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匿名使用者2023-11-06銀杏葉，又稱銀杏果實。 銀杏葉具有良好的保健和藥理作用。 這些效果主要是由於銀杏葉中豐富的營養物質和一些生物活性物質。
目前，從銀杏中提取的有效藥用成分超過160種。 其主要提取物在預防和治療心血管疾病、抗衰老抗衰老、保護面板、抗癌、抗菌、抗過敏和提高自身免疫力等方面具有非常神奇的作用，對高血壓、冠心病、腦血管疾病等威脅人體健康的疾病築起天然屏障。
延緩衰老。 由於銀杏葉中含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿蔔素等，因此可以抵抗氧化，保護細胞的完整性，延緩衰老。
美麗和美麗。 由於銀杏葉具有抗氧化作用，可以清除體內的自由基，其中所含的黃酮類化合物可以防止色素在真皮層中的形成和沉積，從而達到美白和防止色素沉著的目的。 其中一些微量元素還具有清除氧自由基和抑制黑色素的作用。
此外，它還可以防止皺紋的發生，改善面板的血液微迴圈，加速面板的新陳代謝，恢復面板的彈性和紅潤度。
預防心腦血管疾病。 含有抗血小板活化因子，可防止血液凝集，改善血液迴圈，防止血栓形成，黃酮類化合物可擴張血管，消除自由基，預防動脈硬化，預防心肌梗塞等，提高人體免疫力。
消除滅菌。 銀杏葉具有抗過敏作用、抗炎殺菌功能、抗腫瘤作用，對生殖系統、消化系統、泌尿系統等有一定作用。
食用方法： 1熬粥和湯。
2.做成四川名菜“銀杏籽烤雞”等菜餚。 銀杏種子主要分布在山東、江蘇、四川、陝西等省份。
注意：銀杏葉有一定的毒性，所以不要生吃，不宜大量食用。
開心果，又稱bis、pranetos等。 傳說在五世紀的希波戰爭中，波斯人無比勇敢，在惡劣的環境下作戰，最終擊敗了希臘人，他們的“秘密武器”就是士兵們吃了一種神奇的乾果——開心果。 因此，古代波斯國王將開心果視為“仙女果實”。
開心果也被稱為“美國花生”。
世界主要分布在與地中海接壤的國家。 例如，義大利、法國、希臘、土耳其、敘利亞、阿富汗、伊朗、伊拉克等國家，美國西南部、加利福尼亞州也有一定的種植面積。
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1個回答2024-04-09
你可以去新威蜜池看看每顆堅果的營養價值和食用量。
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1個回答2024-04-09
核桃更有營養。
核桃的營養價值。 >>>More
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7個回答2024-04-09
核桃的營養價值非常高，據分析，每100克含有蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、膳食纖維克、胡蘿蔔素30微克、維生素毫克、鉀385毫克、錳毫克、鈣56毫克、磷294毫克、鐵鎂、硒微克、鋅鎂。 >>>More
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3個回答2024-04-09
枇杷（Eriobotrya japonica），中國古名魯塘，又稱金丸、魯枝，是薔薇科枇杷亞科蘋果亞科的乙個屬，是一種常綠小喬木。 樹冠圓形，樹幹很短，樹高一般為3至4公尺。 葉子很厚，深綠色，背面有蓬鬆的橡子滲出，邊緣是鋸齒狀的。 >>>More
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3個回答2024-04-09
每個都有自己的特點。
都是富含維生素的好水果。 然而，蘋果的含糖量高於獼猴桃。 因此，如果你害怕肥胖或高血糖，你應該少吃蘋果，多吃獼猴桃。 >>>More
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1個回答2024-04-09
營養價值：
1.富含碳水化合物，碳水化合物是構成身體的重要物質; 熱能的儲存和供應; 大腦功能所需的能量; 調節脂肪代謝; 提供膳食纖維; 節省蛋白質; 解毒; 增強腸道功能。 >>>More
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3個回答2024-04-09
鮮棗的維生素C含量比較高，含水量較高，而乾棗是鮮棗的濃度，保留了礦物質等所有營養成分。 >>>More
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1個回答2024-04-09
我喜歡小櫻桃西紅柿，它們營養豐富，味道鮮美。
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1個回答2024-04-09
1.葡萄乾富含鐵和鈣，是兒童、婦女和虛弱貧血者的良好滋補品。 >>>More
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3個回答2024-04-09
根據目前的市場版本，小的似乎比大的營養價值更高。
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4個回答2024-04-09
一些。 枇杷的皮呈淡黃色或橙黃色，故被稱為“金色果實”。 其胡蘿蔔素含量在各類水果中排名第三，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A，因此多攝入胡蘿蔔素可以保護視力，保養眼睛。 >>>More
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13個回答2024-04-09
柿子具有很高的營養價值。 成熟的柿子含有15種糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素C比普通水果高1-2倍。 >>>More
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12個回答2024-04-09
