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匿名使用者2023-11-06如果你沒有洗過，當然可以去皮！
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匿名使用者2023-11-05這是好事還是壞事。
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匿名使用者2023-11-04研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質，可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。
此外，攝入蘋果皮可以降低肺癌的發病率。 國外研究表明，蘋果皮比果有更強的抗氧化活性，蘋果皮的抗氧化作用高於其他果蔬。 乙個中等大小的蘋果皮的抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強耐力的特性。 蘋果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔內細菌的生長，並具有防腐作用，可以保護牙齒。 它還可以使面板白嫩，防止黑色素的產生，並具有美容效果。
感謝您的麻煩收養！
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匿名使用者2023-11-03不好，蘋果皮的維生素含量比果肉高。
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匿名使用者2023-11-02嗯，因為現在農藥殘留比較多，所以還不如剝皮。 或者你可以用淡鹽水或其他東西清洗它。
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匿名使用者2023-11-01這不好，因為大部分營養物質都在面板中間，但現在由於大量使用殺蟲劑，需要徹底清洗面板而不脫皮。
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匿名使用者2023-10-31蘋果最好不要去皮，蘋果皮很有營養，吃的時候也要注意洗淨，以免上面有農藥殘留。
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匿名使用者2023-10-30不好，生物老師說"最有營養的是表面部分"
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匿名使用者2023-10-29如果你不知道如何用水果刀削皮，我建議你買乙個削皮器，既方便又安全。
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匿名使用者2023-10-28如果你自己種，或者很安全放心，就不應該砍，最好在外面的市場、農藥、蠟上砍。
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匿名使用者2023-10-27有人說去皮蘋果很有營養，但我認為現在去皮的蘋果更好。
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匿名使用者2023-10-26蘋果去皮吃得好，有些東西不能用水洗掉。
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匿名使用者2023-10-25好不好，根據您的實際情況，脫皮不能水洗。
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匿名使用者2023-10-24蘋果可以治療便秘和腹瀉 “一天乙個蘋果，醫生離我遠點。 這是歐洲流行的一句話。 由此可見，蘋果是營養豐富的水果。
對便秘有效的是蘋果中所含的膳食纖維，包括水溶性和不溶性。 水溶性纖維，稱為果膠，具有很強的持水能力，吸收的重量是纖維本身重量的 30 倍。 而且像瓊脂中所含的纖維一樣，在小腸中成為魔芋狀的粘性成分，而蘋果醬的濃稠粘稠成分就是果膠。
實驗表明，蘋果果膠可以增加腸道中的乳酸菌，因此可以清潔腸道。 蘋果中的不溶性膳食纖維包括纖維素、半纖維素和木質素，可以增加糞便量。 最好吃不去皮的蘋果，大部分果膠會聚集在面板內和面板附近。
果膠不僅可以增加糞便量，還可以在腹瀉時吸收水分，保持糞便緊緻。 因此，便秘時不要剝蘋果皮，腹瀉時吃去皮蘋果更有效。 帶皮吃蘋果最好，即使去皮，也盡量變薄。
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匿名使用者2023-10-23不好！ 維生素在面板中！
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8個回答2024-05-08
研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More
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16個回答2024-05-08
研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More
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4個回答2024-05-08
蘋果皮含有豐富的維生素，但由於今天種植的蘋果表面噴灑了大量的農藥和蠟，因此為了健康，建議將它們去皮。
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14個回答2024-05-08
吃蘋果時需要去皮嗎？
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36個回答2024-05-08
吃去皮的蘋果還是不去皮？ 我的回答會讓你不再糾結！
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37個回答2024-05-08
從營養學的角度來看，蘋果皮和肉含有不同的營養成分，去皮無異於浪費。 >>>More
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7個回答2024-05-08
表面有很多蠟，吃起來對身體不好，所以還不如剝皮吃。
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34個回答2024-05-08
蘋果在生活中很常見。
果實杜素有“活水”的美譽。 它不僅可直接食用，而且還具有促智能力。 >>>More
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8個回答2024-05-08
當然，最好是不去皮的蘋果，但如果您擔心防腐劑等化學殘留物難以清潔，則可以去皮。
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9個回答2024-05-08
當然去皮、現在真正的綠色食品太少了。蘋果表面噴了一些東西。 例如，殺蟲劑。 防腐劑等 如果你買了真正昂貴、好、無汙染的東西，不要剝皮吃。
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1個回答2024-05-08
我通常會剝皮。
因為蒸熟後肉軟，皮很硬，一起吃不好吃。 >>>More
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1個回答2024-05-08
還不錯，有一樣的。
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25個回答2024-05-08
如果不去皮就很好吃，因為面板中含有無機鹽、維生素等。 我吃的時候媽媽不讓我剝皮。 >>>More
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5個回答2024-05-08
吃水果時，要採取去皮、煮熟等方法，防止土壤汙染物間接侵蝕健康。 >>>More
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2個回答2024-05-08
1.第一步是準備乙個蘋果和一把刀來磨蘋果。 >>>More
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31個回答2024-05-08
吃蘋果時需要去皮嗎？
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26個回答2024-05-08
吃蘋果時需要去皮嗎？
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16個回答2024-05-08
最好是去皮蘋果吃，雖然蘋果皮營養豐富，但只是蘋果營養的一小部分，而且患病的隱患也非常大，建議免疫力較弱的人去皮後還是吃蘋果。
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9個回答2024-05-08
吃蘋果時需要去皮嗎？
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36個回答2024-05-08
吃蘋果時需要去皮嗎？
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2個回答2024-05-08
誠然，果皮中的維生素含量遠高於果肉中的維生素含量，但隨著農藥在農林中的廣泛應用，隨著果實的生長，一些農藥會附著在果皮上。 雖然果皮的維生素含量高於果肉，但果皮中農藥殘留量也比果肉高許多倍。 果皮上的這些農藥殘留很難用清水洗掉。 >>>More
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9個回答2024-05-08
現在拿出來賣的蘋果表面都打蠟了，食用蠟被遺忘了，如果玩工業蠟（工業蠟比較便宜），可以考慮一下。
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9個回答2024-05-08
蘋果去皮的後果肉也含有營養成分。
1、果源富含果膠，能抑制腸道蠕動異常，減緩消化活動，從而抑制輕度腹瀉。 >>>More
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5個回答2024-05-08
人們每天至少需要消耗 1,000 卡路里的熱量。 >>>More
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14個回答2024-05-08
吃蘋果時需要去皮嗎？
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20個回答2024-05-08
面板富含抗氧化劑和生物活性物質，有益於健康。 由您決定是否剝離。
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27個回答2024-05-08
吃蘋果時需要去皮嗎？
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25個回答2024-05-08
吃去皮的蘋果還是不去皮？ 我的回答會讓你不再糾結！
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11個回答2024-05-08
蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種抗氧化劑和生物活性物質，可抑制引起血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。 >>>More
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1個回答2024-05-08
這款蘋果削皮器的外包裝並沒有什麼特別之處，包裝上的語言是英文的，正面簡單寫著“蘋果削皮器”，意思是蘋果削皮器，然後附上產品的實物圖片，很難知道用途。 側面是對產品操作方法的描述以及沖壓操作的優點。 >>>More