的維生素和礦物質，如維生素A、維生素B1、維生素C、鈣、磷、鉀、鈉等。 >>>More
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16個回答2024-11-11
“早上是金蘋果，晚上是毒蘋果”的說法是沒有科學依據的。 >>>More
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1個回答2024-11-11
是的，人體對水果的吸收率在不同時間是不一樣的，最好早上吃，但要以吃早餐為前提，空腹吃不好。
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2個回答2024-11-11
執行此操作的最佳時間是上午 10 點或上午 9 點至 11 點。
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14個回答2024-11-11
很好，但不建議空腹吃，對胃不好。
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4個回答2024-11-11
棗的表皮很硬，含有它。
DU可溶性粗纖維 >>>More
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1個回答2024-11-11
因為戴斯蒙德沒有健康條，所以他想失血就不能失血。 >>>More
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6個回答2024-11-11
蘋果中含有大量的糖分，昨晚吃完飯後到當天早餐前，一般10多個小時不吃東西，肝醣基本耗盡，人們早上一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖分，這時候蘋果的營養價值是非常高的， 所以，早上空腹吃蘋果是好的，有助於消化，而且空腹吃蘋果可以清除體內的毒素，空腹吃完飯用不了多久就會排便，對身體是相當好的。 >>>More