蘋果連續兩天的減產會反彈嗎？

通常堅持減肥 想要快，通常會反彈 為什麼不健康的減肥 瑜伽是減肥的絕佳方式 一起鍛鍊身體 放鬆心情不是很好嗎 還有一段月經期，人的身體會覺得有點腫，所以胖不胖也沒關係。 >>>More

晚上不要吃蘋果，這是減肥機構推薦的。 你有條件每天去操場跑步30分鐘，然後跳繩30分鐘。 我在過年的時候吃了胖子，當我回到學校做這件事時，我在半個多月的時間裡減掉了四斤。 >>>More

蘋果醋膠囊對減肥不是很強，也不針對胸部。 >>>More

不一定！ 這取決於你有什麼樣的體質，如果你的體質容易發胖，就會更容易反彈。 你的方法本身是錯誤的。 >>>More

堅持控制進食量，否則會反彈。 而且吃得太多對胃不好。

是的，但它會導致營養不良和免疫力下降。 >>>More

想要減肥，就要靠自己，主要要調整飲食，我覺得吃素比較好，吃素健康減肥比較好，不是三高。 晚餐可以少吃，也可以不吃。 早餐和午餐吃得好，堅持運動，這樣才能輕鬆減肥。 >>>More

呵呵，LZ太可愛了。

一切都與美麗有關。 >>>More

是的，我有個朋友堅持乙個月只吃蘋果，確實瘦了，但後來他吃了又胖了，原來節食時間長了，吃多了容易反彈多，還是慢慢來比較好。

每週減肥週期：周一至周五，按飲食的規律安排：週六為“蘋果日”，將1000克蘋果分成四五等份，週六全天吃蘋果，一次乙份，吃蘋果時要加果汁、蔬菜汁但不能加糖或乳製品等食物; 週日是“牛奶日”，牛奶（可以是酸奶）分為8分鐘和10份，週日喝一整天，這種蘋果奶飲食對身體有很好的脫水作用，可以在短時間內使體重明顯減輕。

蘋果減肥的原理是脫水，所以吃蘋果的時候不能喝水。 >>>More

我之前試過吃蘋果三天，但沒有用。 建議大家適度運動，可以選擇一些瑜伽姿勢。 >>>More

一日三餐只吃蘋果是可以的。

會反彈，還是只吃乙個，最好是吃蘋果，吃飽了，吃飽了，堅持一周，保證自己瘦了！

1 所有減肥藥都是無效的，對身體或多或少都有傷害。 我是乙個長期被減肥困擾的人，我只能說減肥飲食加運動很重要，有一段時間我每天節食運動我看著自己瘦了，但也許我控制不住進食，然後我又失敗了，但我總結了我的經驗， 如果你想減肥，你只能節食和運動。

我減了，三天只吃蘋果喝水，蘋果可以隨便吃但不能吃別人，最好休息一下，因為這個過程會沒有什麼力氣，先吃牛排什麼的補充體能，再吃清淡一點，再運動一下就會體力，這樣才能保持下去， 大約 3 到 7 磅，保持在 5 磅。

如果你想減肥，你應該有乙個快速的方法來做手術，很多小可愛都有吃零食、看電視什麼的習慣，一袋薯片就沒了。 這種食物非常容易發胖。 因此，減少沒有營養和高熱量的零食是很重要的。

為了減肥，我仍然建議你使用運動。 雖然時間比較長。 但是 1 效果很好。 >>>More

我試過了，反彈很強，我輸的只是水，我覺得這不是減肥的好方法。

如果你的飲食在成功減肥後會反彈，建議使用其他更健康的減肥方法。 >>>More

我不會為你複製和貼上它。

酸奶和蘋果都是好東西，多吃也沒什麼壞處，但是不能空腹吃 你說，吃完酸奶和蘋果，只能算是保養，可以讓面板好一點，然後消化得更快。 >>>More

今年夏天吃了，瘦了十幾斤，目前沒有反彈，我吃的時候口渴，有點頭暈，其他都還好，不容易餓，吃得很少就飽了，我在微商買的，第二次在淘寶上搜尋，買了差不多的價格， 沒用就扔掉。

它是一種會反彈的藥物，找乙個營養師來為你調整食譜，純天然。

長期少吃多運動。

盡量不要吃任何高脂肪、高熱量、高糖分的食物。 >>>More

你喝的大多數減肥酸奶都不是指那種。

它很輕。 蒙牛的濃酸奶，就像牛奶變質的酸奶一樣，我聽說蘋果酸奶有效。 >>>More

如果你想減肥，就不要依賴那些拔罐、刮痧、吸脂、減肥茶、減肥藥、減肥膠囊、減肥膏等，它們都有副作用。 >>>More

你喝的大多數減肥酸奶都不是指那種，而是指清淡。 蒙牛濃稠的酸奶像牛奶一樣變質了 聽說蘋果酸奶效果很好，但是可以嘗試搭配紅池混合酸奶來減肥，沒有其他限制，但切記不要空腹喝，否則會得胃病。

最好不要在月經期間使用這種減肥方法，這是非常不健康的。 不過，月經期間一般不會發胖，可以放心，但不能吃太多，月經後第一周是最簡單的減肥方法。

如果你想用蘋果飲食法，三天都不能吃，如果只是晚上不吃飯，只吃蘋果，減肥的效果非常有限。 >>>More

最好不要在睡前5小時吃任何東西來減肥。