蘋果的營養價值非常高！ 據說每天乙個蘋果可以保護心臟。 蘋果中的維生素C是心血管疾病的保護者，也是心臟病患者的健康元素。 >>>More
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8個回答2024-04-09
西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。
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6個回答2024-04-09
獼猴桃營養價值豐富，口感也非常香甜可口。 >>>More
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12個回答2024-04-09
1.核桃營養豐富，富含蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。 每 100 克含有克蛋白質、63 克脂肪、克碳水化合物、108 毫克鈣、329 毫克磷、毫克鐵、毫克硫胺素、毫克核黃素、毫克菸酸。 脂肪中含有大量的亞油酸，營養價值高，此外，它還含有豐富的維生素B和E。 >>>More
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10個回答2024-04-09
1、葡萄的營養成分葡萄不僅鮮美可口，而且營養價值高。 成熟漿果中的葡萄含有高達10%-30%的糖分，主要是葡萄糖。 葡萄中的多種果酸有助於消化，多吃葡萄可以強眼健胃。 >>>More
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10個回答2024-04-09
石榴營養豐富，可以很好的補充人體所需的營養，具有美容抗衰老的作用，還可以保護我們的眼睛。 此外，經常食用石榴對細菌和病毒也有很好的強效作用，對一些面板病和癌症有很好的治療作用。 >>>More
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10個回答2024-04-09
1.楊桃含有大量的醣類和維生素，經常食用可以補充人體的營養，增強人體抵抗疾病的能力; >>>More
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9個回答2024-04-09
成分：杏鮑胸，又名血菇、刺芹菜、干貝，是一種生長於地中海、中東、北非和亞洲部分地區的食用菌，因其杏仁香氣和鮑魚味而得名。 根據子實體的形態特徵，杏鮑胸膜主要有保齡球、棒、雞腿、短莖和灰黑色蘑菇覆蓋，其中保齡球形和棒狀在我國栽培較為廣泛。 >>>More
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15個回答2024-04-09
一般來說，它還含有豐富的維生素A和維生素C，並且含有一點點蛋白質，所以每天可以吃兩到三個左右。
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10個回答2024-04-09
海藻營養價值高，含有多種必需營養素。 它含有的蛋白質是新鮮蘑菇的 9 倍，每 100 克海藻含有 9 克蛋白質。 它還含有豐富的維生素A、B、B、C、碘、鈣、鐵等微量元素。 >>>More
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16個回答2024-04-09
香椿的營養價值是什麼？ 多吃香椿好嗎？
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12個回答2024-04-09
1 山楂含有黃酮類化合物、三萜皂苷（熊果酸、齊墩果酸、山楂酸等）、皂苷單寧、脂肪酸、綠原酸、咖啡酸、維生素C和多種微量元素。 >>>More
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11個回答2024-04-09
1 枸杞含有大量的果糖、蔗糖和葡萄糖，因此枸杞的味道很甜。 枸杞多醣由6種單醣組成，對免疫功能低下有顯著的治療作用。 >>>More
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9個回答2024-04-09
1.潤肺。 苦杏仁可止咳、止喘、潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。 每天吃的甜杏仁和大杏仁加乾果比較滋潤，鏈條對肺部有一定的補肺作用。 >>>More
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10個回答2024-04-09
櫻桃的營養價值
平時大家都喜歡吃櫻桃，因為櫻桃可以滋潤腸道，比較受大家歡迎。 但大家通常只是覺得比較好，只是買了就行了，不太在意它的其他事情，很多人只是喜歡它，沒那麼在意，有些人會因為營養價值好而選擇吃，但是平時不太注意這些的人不會知道它有什麼營養價值， 並且會忽略這方面。那麼櫻桃的營養價值是什麼呢？ >>>More
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15個回答2024-04-09
楊梅是一種營養價值特別高的水果。 >>>More
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4個回答2024-04-09
1、黑棗的營養價值 1：紅棗可以提高人體免疫力，抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗可以促進白細胞的產生，降低血清膽固醇，增加血清白蛋白，保護肝臟，並且紅棗還含有抑制癌細胞甚至將癌細胞轉化為正常細胞的物質。 >>>More
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11個回答2024-04-09
桑葚的營養價值富含活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、單寧、蘋果酸、鈣、維生素B1、B2、C、菸酸等成分，營養是蘋果的5 6倍，葡萄的4倍。 >>>More