暴飲暴食一周後,一周不吃蘋果能減肥嗎

發布 蘋果 2024-10-27
4個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    那只是失去水分和肌肉質量,而不是脂肪。 只吃蘋果達不到每日攝入所需的營養標準,會降低基礎代謝,這意味著減肥難度會增加,還可能導致厭食,所以減肥需要健康的飲食和運動才能更好地減肥。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    當然可以,但身體也會崩潰。

  3. 匿名使用者2023-11-05

    建議循序漸進,如果你想減肥,每晚少吃點。

  4. 匿名使用者2023-11-04

    可能不是,你之前吃的營養物質已經轉化為脂肪並儲存在體內。

相關回答
  1. 5個回答2024-10-27

    你不會瘦多少,節食減肥不科學,但你的身體會很不舒服,虛弱會很痛。 以後最好不要這樣做。 如果你不想在炎熱的天氣裡在戶外運動,你可以嘗試游泳,這不僅可以瘦腿,還可以燃燒大量的脂肪。

  2. 10個回答2024-10-27

    這也是減肥的方法之一。 但其他 6 天也應該節食。 每餐吃8分鐘飽腹,晚上8點以後不吃東西,多運動,少睡。 只要你始終如一,結果就會非常好。

  3. 2個回答2024-10-27

    連續一周只吃蘋果會導致你暈倒。 這會導致營養不良。 >>>More

  4. 1個回答2024-10-27

    你好,按照你說的,我覺得吃飯沒問題,沒事,沒事,你放心。

  5. 7個回答2024-10-27

    晚上建議不要吃兩份,吃乙份太多了! 如果你不餓,不吃晚飯是可以的,但建議多喝水! 如果你胖了,你可以看到一周不吃晚飯的效果! >>>More

  6. 2個回答2024-10-27

    獼猴桃富含維生素C和多種營養成分。 但獼猴桃沒有減肥作用。 要想達到減肥的效果,就必須要有科學的飲食習慣,有一定強度的運動。

  7. 12個回答2024-10-27

    估計可以減掉5斤左右!

  8. 3個回答2024-10-27

    每個人的體質都不一樣,有的人吃蘋果一周不瘦一斤,有的人吃蘋果一周就能減掉十幾斤,要看個人的體質,除了減肥需要運動和節食相結合,並不是直接通過節食就能完全達到減肥的目的。

  9. 3個回答2024-10-27

    這種事情因人而異 蘋果只能吃三天蘋果減肥 蘋果中的果酸可以增加飽腹感 但是早上吃會引起胃酸 我試過這種方法,但沒有用 但是我嘗試了其他方法 同時, 我也改變了我的一些生活習慣 所以我的建議如下 如果你想減肥,首先,每天做適量的運動 如果你能站立,盡量不要坐著 第二,少吃多餐 第三,多喝水 第四,充足的睡眠 第五,吃好早餐很重要 第六, 慢慢咀嚼 這就是我要說的,希望它能幫助你盡快減肥。

  10. 1個回答2024-10-27

    保持清淡的飲食,避免辛辣和刺激性食物以及有“毛髮”動物的食物。 你可以吃一些新鮮蔬菜,多喝湯和水。

  11. 1個回答2024-10-27

    是的,但你必須打破它並吃掉它,不要吞下它,並注意不要掉入氣管而窒息。

  12. 6個回答2024-10-27

    身體的營養跟不上,疾病纏身。

  13. 1個回答2024-10-27

    不要這樣做,它仍然會反彈,你可以嘗試吃兩三天,如果你吃了乙個星期的蘋果,它也會傷害你的胃。

  14. 1個回答2024-10-27

    你減掉多少取決於你的體質。

    我不能減肥。 >>>More

  15. 10個回答2024-10-27

    大約5公斤,但我想告訴你下面一段。

    營養師說:三天的蘋果飲食是要失水。 >>>More

  16. 2個回答2024-10-27

    大約5公斤,但我想告訴你下面一段。

    營養師說:三天的蘋果飲食是要失水。 >>>More

  17. 8個回答2024-10-27

    使用前,請充滿電。 把它放在盒子裡,不要讓他受潮。

  18. 2個回答2024-10-27

    蘋果不會改變任何事情,所以要繼續鍛鍊。

  19. 1個回答2024-10-27

    28-21 = 7。

    吃了乙個星期,還剩下7個蘋果。 >>>More

  20. 5個回答2024-10-27

    (120+20)÷2=70

    所以賣了70磅。 >>>More

  21. 1個回答2024-10-27

    一天只吃乙個蘋果?!

    這樣的方法,正常進食後肯定會反彈,而且絕對不小。 減肥,應該能夠閉上嘴巴,少吃點東西,但也要營養均衡,減肥時吃的食物量增加,每天減少一點,不會給身體帶來負擔。 >>>More

  22. 4個回答2024-10-27

    不可能失去那麼多!

    我在 3 天內減掉了 5 磅。 >>>More

  23. 5個回答2024-10-27

    它可以更換為新機器。

    西單大悅城銷售的iPhone5是國銀正品(聯通版和電信版),裝置保修一年,可延期。 在保修期內,國銀iPhone5非人為損壞售後可免費更換。 官方更換機器還有保修期,保修期重新計算一年,也可以延長保修期至兩年。 >>>More

  24. 21個回答2024-10-27

    一歲的寶寶太小了,牙齒還沒長出幾顆,他會把種子一起吞下去,很難卡在氣管裡,但是可以把石榴打成汁,喂寶寶喝,這也很好。

  25. 1個回答2024-10-27

    如果只吃這些就好了。

    它可能很薄。 >>>More

  26. 1個回答2024-10-27

    恐怕不是。

    薑皮2克,桑白皮3克,橘皮3克,茯苓4克。 早晚加入500毫公升水,煮沸。 如果你連續服用五天,你可以減掉大約 9 磅。 (7 個讚)。 >>>More

  27. 5個回答2024-10-27

    1.它有助於骨骼生長。

    西紅柿營養豐富,包括礦物質、維生素、碳水化合物、有機酸和少量蛋白質。 它含有維生素A原,可以在人體內轉化為維生素A,可以促進骨骼生長。 >>>More

  28. 1個回答2024-10-27

    太小了,不要給他粥。

    才幾天,他就吃不下。 >>>More

  29. 3個回答2024-10-27

    機智的小偷早就被拆解了,他們偷iPhone的時候就知道這個機制,當然不會讓你用Find iPhone找回來...... 別想了,我丟了,找了也沒找找就一樣,就是在浪費時間尋找安慰。 只是花錢買課程。

  30. 1個回答2024-10-27

    我試著三天只吃蘋果和酸奶,瘦了五斤,但之後飲食還是恢復了原來的樣子,其實也沒用,還不如運動一下,合理飲食比較好。