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就算瘦不了十斤,也是美白的,西紅柿有美白祛斑的功效。
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這樣減肥是不科學的。 飲食加運動。
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為什麼不吃苦瓜減肥呢?
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1個回答2024-11-05
絕對超過10磅,如果早餐是普通的早餐。 不過要小心營養不良。 >>>More
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2個回答2024-11-05
這樣一來,你的身體肯定受不了了,不管怎麼樣,你還是要吃飯,少吃晚餐,最好多運動,就算想減肥,也要注意自己的身體。
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17個回答2024-11-05
這和大家的體質有關,有的人瘦得比較多,有的人不會瘦多少。 如果每頓飯都吃蘋果,估計可以減掉幾斤,但要堅持這個,不然很快就會反彈。
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5個回答2024-11-05
不能減肥....如果你的身體不好,多運動才是王道。
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13個回答2024-11-05
我推薦你乙個蘋果來減肥 連續三天只吃蘋果,避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一樣吃蘋果,也可以在餓的時候吃蘋果,直到吃飽為止。 任何一種蘋果都可以,但紅蘋果是首選。 >>>More
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6個回答2024-11-05
1.吃蘋果本身並不能直接減肥。
2.吃蘋果是為了減少其他蛋白質和其他營養物質的攝入,增加飽腹感,每天吃蘋果,只有減肥,估計幾百克,就是水的重量。 >>>More
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1個回答2024-11-05
此方法不健康,建議調整為以下方法。
吃蘋果2天,再吃正常的節食3天,這樣幾個週期迴圈,效果好。 >>>More
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2個回答2024-11-05
我試著在一周內吃水果,減掉了 5 磅。
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4個回答2024-11-05
一定要控制好飲食,否則會比以前胖 用蘋果減肥的具體方法是減肥期間每天只吃蘋果,可以根據人們早、中、晚的飲食習慣來吃,進食量最好不要感到飢餓。 3天內不要吃其他食物。 >>>More
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2個回答2024-11-05
您好,推薦的方法如下。
方法步驟。 >>>More
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1個回答2024-11-05
如果只吃5天,估計最多會減掉3-5斤,這要看你的體質。 如果你只是一點點胖,那就快點減肥(你可能會胖一點)。 我有乙個200斤的同事,吃了5個月的蘋果,瘦了60斤,證明吃蘋果的方法可行,我自己試了吃蘋果乙個星期(說實話,我想餓死),瘦了3斤多一點,但是肚子明顯瘦了一些,因為我屬於易減肥和難減肥, 所以我估計容易減肥的人應該能減掉5磅左右。 >>>More
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1個回答2024-11-05
你減掉多少取決於你的體質。
我不能減肥。 >>>More
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4個回答2024-11-05
六磅,我試過了,
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2個回答2024-11-05
我最多每週減掉六磅,但我真的很餓。
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3個回答2024-11-05
蘋果是好東西,但不要過度使用,一周只吃蘋果,可以減掉幾斤,但免疫力會降低。 所以每週只吃蘋果2-3天可以達到減肥效果!
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3個回答2024-11-05
我減不了幾磅,幾天後,我馬上就停止了長回來! 而且很難每天都餓肚子。
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2個回答2024-11-05
目前尚不清楚你會減掉多少磅,但最好不要這樣減肥。 >>>More
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2個回答2024-11-05
第 1 天:早餐:正常飲食 中等:同上 晚上:同上。 >>>More
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1個回答2024-11-05
你不能減掉一磅! 他只會讓你體內的水分被抽乾,如果你減肥了,你恢復進食時還是會反彈的,如果你想減肥,你還是要運動的!
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1個回答2024-11-05
搭配酸奶效果會更好,但要分開吃,兩餐之間吃水果,飯後喝酸奶,方便快速抨擊,30天給自己乙個驚喜。
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6個回答2024-11-05
您好,很高興為您提供幫助。
一開始你會瘦很多,但是你的膚色不是很好,如果以後想彌補,你會胖好幾倍,我不建議你這樣做。 >>>More
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6個回答2024-11-05
不。 雖然西紅柿含有較多的膳食纖維,有助於減肥,但水果和蔬菜(西紅柿)處於膳食金字塔的第二層,第一層是主食,所以一日三餐吃西紅柿是必不可少的,所以不能單獨吃西紅柿來減肥。 >>>More
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15個回答2024-11-05
-0- 最多減掉兩磅,我還餓著肚子。 而且開始吃後,會迅速反彈。
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4個回答2024-11-05
我每天有兩磅,我吃糖果。
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1個回答2024-11-05
這取決於你。 如果你容易發胖,你會減掉很多體重,但如果你不是很瘦,你可以減掉多達 6 公斤
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3個回答2024-11-05
我讀書的時候,同學們也吃了三天蘋果瘦了6斤,所以大家應該不一樣。
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3個回答2024-11-05
不會減肥!! 少吃,主要是在晚上。
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2個回答2024-11-05
1.早上吃麥片 和它一起吃,煮沸,和豆漿一起食用。 外加乙個蘋果。 >>>More
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3個回答2024-11-05
比如“週末禁食家庭”、“三天蘋果飲食”、“番茄禁食飲食”、“日磅袋你瘦身食譜”......每天少於800大卡的卡路里飲食,在醫學上屬於“極低熱量飲食”,會導致人體甲狀腺激素分泌減少,新陳代謝減慢,並持續相當長的時間,可能會因為熱量攝入過少而引起昏厥、心跳加快等。 最糟糕的是,減脂的比例非常低,當你恢復進食時,你的大腦會向你的身體發出指令,以儲存更多的脂肪,以應對你的“災難性禁食”,你可以想象反彈會是什麼樣子。 >>>More
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7個回答2024-11-05
如果這樣不健康,最好通過運動早起,早睡。 三餐是正常的。 這才是健康之道。