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匿名使用者2023-11-07新美蘿蔔（俗稱紫心蘿蔔）的營養價值：熱量少，纖維多，吃完後容易有飽腹感，有助於減肥。 蘿蔔能誘導人體產生干擾素，增加機體免疫力，能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌起著重要作用。
蘿蔔中的芥末油和必需纖維可促進胃腸蠕動，並有助於排出體內廢物。 經常吃蘿蔔可以降低血脂，軟化血管，穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
新美是一道用蘿蔔絲做的家常菜。 有些胡蘿蔔因其生物成分而變辣。
胡蘿蔔汁中有一種叫做花青素的色素，它是一種水溶性色素，在酸性溶液中呈紅色，在鹼性環境中呈紫藍色。 因此，含有這種色素的蔬菜可以變酸，使其顏色更加鮮豔。 例如，在冷拌胡蘿蔔時，加入適當的醋不僅可以起到消毒的作用，還可以使菜餚的顏色更加鮮豔，提高菜餚的感官質量。
購買漂亮的蘿蔔時，應吸取足夠的水分。
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匿名使用者2023-11-06叫心之美，拌起來加點糖吃，也可以吃醃白菜。
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4個回答2024-10-17
1.準備配料時，沖洗捲心菜並瀝乾水分。
4.加入乾辣椒，翻炒香味。 >>>More
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2個回答2024-10-17
紫山藥排骨湯的製作。
1.將排骨焯水洗淨。 >>>More
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4個回答2024-10-17
蘿蔔的吃法有很多種，成熟的青蘿蔔去皮後可以直接食用，口感香甜可口; 也可以將蘿蔔切成絲，醃製約10分鐘，加入一些調味料，然後冷拌; 此外，在蘿蔔中加入一些沙拉醬和其他水果和蔬菜，製成冷糕點也很好。 >>>More
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2個回答2024-10-17
食材： 胡蘿蔔。
200克。 輔料：紫甘藍。 >>>More
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1個回答2024-10-17
清爽的夏日開胃小菜：櫻桃蘿蔔，這就是夏天的味道！
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5個回答2024-10-17
蘿蔔葉粉絲蛋滴湯。
材料：蘿蔔400克，粉絲200克，雞蛋1個。 >>>More
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2個回答2024-10-17
將酵母放入裝有溫水的鍋中融化，靜置十分鐘。 >>>More
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1個回答2024-10-17
材料：紫薯500克
調味澱粉。 30克荷蘭牛奶。 >>>More
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5個回答2024-10-17
成分。 成分。
慄仁。 100克。 >>>More
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1個回答2024-10-17
材質：主要材質。
杏鮑胸 150g >>>More
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2個回答2024-10-17
蘿蔔根作為蔬菜食用; 種子、鮮根、死根、葉均用於醫藥，種子祛痰，鮮根解渴，助消化，幹根益二便，葉治痢疾，防痢疾，種油工業和食品。
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1個回答2024-10-17
材料：白蘿蔔300克，生薑15克，紅棗（幹）5克 輔料：蜂蜜30克。 >>>More
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2個回答2024-10-17
成分：杏鮑胸膜。
300克 胡蘿蔔 200克 >>>More
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6個回答2024-10-17
1.茄子去皮切丁，用水浸泡在盆中，防止茄子變黑。 >>>More
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4個回答2024-10-17
配料有：牛肉2-3片，雞蛋2片，西紅柿，生菜，黃瓜（可以選擇自己喜歡的蔬菜），海苔2片，辣白菜（不吃可以不吃），紫公尺，黑胡椒，橄欖油，生抽。 [這個量可以分兩份製作]。 >>>More
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12個回答2024-10-17
紫甘藍蒸豬肉卷。
2人煮過這道菜。 >>>More
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2個回答2024-10-17
紫甘藍牛排。
材料：牛排350克，紫甘藍120克。 >>>More
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14個回答2024-10-17
蒸汽。
蒸是一種烹飪方式，不僅可以保留食物中的所有營養成分，還可以有效減少其水分流失，從而使食物更順滑。 與其他烹飪方法相比，蒸煮的溫度相對較低，從而避免了高溫對物質的分解和冰雹，大大減少了食物中營養成分的流失。 >>>More
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9個回答2024-10-17
紫甘藍的美味食譜如下： 工具 配料：紫甘藍350克、小公尺10克、大蒜30克、韭菜10克、鹽3克、醋10克、香油5克、生抽醬油2克、蠔油2克、味精2克。 >>>More
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1個回答2024-10-17
食材：紫薯 普通馬鈴薯。
紫薯輔料。 烤香腸沙拉。 >>>More
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7個回答2024-10-17
炒黑木耳。
紫甘藍是一種非常有營養的食物。 它富含鐵，可以補充體內所需的血紅蛋白。 而且，維生素E和維生素A的殘留量很豐富，和食物一起快速煮就很重要了，比如隋霄，可以和黑木耳一起炒。 >>>More
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1個回答2024-10-17
1.切白蘿蔔西紅柿。
白蘿蔔番茄湯。 >>>More
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2個回答2024-10-17
茄子如何變得美味：東坡茄子。
東坡茄子。 deal_h3('所需成分') >>>More
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1個回答2024-10-17
成分分解。
200克麵粉。 >>>More
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1個回答2024-10-17
準備食材
杏鮑胸 150g >>>More
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2個回答2024-10-17
材料：玉公尺粒50克（黃色，幹）。
50克黃瓜 60克番茄醬 >>>More
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3個回答2024-10-17
冰鎮紅甘藍。
材料：紅甘藍半根，新鮮黃瓜1根，鹽，白醋，香油。 >>>More
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4個回答2024-10-17
成分分解。
200克土豆。 >>>More
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19個回答2024-10-17
1、配料：紫甜大宋藍、雞粉、仿鹽、白芝麻、麻油、食鹽、白砂糖、白醋、雞精。 >>>More
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1個回答2024-10-17
材料 紫茄子條長條。勺澱粉。 茶匙糖。鹽調味。瓣大蒜。勺淡醬油。油耗 勺。個小公尺辣椒。切碎的蔥調味。水的味道。紅燒茄子的製備。將茄子切成滾刀塊放入盆中，加入半盆水，加入少量鹽浸泡約分鐘，取出茄子，擠出水分。請點選輸入影象的描述。加入澱粉，攪拌均勻以備後用。請點選輸入影象的描述。將蒜末 生抽 油 糖