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首先,你會餓肚子,但如果你想減肥,你可以在3天內減肥。
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26個回答2024-05-01
是的,但你會因低血糖而暈倒並被送往醫院,或者你會餓死並重新開始進食,你會立即恢復脂肪,因為你失去的只是水。
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2個回答2024-05-01
這是你不能失去的,如果你想減肥,中午可以吃肉,中午吃肉,晚上不吃只能吃水果,可以跳鄭多燕減肥運動37分鐘。
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16個回答2024-05-01
減肥並不一定是那麼麻煩。
首先,您不必每天做功課。 >>>More
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5個回答2024-05-01
沒有能量攝入,新陳代謝能量消耗,肯定會減少(但你能堅持多少天? )
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1個回答2024-05-01
它可以有一定的減肥效果,但是你能一輩子這樣吃嗎? 一旦停止,很容易反彈。
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2個回答2024-05-01
你好,是的。
建議合理減肥,一天只能吃一頓水果,吃飯的時候不要吃得太飽,可以從瑜伽開始,適當地做一些運動,最重要的是要堅持,三天太短了,堅持三個月才能看到! >>>More
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5個回答2024-05-01
當然,蘋果可以用來減肥,因為蘋果可以使人的腸道蠕動得更快。 >>>More
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4個回答2024-05-01
你可以減肥,但最好是吃蘋果和其他一些低熱量的食物,這對你的身體更好! 長期只吃蘋果而不補充其他維生素是不行的! 希望能參考!
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4個回答2024-05-01
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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4個回答2024-05-01
公尺飯一定要吃一半,不要吃油膩多醣的油炸飲料和食物,注意早餐一定要吃,而且早點吃早開啟新陳代謝層,鄭多燕很好,記住節食不健康容易反彈,要適當控制飲食。
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1個回答2024-05-01
早餐和午餐正常食用! 以清淡的流質食品為主! 晚餐有水果! 整頓飯只吃煮雞蛋也沒關係!
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10個回答2024-05-01
一天吃兩個蘋果絕對可以減肥,而且不吃太多。
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8個回答2024-05-01
唯一最有效的是飲食和運動! 我只吃一天午餐,剩下的早餐和晚餐只喝水! 一定要鍛鍊! 最有效的是:跳繩! 相信我,試一試吧! 我敢肯定我會很瘦! 祝你好運!
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3個回答2024-05-01
當然可以,吃蘋果的熱量一定比吃一頓飯低。 如果你不運動但想減肥,你可以這樣做。 如果你不運動而想減肥,你必須消耗的卡路里少於你燃燒的卡路里。 >>>More
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4個回答2024-05-01
如果你不吃飯,只吃水果會怎樣?
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14個回答2024-05-01
如果晚上不吃東西,堅持乙個月,效果很明顯,但三天不能釣魚,兩天不能晾網,這樣就不可能減肥; 如果你真的餓了,你可以吃乙個蘋果或黃瓜,因為黃瓜吸脂; 祝你越來越苗條。
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19個回答2024-05-01
條件分析:它可以起到減肥的作用。
建議:其實,最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無偏的減肥方法就是合理控制飲食: 1.控制熱量和脂肪。 >>>More
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1個回答2024-05-01
你好,這種情況下就不能喝菊花茶了,你吃過肚子不舒服很可能是懷孕引起的,應該少吃多餐,不要每餐吃太多,菊花茶是涼的,主要是去肝火,大部分人服用後都會腹瀉,到你現在的孕晚期, 絕對不能採取。你可以吃容易消化的食物。 不要吃油膩和辛辣的食物。
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1個回答2024-05-01
不好,只要堅持每天吃乙個蘋果,喝一杯檸檬茶(照常吃),就能減肥,尤其是瘦肚子,而且不會反彈,不會傷到身體,還可以變美! (我做了同樣的事情,在乙個月內減掉了 18 磅)。
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9個回答2024-05-01
應該可以,晚上可以吃飯,可以出去跑步,或者出去散步,這樣效果會更好,而且夏天來了,多做運動,出一點汗對減肥有好處。
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9個回答2024-05-01
不,三天只吃蘋果,直到第三天才真正起作用。 從第四天開始,你又開始進食,所以前三天的所有努力都是徒勞的。 我試過了,只要在三天內清空你的肚子,它可能會反彈。 所以,最好不要。
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6個回答2024-05-01
是的,但它對胃腸道健康不利。
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3個回答2024-05-01
是的,但你確定你的身體跟上了營養嗎? 如果身體的營養跟不上,減肥也沒用,只能活著受苦。
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8個回答2024-05-01
當然,晚餐你可以吃任何東西。 只要每天吃早吃午飯,從晚飯後兩小時到下一頓飯,從晚飯後兩小時到就寢時間,都能以過馬路的速度快走30分鐘。 晚餐時盡量少吃。 >>>More
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2個回答2024-05-01
你好,你可以減肥,當身體需要能量的時候,它先消耗糖分,然後再消耗脂肪,所以你可以減肥。 這樣對身體不好,其實可以一周三天這樣吃,隔週這樣吃一次,堅持下去就會有效果。
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4個回答2024-05-01
減肥是乙個持續的過程,不要一朝一夕想,需要幾天或一周的時間才能完成。 你的方法可能在短期內有一定的效果,但是很容易反彈,而且對你的健康也很有害。 一般來說,掌握幾個原則,就是早餐要注意營養,午餐吃得更好,不要跳過或吃得太飽,晚餐少吃或者用水果代替,如果能做到不吃午飯,效果會更好。 >>>More
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2個回答2024-05-01
是的,我有個同學這樣瘦了10多斤,現在下巴很尖,但是前期胖了一點,減肥到一定程度可能會遇到瓶頸,就看你現在能走多遠了。
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3個回答2024-05-01
不,如果你想減肥,你必須有規律地進食。 而且其實蘋果含有大量的糖分,如果吃多了,就會發胖,所以可以多吃土豆。
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5個回答2024-05-01
當然可以,但瘦的不僅僅是你的體重,而是你的內臟,你不應該吃蘋果作為食物,大公尺中所含的碳酸是人體不可缺少的,你可以試試這個。 >>>More
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2個回答2024-05-01
沒用的我都試過了,真的沒用,建議每天飯前吃一根黃瓜,堅持下去,晚上少吃,7點以後就不吃了,多喝水,可以促進新陳代謝。 這就是我所做的,我現在已經減掉了 15 磅,來吧。