連續三天只吃蘋果會讓你減肥嗎？

便秘可能由多種原因引起，例如食物過多、膳食纖維攝入過少、水分不足或其他原因，例如睡眠不足或壓力，或氣虛。 一般來說，吃蘋果可以促進腸胃蠕動，幫助消化。 吃飯的時間之間最好有一定的間隔！ >>>More

1、因為對暖身有很強的功效，所以感冒發燒、身體發炎、腹瀉，高血壓、太不耐煩的人，或者平日吃肉多導致臉紅的人，最好不要吃。 >>>More

你可以很瘦，但你也可以吃一些蔬菜

吃蘋果不會引起便秘。 懷孕期間便秘發生在大多數人身上，我也是如此。 醫生建議我吃香蕉和蜂蜜，以及其他水果和蔬菜。 >>>More

每天吃蘋果只有短短的3天，在此期間，人體有足夠的能量來供應人的正常活力需求。 另一方面，有些人在減肥過程中過於關注身體的變化，可能是由於味覺的變化，這對減肥不利。 >>>More

用山楂幹泡在水中可以減少脂肪，吃山楂糕會讓你越吃越胖，因為山楂糕含糖量很高。 >>>More

我試過了，我不會瘦那麼多，但是我真的可以減肥，但是我吃了幾天，腹瀉了幾天，然後我就放棄了，也許個人系統不一樣，但我的同學也試過了，停下來吃完就反彈了。

如果不越獄，90%以上可能沒有中毒，但越獄後，就容易中毒。

蘋果建國手機的iOS系統，系統相當封閉，只要不越獄就不會中毒，也就不需要防毒，如果越獄的蘋果手機和安卓手機一樣，就需要防毒軟體來殺病毒。

蘋果減肥的原理是脫水，所以吃蘋果的時候不能喝水。 >>>More

為了減肥，我仍然建議你使用運動。 雖然時間比較長。 但是 1 效果很好。 >>>More

可能中毒。 多一點 Windows 使用者，多一點病毒。 更少的MAC使用者，更少的病毒。 我覺得只要有興趣，就會有病毒。

會減肥，我試過了，就是我乙個月不吃東西吃蘋果瘦了十幾斤，但是又開始吃又胖了，還是少吃了，其實我們胖子每天都說要減肥，天天不減肥，想瘦卻不想運動， 我想瘦，我控制不住我的嘴，我真的不知道我會不會減肥！！ >>>More

是的，只要你能堅持下去。 我受不了那種飢餓。

它有效，但三天後一定要吃少量，從粥開始，然後慢慢增加食物量。

應該沒問題。 這也是一種減肥方法。 你為什麼不再堅持幾天，看看怎麼說呢？ （仍然。 你的身體很重要）。

我連續三天吃水果，瘦了四斤，但一恢復正常飲食就會回來，沒用！

是的，但你的身體也會受不了，你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法，安全合理，乙個月可以減掉20斤，親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法，真的很好。 減肥其實很簡單，如下。 >>>More

這不太可能！ 因為乳房隨著人的肥瘦而變薄。

只要你純粹在三天內吃蘋果，直到每次都吃飽為止，可以減掉3-5斤，最好選擇紅蘋果吃，最好每兩個月做一次，直到你減掉理想的體重。 只不過，這種方法在恢復節食時對胃的危害很大，而且很容易反彈，或者用它來站美，而且不吃再也不會發胖了，平時可以稍微控制一下飲食。 >>>More

它不一定很瘦，但它肯定會影響身體健康。 減肥沒有秘訣，也沒必要浪費錢，就是少吃多動，堅持下去很重要。

會餓瘦，但開始吃東西後，會迅速反彈。

身體首先消耗糖分，然後消耗脂肪。 但是除非鍛鍊，否則肌肉不會增加，所以連續三天只吃蘋果減掉的體重會在你吃完後恢復。

就看你吃了什麼其他食物，如果你只是吃蘋果，你的身體受不了，希望對你有用。

“飢餓節食減肥”是不可取的，人體每天至少需要1200大卡才能滿足基本的生理功能，保證身體各器官的安全有效運作，否則，人體蛋白質會被消耗掉，並會引起代謝紊亂，嚴重者可危及生命。 不建議只關注蔬菜和水果的“飲食選單”。 改善飲食習慣，尤其要避免暴飲暴食，進餐次數仍應為3次為佳，當進餐次數少，血糖波動較大時，飢餓的細胞會超強吸收和儲存營養，不利於減肥。 >>>More

三天吃蘋果可以很稀，但一吃就水量減少又長回來，對身體還是有害的，最好控制飲食減肥，每天吃清淡的飲食，多吃水果蔬菜，適量吃一些瘦肉， 或者用代餐給麗美，減肥超級經典，沒用過一定要試試，每天每頓飯一定要按時吃，吃飽大約六七分鐘，飯後要多走動，不要長胃吃東西， 尤其是晚飯後散步乙個小時後，還可以加快減肥速度，平時上下班通勤時走路、爬樓梯，對減肥有幫助。

是的，但它會導致營養不良和免疫力下降。 >>>More

不能減肥....如果你的身體不好，多運動才是王道。

連續吃蘋果對身體不好，光是吃蘋果就切斷了體內的水分，而且不會減掉脂肪。 脂肪的去除是乙個長期的過程，身體的能量消耗，一般先消耗糖分，然後再消耗脂肪，當糖分被消耗掉時。 >>>More

它必須是長期的，幾天是行不通的。