早上同時吃蘋果和喝酸奶可以嗎

不，蘋果和酸奶都是酸性和冷性食物，會導致胃酸過多，導致胃酸鹼失衡，從而引起一些胃病。 >>>More

好的，酸奶有助於消化。

不能瘦。

1、酸奶不宜空腹食用，對胃有一定作用，與蘋果一起食用也沒關係。 >>>More

早上不能空腹喝酸奶，但可以空腹吃蘋果。 >>>More

我每天都喝純牛奶，因為早上瓦特不燒水。我忘了蘋果可以解渴，我說，天天不吃公尺飯，你就得救不了。

很好，但不建議空腹吃，對胃不好。

蘋果和酸奶都是酸性冷食，會引起胃酸過多，導致胃酸鹼失衡，從而引起一些胃病 對於健康人來說，可以隨時吃蘋果，早上空腹吃蘋果也無害處，但吃蘋果喝酸奶對身體不好， 因為酸奶是酸性的。

長此以往，你會營養不良，減肥一定不能通過節食來完成，一定要正確減肥，多運動，不要熬夜。 多吃新鮮水果和蔬菜，其次，你需要樂觀，夏天需要減肥很快。 >>>More

蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 酸奶是牛奶發酵後製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且含有人體腸道中的乳酸菌等有益微生物，抑制人體腸道中的腐敗菌，促進營養物質的消化吸收。 >>>More

不建議空腹喝果汁或吃糖。 巧克力等甜食，否則會影響體內各種蛋白質的吸收。 >>>More

不好，不能空腹吃水果，最好在吃完1小時後吃。

它對胃不好，因為紅棗含有豐富的維生素C（抗壞血酸）。 早上，肚子禁食的時候，胃已經處於酸性環境中，吃紅棗會使胃內的酸性環境更強，從而造成胃損傷。 大棗雖然好吃，但吃多了會引起脹氣，所以要注意控制進食量。 >>>More

不是很好，蘋果酸比較重，吃完肚子不是很舒服。

早上空腹吃蘋果和吃煮熟的蘋果是一樣的，而且營養豐富就好了。

早上早餐後，超過1小時和酸奶！

下午吃飯時喝蘋果醋。 >>>More

吃蘋果，喝酸奶對減肥有一定的效果，也可以喝一些苦瓜汁或芹菜汁。 >>>More

是的。 一次只減肥兩天。 在第三天或第四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。 在第乙個週期內可以看到明顯的瘦肚子效果。 如果重複兩到三個週期，效果會更穩定。 >>>More

當然可以，但如果你想做，你也可以做成蘋果酸奶沙拉。

據專家介紹，減肥容易反彈，主要是因為在選擇減肥方法時存在盲目性或對減肥概念的各種誤解。 社會上有“減肥就是減肥”、“減肥就是少吃”、“減肥就是多運動”......等誤解，甚至在一些書中提到減肥時，用到最直接的例子就是減肥花了多長時間等等，在一定程度上誤導了讀者。 因此，科學認識和實施減肥是大多數節食者應該冷靜面對並認真思考的問題。 >>>More

早上吃雞蛋喝水，中午吃雞肉，晚上吃蘋果，減肥時消除豆類，消除碳水化合物含量高的食物，堅持一周，早餐可以吃少量麵包，晚餐餓了繼續喝脫脂牛奶蘋果+水，減肥快也不會太餓， 身體依舊健康，不會便秘，一日三餐吃蘋果就餓死了...... 或者你容易便秘。

建議不要吃蘋果，因為蘋果中含有的豐富的Vc會與蜂蜜中所含的鈣、鐵、磷等礦物質氧化，使VC失活，不被人體吸收

飯後運動主要是燃燒掉體內多餘的卡路里。 但是，不建議在晚餐後立即移動，此時血液集中在胃和腸中進行消化，並且立即活動會影響消化。 晚飯後半小時，建議外出。 >>>More

如果你正在減肥，是的，你可以; 原因是：

香蕉對減肥非常有效，因為它們熱量低，富含膳食纖維。 香蕉是如此甜，以至於它們經常被誤認為熱量高，但事實並非如此。 一根香蕉（約 100 克）只有 87 卡路里，大約是一頓飯（150 克和 220 卡路里）的一半熱量。 >>>More

早上空腹喝蜂蜜水是個好習慣 既然樓上說蘋果是唯一可以空腹吃的水果，所以我覺得應該不會傷胃 蘋果和蜂蜜水不會有衝突，所以可以隨意吃。 最後，我給大家乙個提示：雖然蘋果可以空腹吃，但我認為還是有規律的早餐比較好，畢竟早餐是相當重要的，午餐和晚餐前吃點水果是增加飽腹感、促進消化的好東西。

是 1

蘋果含有獨特的AHA，可以加速新陳代謝，減少體內脂肪。 >>>More

除非你有乙個龐大的基數，否則這不太可能。 >>>More

這取決於個人的身體狀況。

1.對於健康人來說，可以隨時吃蘋果，早上空腹吃蘋果也不錯，主要是因為蘋果中的成分並不複雜，而且容易消化，一般來說，100克蘋果含有86克水分、蛋白質克、脂肪克、 碳水化合物（糖）克、膳食纖維克、維生素C 4毫克、鈣4毫克、鉀119毫克等。 >>>More

據專家介紹，蘋果和巧克力的組合可以促進心血管健康，增加其抗凝血能力。 所以蘋果和巧克力是黃金組合。 >>>More

蘋果和香蕉可以一起吃。

從藥理上講，香蕉和蘋果可以一起食用，兩者的性質之間沒有衝突，因此對消化系統的影響不會太大。 只是吃香蕉和蘋果的時候，要注意不要空腹吃，因為空腹吃容易產生胃酸，對腸胃的危害也比較大。 >>>More

晚上吃蘋果是不可取的，吃別人可以瘦，但對胃不好。